彼氏が元気ない時はどうしたらいい？心配な時のデートやその理由を徹底解説

元気ない彼氏が心配！その理由やデート方法をご紹介①：頭の中で整理できていない

元気がない状態の彼氏は、どのような心理的状況なのでしょうか。まず男性は、悩んでいることが自分の頭で整理整頓されていない時、あまり話さない人が多いのではないでしょうか。女性の場合は、人に相談できるものの、男性の場合、自分の中に抱え込むことが多いです。

心配のあまり、「ねぇ、なにか悩み事あるの？」と聞くことはよいですが、しつこくするのは避けてください。ときには、ほおっておくこともやさしさになり、そっちの方が男性が元気を取り戻す確率が高まるでしょう。もちろん男性によっては、悩みを語りだすときもあります。その際は、彼氏の話をしっかりと聞き、話の腰を折るようなことは避けましょう。終わりまで聞いてあげることは、とても重要ですね。

元気ない彼氏が心配！その理由やデート方法をご紹介②：相手が理解できると考えていない

女性同士では、相手の悩みをきいて、理解することや共感することは、よくあることですよね。しかし男性は、自分の悩んでいることを話して、相手が共感する姿勢をみせたとしても、それほど効果的とは言えないでしょう。彼氏の性格によっては、怒ってしまう可能性も否定できません。

そもそも男性は、自身の抱えている悩みを、誰かに共感してほしいと思っていない傾向にあります。それに、人には理解できないほどの深刻な悩みだと感じていることもあり、共感の姿勢は、うざがられるだけでしょう。やはり元気のない彼氏は、できるだけほおっておくことが大切かもしれませんね。下手なやさしさは、彼氏にとっては暴力に感じてしまうことがあるのです…。

元気ない彼氏が心配！その理由やデート方法をご紹介③：単純に何にも考えたくない

「元気ないなぁ」と彼氏に思ったとしても、別に彼氏はなにかに悩んでいるのではなく、単純にぼーっとしているだけかもしれません。どんな人でも、何も考えたくない時間を設けることがありますよね。悩んでいることがあったとしても、その悩みに対して、四六時中向き合っているわけではありません。

彼氏の頭の中の話なので、あまり態度などにでないかもしれませんが、もし悩んでいる様子がなければ、ほおっておくことにしましょう。話しかけても、返事がないかもしれません。心をゼロにしている時間で、彼氏は悩みを忘れるようにしている可能性もありますね。

元気ない彼氏が心配！その理由やデート方法をご紹介④：余計なアドバイスはムダです！

彼氏から悩みを相談されるケースもあります。もちろん彼女としては、なにかしら助言を与えたくなるものですが、間違ったアドバイスは逆効果になるリスクがありますので、十分ご注意ください。彼女が心理学などに長けている場合は別ですが、そうでない場合は、下手な助言は避けるようにしましょう。

もし余計なアドバイスをしてしまったら、怒ったり、やけにすねてしまう可能性もあるでしょう。助言を求められることはあまりないかもしれませんが、もしあったら、コトバ選びに対して慎重になり、そしてできるだけ、聞き役に徹するようにしましょう。

元気ない彼氏が心配！その理由やデート方法をご紹介⑤：彼氏のミカタである旨を伝えてみよう

ここからは、元気のない彼氏に対して、どう向き合っていけばよいのかご紹介します。デートの時などに使える方法ばかりですので、ぜひお役立てください！

元気のない彼氏は、自分の悩みを吐露するのがかっこわるいと感じているのかもしれません。だからこそ、なにも伝えてくれないことがあるでしょう。こうした時は、”自分だけはあなたのミカタ”である旨を伝えてみてはいかがでしょうか。アドバイスするのではなく、自分の本音をいってみるのです。

ミカタであることを伝えれば、元気のない理由を教えてくれることもあるでしょう。そうすれば、一緒に問題解決できるかもしれませんね。そして自分のミカタがいるとわかった彼氏は、「一人じゃない」と元気がでてくるかもしれません。そっと寄り添い、やさしいコトバをかけてあげましょう。

元気ない彼氏が心配！その理由やデート方法をご紹介⑥：伝え方次第では共感もアリ

彼氏の性格や心理的状況によっては、共感してあげることも悪手ではありません。気持ちをわかってあげることにより、彼氏もほっとすることがあるでしょう。もしかしたら、彼女だけの特権かもしれませんね。彼氏の孤独をうめるためには、共感してあげるのもわるくないでしょう。

なにかに悩んでいる彼氏は、それに立ち向かう精神が必要とされている可能性があります。そうした状況では、自分の理解者が必要ではないでしょうか。彼女であれば、なおさら嬉しいですよね。とはいえ、伝え方次第では彼氏を怒らせてしまうかもしれませんので、彼氏のテンションに合わせて、共感している旨を伝えてみましょう。

元気ない彼氏が心配！その理由やデート方法をご紹介⑦：手料理を作ってあげる

元気のない彼氏は、あまり食欲がないかもしれません。とはいえ、彼女的には、おいしいものを食べて、元気を出してほしいですよね。なにかに悩んでいる彼氏に対して、彼氏の好きなものを手料理するのは、悪手ではありません。手料理ではなくても、好きな食べ物をあげることもよいでしょう。彼女のくれたものであれば、きっと彼氏は食べるはずです。

美味しいもの、あるいは好きなものを食べれば、人は元気になります。彼氏の元気がでたところで、自分の気持ちや思いを伝えることができれば、より効果的ではないでしょうか。手料理であれば、なおさら嬉しいでしょう。「自分のことを心配してくれてる」と元気を取り戻す可能性がありますよね。言葉でやさしさを提供するのではなく、行動で愛を伝えるのは、恋愛関係において大切ではないでしょうか。

元気ない彼氏が心配！その理由やデート方法をご紹介⑧：一緒に気分転換しよう！

元気のない人は、行動することをいやがります。しかし、行動することにより、問題が解決されることもありますので、彼女という特権を活かして、一緒にどこかに出かけるようにしましょう。行動は、気分転換になるものです。彼氏と一緒に彼氏の好きな場所でもいいですし、2人で行きたかったところでも構いません。

旅などをすれば、意外と元気になるものです。落ち込んでいると、行動しなくなり、それでさらに落ち込んでしまうというルーティーンがあります。無理やりでもいいから、元気のない彼氏を外出させるのも、ひとつの手ですね。

元気ない彼氏が心配！その理由やデート方法をご紹介⑨：ポジティブなコトバを投げかける

元気のない彼氏に共感するのもよいですが、逆に、ポジティブなコトバを投げかけることも良いでしょう。「ケセラセラ」的なコトバや、「そんなこともある」とか、元気に明るく伝えることにより、彼氏が元気を取り戻すことは往々にしてありますね。もちろん、彼氏の性格によってはNGな可能性もありますので、十分ご注意ください。