乾燥は毛穴が開く原因に！正しい保湿ケアでふっくらお肌を手に入れて

乾燥肌でも毛穴が目立つわけ

引用: https://be-agent.jp/%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%BB%E3%82%B3%E3%82%B9%E3%83%A1%E3%83%BB%E7%BE%8E%E5%AE%B9/%E4%B9%BE%E7%87%A5%E8%82%8C%E3%81%AE%E6%B2%BB%E3%81%97%E6%96%B9/

引用: http://www.moist-charge.com/moisture-knowledge4.html

毛穴が開いてしまう原因には二キビ、皮脂、乾燥、加齢など様々な理由が考えられます。原因ごとに理由は異なってきますが今回は乾燥に焦点を当て、説明したいと思います。いったいなぜ乾燥肌だと毛穴が開くのでしょうか？この謎を解くには皮膚の構造から説明しなければなりません。大きな分類で分けると、皮膚は表皮層、真皮層、更に奥にある皮膚組織の３層に分けることができます。表皮層の一番外に存在する角質層に水分が充分に入っていると、肌はふっくらと柔らかい質感、きめ細かな状態であると言われています。肌に潤いがあるというのはこの時の状態を言います。逆に、水分が不足すると、肌から柔らかさがなくなり、細胞が崩れ、剥がれてしまうこともあるのです。こうなると、肌は固く、ボロボロになってしまうと言われます。肌が乾燥した状態になるということです。そして乾燥した角質の細胞が崩れることで肌あれが酷くなり、毛穴が目立つようになると言われています。これは毛穴が目立ってしまう、大きな要因の1つと考えられています。

クリームでケアをする

引用: https://sh9.jp/?p=690

引用: https://beauty-air.jp/cream-ranking

乾燥肌の方々の中には、化粧水や美容液というよりも、油分の高いクリームにこだわり、お金をかけてしまっている方がいます。これは、油分でバリアを作ることによってお肌の水分を逃がさず、しっかりと保湿できるという旧来の説を信じているからだと推測できます。しかし、この考え方は現代医学ではすでに古く、誤った対策だとされています。現在は、2～3％の保水力しかない皮脂膜をサポートするというよりも、80％もの保水力を誇るセラミドをサポートする方が保湿力が上がると考えられているのです。そのため、油分たっぷりのクリームにお金をかけるよりも、化粧水や美容液にお金をかけることをおすすめします。１、油分は少量でＯＫ。２、油分よりセラミドが多く含まれているものでケアをしましょう。３、油分の集中補充からセラミドの集中補充に切り替えましょう。

本当に効果があるセラミド化粧品って？保湿力の高い人気アイテム8選

みなさんはセラミド化粧品を使っていますか？セラミドはとっても保湿力が高いんです！といってもどのセラミド化粧品も種類が様々でどれが本当に効果があるのかわからないですよね。そこで今回はおすすめのセラミド化粧品を８選ご紹介していきたいと思います！

乾燥肌から引き起こされるトラブル　〜クリームの重要性〜

引用: https://hositu-kesyouhin.com/%E4%B9%BE%E7%87%A5%E8%82%8C%E3%81%AE%E4%BF%9D%E6%B9%BF%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0.html

引用: https://www.cosme-hakusyo.com/21984.html

「ちりめんジワ」と呼ばれる肌の表面にできる小さなしわのできる原因はまさに乾燥です。現象としては、水気を含んだ土を丸めて天日干しにすると小さなしわの亀裂のようなものが沢山出来る状態と似たようなものです。これは水分がなくなる為に起きてしまう現象ですが、肌をクリームなどでしっかり保湿しておけば、このちりめんジワは解消することが可能です。しかし保湿で解消することができるのは、初期にできたものだけなのです。そして小さなちりめんジワは次第に深く大きなシワに変化していきます。というのも、それらのちりめんジワができる原因は肌の表面の乾燥なので、それらができるということは、肌の表面カサカサの状態であり水分が保たれていないということを意味しています。肌表面がカサカサになることで角質層は剥がれやすくなるので、はがれた部分を補おうとして、肌はターンオーバーを早めようとしてしまいます。しかし無理に早めたターンオーバーによってできた新しい角質層は未熟な為、バリア機能を益々不十分な状態にさせてしまうという悪循環を引き起こしてしまいます。このような悪循環によって角質層の乾燥がより深刻になっていくと、やがて肌の深い部分である真皮層にも感想は影響を与えるようになります。そして真皮層までシワが到達してしまうと、そのシワはよほどのことがない限り解消することは困難です。乾燥肌をケアせずに放置し続けていると、小さなシワから深ジワが大量にできてしまう可能性が非常に高い、ということ覚えておいたいただきたいです。

