3種類のニキビ跡
最初にニキビ跡についてご説明します。一般にニキビ跡はいくつかの種類に分けられますが、大きく分けると「赤みが残るタイプ」、「シミが残るタイプ」、「陥没が残るタイプ」に分けられます。なかでも赤みとシミが残るタイプのニキビ跡は正しくスキンケアすることで、色味を薄くすることができ、ニキビ跡を消すことができます。「陥没が残るタイプ」についてはニキビ跡の中でも重度の跡で、でこぼこを綺麗に消すことはできませんが、根気よくケアすることで目立たなくさせることができます。
タイプ別ニキビ跡を消す方法
赤みが残るニキビ跡を消す方法
このタイプのニキビ跡はセルフケアで消すことができます。ニキビ跡の赤みを消すにはビタミンC配合の美容液やクリームを使って改善することが重要です。ビタミンCにはニキビの炎症と皮脂を抑える効果があります。 特に、肌への浸透が高いビタミンC誘導体を配合した美容液とクリームを使用すれば最も効果的です。
シミが残るニキビ跡を消す方法
このタイプのニキビ跡を消すにはピーリングが効果的です。ピーリングは肌の古い角質や毛穴周辺の硬くごわついた角質をピーリング剤ではぎ落すケア方法です。ピーリングをすることで肌はターンオーバーしてメラミンを古い角質と一緒に落とします。そうすることで、シミとして残ったニキビ跡が消えていきます。ピーリングをした後の肌は刺激に弱くなっていますのでビタミンC誘導体入りの化粧水で肌を整えたり、乳液やクリームで肌に適度な油分を補うと良いでしょう。
陥没が残るニキビ跡を消す方法
このタイプのニキビ跡は自力で消すのは難しいので専門医での治療をおすすめします。ホームケアをする場合は消すというよりは、目立たなくするようなケアをすることが効果的です。肌のターンオーバーを促し、化粧水や美容液での保湿に加えて、生活習慣の改善をすることによって、でこぼこの跡が目立たないように改善されていきます。
メンソレータム メラノCC
ビタミンC（活性型ビタミンC）とビタミンＥ誘導体の2種類のビタミンが、肌にダイレクトに働きかけメラニンの生成を抑え、血行を促進します。ニキビ跡や毛穴周辺にうるおいを与えて肌を整え、毛穴の目立ちにくい、なめらかな肌に導くおすすめアイテムです。
b.glen(ビーグレン) Cセラム
美容成分のビタミンCを高濃度で配合している美容液です。つけた瞬間からじんわりと肌に温かくなじみ、サラッとしたつけ心地です。皮脂バランスを整えてくれるので、ニキビやニキビ跡のケアに効果的です。べたつきのない、滑らかな肌に導いてくれる魅力的な美容液です。
リアルビューティーケア メルライン
あご・フェイスラインのニキビケア用のオールインワンジェルです。（あご以外の顔、デコルテライン、お尻、二の腕などにも使用できます）厳選された10種類の保湿成分で乾燥しがちなフェイスラインや毛穴の詰まりやすいあご部分に潤いを与えて肌を整えてくれます。ハリを補う水溶性コラーゲンの力でたるんでしまったでこぼこのニキビ跡を引き締め、ハリをだし目立たなくさせる効果があります。
クリニーク ターンアラウンドセラム AR
肌の生まれ変わるリズムに着目して作られた角層をケアする美容液です。肌を潤して保湿することで乱れてしまったターンオーバーを整え、肌を健やかに保ちます。肌本来のキメが整うので透明感のある肌に変化します。
ドクターズコスメ YC help me YCリッチジェル オールインワン
化粧水、乳液、クリーム、パック、保湿ケアがこれ一つでできるオールインワンジェルです。濃度にこだわった保湿ケアをすることによって、ターンオーバーを自然な状態へと整えてくれます。角質にしっかり保湿することで、ハリと潤いがでて、赤みのある顔や開いた毛穴をケアしてくれます。肌にやさしい弱酸性、アルコールフリー、無着色、無香料のジェルです。
引用: https://iwiz-beauty.c.yimg.jp/im_siggmG5riBZOz2J4A29O.gAUrQ---x232-y232-pris-cwc232-chc232-n0-opng/c/beauty/product/2017/10/28/1/2/5982313.png
肌美精 うるおい浸透マスクAD (アクネ)
くり返しできる大人のニキビ&ニキビ跡ケア用のマスクです。美白有効成分のビタミンC誘導体、消炎成分のグリチルリチン酸2K、潤い成分の緑茶エキスを配合しています。マスクに約15mlの美容液がしみ込んでおり、あごまでしっかり覆える大判のマスクです。
スキンオペレーション ニキビ予防とニキビ跡ケアのシートマスク
消炎成分のグリチルリチン酸2Kや酢酸トコフェロール配合によりニキビ・肌荒れを予防するシートマスクです。ニキビ跡を目立たせない健やかな肌に整えてくれます。
