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リラクゼーション

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マッサージチェアのおすすめでコンパクトな腰痛に効果アリの人気商品

2018.07.20

腰痛がツライけど頻繁にマッサージに行けない、という人にはマッサージチェアがおすすめ。最近はマッサージチェアもコンパクトなものが増えました。そこで今日は腰痛に効果のあるコンパクトでおすすめなマッサージチェアの人気ランキングと機種を選ぶ際のポイントを紹介します。

目次

  1. マッサージチェアを選ぶ際のポイント
  2. コンパクトマッサージチェアを選ぶ際のおすすめの方法
  3. 腰痛におすすめコンパクトマッサージチェア人気ランキング
  4. 腰痛におすすめコンパクトマッサージチェア人気ランキング 第1位 フジ医療器 RELAX MASTER AS-690
  5. 腰痛におすすめコンパクトマッサージチェア人気ランキング 第2位 パナソニック EP-MA37M
  6. 腰痛におすすめコンパクトマッサージチェア人気ランキング 第3位 フジ医療器 LOWSTYLE AS-LS1
  7. 腰痛におすすめコンパクトマッサージチェア人気ランキング 第4位 フジ医療器 RELAX MASTER AS-680
  8. 腰痛におすすめコンパクトマッサージチェア人気ランキング 第5位 Dr.Air 3Dマジックチェア MC-001
  9. 腰痛におすすめコンパクトマッサージチェア人気ランキング 第6位 スライヴ くつろぎ指定席 Light CHD-3400
  10. まとめ
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引用: http://www.tsuhanshinbun.com/archive/2016/09/23/081.jpg

マッサージチェアってどんなイメージがありますか?大きくてゴツくてお父さんしか使わない居間の大荷物?確かに超高性能・高スペックなマッサージチェアあ大きくて重くて価格も高め。ですが2015年位からはスタイリッシュでコンパクト、かつお手頃価格なものが好まれるようになり、各メーカーも競ってインテリア性の高い商品を開発・販売するようになりました。

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTiPi6g52tP_VJSAJOBDe9ri-eQAF0oRsOBBeaqCwhk_zdXuHDp

つまり価格や機能など私達の選択肢の幅が広がったのは良い事なのですが、選択肢が多すぎて何をどう選べば良いのか分からない、というのも事実。そこでまずはマッサージチェアの選び方のコツをお話します。

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/4131KMYPVTL._SY355_.jpg
Massage chair
引用: https://www.nishimotoshouji.co.jp/price/img/massage_chair.gif

通常は、価格と機能、次にサイズ、最後にデザインの順で絞っていくと選びやすくなりますが、今回はすでにコンパクトなマッサージチェアで腰痛に効果のあるもの、という条件がありますのであとは値段とデザインで絞ればよいわけです。コンパクトといっても最近のマッサージチェアは機能に幅がありますのでどんな機能が付いているか紹介していきます。

マッサージの部位

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引用: https://kaden.watch.impress.co.jp/img/kdw/docs/673/403/2_s.jpg

マッサージチェアでマッサージの対象となる部位は首、肩、肩口、腕、手、背中、腰、腰の両脇、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏になりますが、コンパクトな機種では、足裏や肩口、腕、手などの部位は装備されていないことが殆どです。ですが腰痛目的であれば肩・背中・腰・腰周り・お尻・太もも裏の部位でどこまでをマッサージしたいかが選ぶポイントになってきます。

自動調節機能

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引用: http://www.atpress.ne.jp/releases/29469/1_2.jpg

これはもみ玉の位置を自動に調節してくれる機能です。例えば家族みんなで使う際など体のサイズが違いますのでこういった機能があると便利といえます。

コースメニュー数

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引用: https://www.fujiiryoki.co.jp/files/_img/product/mchair/as_ls1/img_17.jpg

これもメーカーや機種によって様々。腰痛対策以外にどんな効果を求めているのか考えてみましょう。機種によっては20以上も自動コースを持っているものもありますが、沢山あれば良いというわけでもありません。目的にあったメニューがあることが、使う人に最適な、効果を得られるマッサージチェアといえます。

その他、便利な機能

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引用: http://img1.kakaku.k-img.com/Images/prdnews/2016063/20160630110419_965_.jpg

電動リクライニングや自動コース以外に使えるタイマー、移動に便利なキャスター付き、リモコン収納や操作パネル式、冬にうれしいヒーター、収納を考えた折り畳み式など、あると便利な機能たち。確かにあれば便利なのですが、コンパクトなものは足置きなどの装備はされていない機種が殆どですが、これだけはあって欲しいという装備を考えておくのも選ぶ際のポイントとなるでしょう。

コンパクトマッサージチェアを選ぶ際の注意

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引用: http://shibaurachiryouin.com/shibaurachiryouin/wp-content/uploads/2017/06/massage01.jpg

マッサージチェアは「あんま、マッサージの代用」とされており、効果・効能は、疲労回復、筋肉の疲れをとる、神経痛・筋肉痛の痛みの緩和、血行促進、筋肉のこりをほぐすこと。これらに加えて疲れや痛みが緩和されることでのリラックス・ストレス解消の効果も絶大です。

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引用: http://yushinkyu.com/wp-content/uploads/2018/06/3286d31d8d37b9136b31aab8eb1f23df.jpg

つまり、マッサージチェアは痛みなどの緩和ケアに効果のあるもので、完治させるものではありません。また、長時間使用すればその分効果があるのでは?と思う人もいるかもしれませんが、それは大きな間違いです。メーカー、機種、マッサージの強度にもよりますが、使用頻度は1日2回位まで、1回の使用時間は15分が目安です。何時間も使用するとかえって症状が悪化する恐れがありますので絶対にやめましょう。

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTqoRPW8bHvPNG_lF_iC4tUJktjbzO0eJnvoay1nrDdYYVc1h34PQ

また、こりがヒドイからといって痛いのを我慢してマッサージの強さを強にする、なんていうのもやりがちな間違いです。揉み返しや頭痛など別の症状が出てしまうことがあります。ちょっとイタ気持ちいい位までを強度の限度とするのがよいでしょう。

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