乾燥肌は痒みも引き起こす　〜クリームの重要性②〜

引用: http://fanblogs.jp/yasasiieijingukea/archive/201/0

引用: https://my-best.com/89

上記の通り、乾燥肌を放っておくことで、角質層がはがれ落ちてしまいます。そして、それを補う為にターンオーバーを早めることで、未熟な角質層を作り出すことになります。この悪循環が始まることで、シワの原因となるとともに、肌のバリア機能も低下していきます。そして、その機能が低下してしまった肌に、髪の毛や衣類などの刺激物質が触れてしまったら、かゆみを引き起こしてしまいます。それを我慢できずに掻くと肌に細かい傷が付き、角質もはがれ、肌のバリア機能はますます低下していきます。バリア機能が低下した肌はより強いかゆみを感じやすくなる為、これをまた掻くとバリアは更に低下して…といった悪循環が止まらなく成ります。そしてそれが続くと、深刻な「皮膚疾患」なるケースも多いのです。私の場合は背中ですが、乾燥して跡がつくまでかいてしまっていました。皮膚科に行くと「ナイロン皮膚炎」と診断され、クリームをぬってケアをしています。以上のことからも乾燥肌には早めの対策が必要です。乾燥肌対策の中でも一番手軽に始められ、効果が期待出来るのが保湿クリームでの対策です。

おすすめのセラミド美容液10選！高保湿のアイテムで肌荒れ知らずの素肌に

皆さんはセラミド美容液を使っていますか？乾燥がきになるこの季節、放っておくとしわやたるみの原因になってしまうんです！そこで今回は、筆者がおすすめするセラミド美容液１０選をランキング形式でご紹介します！高保湿のアイテムで肌荒れ知らずの素肌を目指しましょう！

乾燥肌にオススメケアのクリ―ム「アヤナス　クリームコンセントレート」

引用: http://www.blacksprucegallery.com/decencia-ayanasu.html

引用: https://auctions.yahoo.co.jp/closedsearch/closedsearch/%E3%82%A2%E3%83%A4%E3%83%8A%E3%82%B9+%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0+%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88/0/

ポーラ・オルビスグループの乾燥肌・敏感肌向けスキンケアブランド DECENCIA（ディセンシア）の保湿クリーム「アヤナスクリームコンセントレート」です。従来のセラミドよりもよりすぐれた浸透力をもつ保湿成分である「ヒト型ナノセラミド」を配合しており、うるおいがしっかりとお肌の奥まで浸透します。またその低刺激さと高い保湿力で、肌にふっくらとしたツヤ・ハリを与えながら、小じわ・ほうれい線・たるみなどに対するエイジングケアにも効果的なケアなのが嬉しいポイントです。

乾燥肌にケアできるクリーム「ヒフミドエッセンスクリーム」（小林製薬）

引用: https://www.paris-web-job.com/hifmid/essencecream.html

引用: https://fu-wari.jp/ceramidecreamerabikata/

続いて紹介するのは、天然型セラミドという保湿力の高い成分を配合したヒフミドシリーズのクリーム「ヒフミドエッセンスクリーム」です。３種類のヒト型セラミドが肌にハリや潤いを与えケアし、たるみや開き毛穴の原因となってしまう乾燥をしっかりと対策します。それと同時に、乾燥による小じわを目立たなくすることもできるので、保湿ケアとエイジングケアの両方を行うことが出来るクリームです。

