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花粉症

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マスクで耳が痛いのは長時間しているから?おすすめの解消グッズを紹介!

2018.05.19

花粉症などでマスクが手放せない人もいますが、長時間装着していると耳が痛いという人もいると思います。耳が痛いなどのストレスは、長時間マスクをつけなければならない人にとって苦痛でしかありません。マスクの使用に伴う耳の痛みを解消する方法やグッズについてご紹介していきます。

目次

  1. マスクを長時間つけると耳が痛いのはなぜ?
  2. マスクで耳が痛いのはゴムのせい
  3. マスクで耳が痛い!と泣く前に
  4. マスクで耳が痛い!と思ったら応急処置
  5. マスクで耳が痛い…とならないためのマスク選び
  6. 耳が痛い…を予防するマスク①
  7. 耳が痛い…を予防するマスク②
  8. 耳が痛いけどマスクを変えたくない方におすすめグッズ①
  9. 耳が痛いけどマスクを変えたくない方におすすめグッズ②
  10. 耳が痛いけどマスクを変えたくない方におすすめグッズ③
  11. まとめ
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引用: http://2.bp.blogspot.com/-r3o5xLuQlvA/UYCWFXYcjKI/AAAAAAAADr4/stnpvkU0Lzk/s1600/pilek+flu+influenza.jpg

花粉症の緩和や風邪の予防などのために、マスクをつけている人は意外に多いものですが、長時間のマスクの使用によって、耳が痛いと感じることもありますよね。そしてその痛みは時に耐えがたく、大きなストレスともなってしまいます。ではなぜマスクを長時間つけていると耳が痛くなるのでしょう?まずはそこから知っていきましょう。

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引用: http://pds.exblog.jp/pds/1/201305/30/41/b0084241_2145347.jpg
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引用: https://www.koutai-mask.com/sp/img/product/kotaimask/slide_05_b.jpg

あなたはどんなマスクを使っていますか?昔は使い捨てではないガーゼのマスクが主流でしたが、最近は50枚などの大容量の使い捨てマスクを使う人が多くなりました。この使い捨てマスクのゴムひも部分は、ごく普通の「ゴム紐」なのです。つける前と、つけている間とではゴム紐の長さが違いますよね?これは、装着するためにゴムが伸びているからです。伸びた状態のゴムは、常に元の形状に戻ろうとしますので、その働きが耳への負担になります。なので、長時間使用すると耳への負担が大きくなり、結果的に「耳が痛い」ということになってしまうのです。

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引用: http://ecx.images-amazon.com/images/I/31THZ7YegAL.jpg
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引用: http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tuntunboy/20141112/20141112234544.jpg

マスクの長時間の使用のせいで耳が痛い、辛い…でもマスクを外すわけにはいかない…もうこうなるとストレス以外のなにものでもありません。痛くなったときの解消方法もありますが、まずは予防することが大切です。マスクで耳が痛くなる原因のひとつは、「ゴム紐がきつい」というところにあります。合ったサイズを使っているつもりでも、ゆるまないためにゴムはきつめに設定されている場合もありますので、耳が痛い…ということになるのです。こういう場合、まずマスクをつける前にゴムを引っ張っておきましょう。抜けるほどではない程度に、接着されている部分を押さえて何度か引っ張ると、痛みが解消されます。これは、マスクをつけた後で「耳が痛い」と思った時にも有効です。

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引用: http://josei-bigaku.jp/wp/wp-content/uploads/2014/04/a9381c044b0ce781f3da08658557326c.jpg
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引用: https://aruarujoho.com/wp-content/uploads/2016/12/kafunsyou700-3.jpg

前述のように、事前にゴムを引っ張ってちょっとゆるめにしておいても、ゴムの引っ張り方やゴムの素材によっては、しばらくしたらまた「耳が痛い!」ということになるかもしれません。そんな時は応急処置として、コットンやガーゼなどのやわらかいものを、ゴム紐の耳の当たる部分に巻きつけてみましょう。これでかなりゴムによる痛みがやわらぎます。もしもヘアピンを持っていたら、ゴムを耳にかけずに髪の毛にヘアピンで留めてみましょう。直接耳にゴムをかけないので、これも耳の痛みの解消には有効な手段です。コットンもヘアピンも持っていない場合、痛む部分に傷テープを貼るのも痛みの解消につながります。傷テープなら会社の救急箱にも入っていますので、自分が持ち歩いていなくても大丈夫です。

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