引用: https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41rNU7pmp0L._AC_US160_.jpg
b.glen(ビーグレン) ニキビ跡ケア トライアルセット
ビーグレンのニキビ跡ケア用のトライアルセットです。クレイウォッシュ (15g) / QuSomeローション (20mL) / Cセラム (5mL) / QuSomeモイスチャーリッチクリーム (7g)が入って1,944円 (税込)のお得なトライアルセットです。少量づつではありますが、セットでスキンケアができると美肌の効果が高まります。
肌美精 大人のニキビ対策 トライアルセット
洗顔料(20g)・化粧水(30ml)・クリーム(10g)・マスク(1枚)が入った肌美精の「大人のニキビ対策シリーズ」が試せるトライアルセットです。くり返しできる大人ニキビやニキビ跡に加えて角質ケア、美白ケアもできる優れもののセットです。
引用: https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41lHiwQrv3L._AC_UL246_SR190,246_.jpg
ロゼット ロゼットゴマージュ モイスト
フルーツ酸のAHAのはたらきで古い角質をポロポロ落とし、豆乳エキス配合で洗いあがりはもっちりとするピーリングジェルです。顔以外にもデコルテ・ひじ・ひざ・かかとにも使えてつるつるの肌にしてくれます。付けた感触はソフトなミルキージェルでほんのりと豆乳ミルクが香ります。
サンソリット スキンピールバー ティートゥリー
角質ケア成分AHAを配合しており、洗顔するだけで簡単にピーリングができます。肌表面の古い角質、毛穴の汚れ、余分な皮脂などを取り除き、ターンオーバーを整えることでキメ細かな肌へ導いてくれます。ニキビをできにくくするティートゥリーオイルを配合しているのでニキビ予防にも効果があります。
ハイチオールC Cホワイティア
体の内側からシミ・そばかすを治すビタミン剤です。体の代謝を助けるアミノ酸L-システインが、シミの原因であるメラニンの過剰な生成を抑制し、肌に沈着した黒色メラニンを無色化します。
チョコラBB チョコラBBプラス
ニキビを改善するには、ビタミンB2などのビタミンB群が大切です。チョコラBBプラスは、活性型ビタミンB2を配合しているビタミン剤です。細胞の新陳代謝を助けて、皮膚と面膜の症状を改善します。また、皮脂の過剰な分泌をコントロールします。ニキビを体の内側からケアすることができるおすすめのアイテムです。
メンソレータム アクネス ニキビ治療薬
ニキビによるはれや赤みをしずめるのに有効な塗り薬です。ニキビの頭部を開き、毛穴に詰まった皮脂を吸収します。また、ニキビの原因菌を殺菌してニキビを積極的に治していく効果があります。
引用: http://jp.rohto.com/~/media/com/acnes/m-acne/img_108817_01.jpg
ペア ペアアクネクリームW
アクネ菌によるコメドの生成を抑え、炎症をしずめ、吹き出物、ニキビをもとから治療します。さらに殺菌効果で吹き出物・ニキビの進行を抑えます。保湿クリームのような伸びの良いテクスチャーで、ほのかに植物系の香りがします。
その他のニキビ跡を消す方法
ニキビ跡を消す方法【食生活の改善】
油ものやアルコールを多く摂取すると、皮脂が過剰に分泌されるようになります。そうなると肌のターンオーバーが乱れてしまい、ニキビ跡がなかなか治りにくくなってしまいます。肌の再生力を高めてくれるビタミンＣが豊富な黄色野菜や果物などを多く食べるように心がけましょう。また、ビタミンCには皮脂の分泌や炎症を抑える作用、コラーゲンの生成を促す作用、抗酸化作用で肌の老化を防ぐなどニキビの改善に良い栄養素を持っています。 たくさん量を食べれない場合はスムージーにすると栄養を摂取しやすいですよ。
ニキビ跡を消す方法【睡眠をしっかりとること】
夜更かしや徹夜での睡眠不足はニキビを悪化させてしまいます。また、肌の修復や再生機能であるターンオーバーが順調に行われるためには、成長ホルモンが必要です。この成長ホルモンは睡眠中に分泌されますのでしっかり睡眠をとってターンオーバーを整え、ニキビ跡が改善されるようにしましょう。
ニキビ跡を消す方法 まとめ
人気のアイテム15選をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。ニキビ跡はできてしまったら丁寧に根気よくスキンケアすることで改善されます。特に赤みやシミのあるニキビ跡は肌のターンオーバーを正常に整えることで色が薄くなっていきますので、ターンオーバーを助けてくれる基礎化粧品やお薬を選んでください。ニキビ跡をケアして、つるつるで透明感のある肌を目指しましょう。