オールインワンクリームとゲルの違いは？馴染やすく保湿力が高いのがポイント！

たった１つで化粧水・乳液・美容液などのケアができてしまう『オールインワンクリーム』。オールインワンと言ってもゲル・ジェル・クリームなど種類も豊富です。今回はその中の『オールインワンクリーム』について特徴やオススメ商品・使い方などを紹介したいと思います。

乾燥肌に効くケアクリーム「モイスチャライジングクリーム」（エトヴォス）

引用: http://cosmejournal.com/archives/19620

引用: http://photagram.net/tag/%E3%83%A2%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0

そして続いてご紹介するのが、お肌に優しい低刺激処方である上に、効果的な美容成分のみ選び抜いて使用しているブランド・エトヴォスの「モイスチャライジングクリーム」という商品です。５種類のヒトガタセラミド、ヒアルロン酸などといった成分を配合しており、潤いが足りない肌もしっとりさせてくれる高保湿なケアアイテムです。シリコン・パラベン・石油系界面活性剤を初めとするポイントもあり、肌に優しい成分が多く含まれています。

乾燥肌の方の正しいクリームの付け方

引用: http://xn--eckl7iuba3h979zg68a.asia/kannsouhadahohobaoiru.html

引用: https://www.cosme-hakusyo.com/8093.html

乾燥肌に対する正しいクリームの使い方のポイントは、・推奨量を厳守する・クリームを毎日しっかり付ける　などがあげられます。メーカーやブランドが推奨する適切量を毎日継続してつけることが、クリームの能力を最大限に引き出すことに繋がります。毎日正しく塗るということ以外にも、もっとしっかり保湿をしたいという方は、以下のやり方を試してみてください。乾燥が気になるところには、特に唇、目元には重点的につける。入浴後のスキンケアから就寝まで時間があいてしまったら、寝る前にもう一度クリームをつける。特に乾燥肌だという自覚がある方は、クリームの使い方を工夫し、揺らぎのない肌を目指しましょう。では、乾燥肌の方がクリーム以外に気を付けることはあるのでしょうか。実はスキンケアや食事だけで乾燥肌を改善することも可能なのです。

【セラミドクリーム15選】全身を乾燥から守る高保湿アイテムまとめ

この季節、乾燥が目立ちますよね。皆さんは乾燥対策していますか？乾燥対策をしないとしわやたるみが増えてしまうんです！そのため、肌を潤わせてくれるセラミドクリームがおすすめなんです！そこで今回は筆者がおすすめするセラミドクリーム１５選をご紹介します！

今日からできる乾燥肌の改善策　〜クリーム以外〜

引用: https://hadank.com/kansouhada/kansouhada-kayumi-cream-kao/

引用: https://skincare-seikatsu.com/articles/4267

まずは、正しいスキンケアを行うことが前提です。以下に、乾燥肌の方がスキンケアで気を付けるべきポイントを簡単にまとめました。・クレンジングは、シート・オイルタイプを出来るだけ使わない。・洗顔は、泡で優しく洗い、その後優しくタオルで拭う。・化粧水は、洗顔後にすぐに数回に分けてハンドプレス。・シートのパックでは、水が逃げやすい為、塗るパックをする。正しいスキンケアは行えていましたでしょうか？これらのポイントを意識してデイリーケアを行ってくださいね。間違ったスキンケアをしていると、化粧品を変えても乾燥肌を悪化させる原因になりかねません。

食事で乾燥肌を改善

引用: http://shiki-kisetsu.com/autumn/dry-skin-cause/

引用: https://www.fblrt.com/

・ビタミンA（βカロテン）鶏レバー、うなぎ、モロヘイヤなど・鉄分鶏レバー、シジミなど肌の抵抗力を強くするには・タンパク質赤身肉、たまご、チーズなど・ビタミンB2 乳製品、納豆など・ビタミンB6 魚、バナナなどまた、糖分の摂りすぎは皮膚の抵抗力を下げることに。甘いものが好きで、ついつい食べ過ぎてしまうという方は要注意です！