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スキンケア

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【ニキビ跡に効く優秀サプリ10選】効果的な栄養素と摂取のタイミングとは

2018.02.19

ニキビは治ったのにお肌の上にニキビ跡が残って目立ってしまうと憂鬱ですよね。ニキビ跡に効果があると言われている栄養素を含んだサプリを10種まとめてみました。ニキビ跡の改善するためのサプリ選びに困ったら、ぜひ参考にしてみてくださいね。

目次

  1. サプリで効果的にニキビ跡改善ができる?!
  2. どんなニキビ跡にもサプリは効く?
  3. ニキビ跡に特にオススメの栄養素ってなにがある?
  4. 赤みを帯びているタイプのニキビ跡
  5. ▶ターンオーバーを促してくれる効果のあるサプリがオススメ
  6. 色素沈着を起こしているタイプのニキビ跡
  7. ▶美白効果のあるタイプのサプリがオススメ
  8. プラセンタサプリも美肌効果あり
  9. サプリだけでなく食生活にも気を配って
  10. まとめ

せっかく治ったと思ったニキビや吹き出物、次はニキビ跡が目立ってしまうなんてことはありませんか?ニキビが治ったのにニキビ跡が目立ってしまうと厚塗りにならないようにコンシーラーを重ねたりとメイクで隠すのにも大変ですよね。ニキビやニキビ跡が目立ってしまうときは、サプリに含まれる栄養素を効果的に摂取して、ニキビ跡改善を目指してみませんか?

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ニキビ跡といっても、お肌の状態は様々です。ニキビが沈静化した後に、周りが赤みを帯びてしまったり、シミのように色素沈着を起こしてしまっていたり、はたまたケロイド状にお肌に凸凹としたクレーター状に残ってしまったりとニキビ跡にもそれぞれ種類があります。また、ニキビ跡の状態によって効果的な栄養素が違ってきます。お肌の状態に合わせた栄養素を含むサプリを摂取することが、ニキビ跡改善につながっていくと言われています。

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