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ニベア青缶に美白効果はあるの?噂の真相と正しい美白ケアの方法とは

2018.03.12

ニベアの青缶には美白効果がある!と一時期話題になりましたよね。 中には、お風呂上りのスキンケアはニベアの青缶だけ!という方もいらっしゃるとか。 本当に美白効果はあるのか?その噂の真相を考えてみつつ、正しい美白ケアの方法もご紹介します。

  1. ニベアの青缶が注目される理由①
  2. ニベアの青缶が注目される理由② 肌が白くなる?
  3. ニベアの青缶に美白効果はあるのか
  4. 正しい美白ケアの方法① UVカット
  5. 正しい美白ケアの方法② くすみ対策
  6. 正しい美白ケアの方法③ 保湿
  7. 正しい美白ケアの方法④ 適度な運動
  8. 正しい美白ケアの方法⑤ 食生活
  9. 正しい美白ケアの方法⑥ 住環境を整える
  10. 美白ケアのまとめ
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ニベアの青缶は昔からのロングセラー商品ですが、なぜ今、注目を集めているのでしょうか。

ニベアの青缶成分は超高級?

引用: https://www.delamer.jp/media/export/images/products/lrg/20RP01_lg.jpg
注目される理由の1つが、ニベアの青缶と「De La Mer(ドゥ・ラ・メール))」のクリームに、共通して含まれている成分が沢山あること。その数なんと19種類中15種類!ドゥ・ラ・メールはマドンナなどの海外セレブや芸能人が愛用しているという化粧品の高級ブランドです。そのクリームのお値段は30mlでなんと!税込み20520円!
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引用: https://i2.wp.com/antiaging-sensei.com/wp-content/uploads/2015/01/nibeacream1.png?w=650

ニベアの青缶のコスパは最強!?

ドゥ・ラ・メールのクリームとよく似た成分なのにも関わらず、ニベアの青缶は、大きいサイズの169gでお値段 500円ほど。34分の1という衝撃の安さです。(ドゥ・ラ・メールが高すぎるのかもしれませんが…)ドラッグストアなどで手軽に購入できる分、ケチケチせずに1回のスキンケアでたっぷり使えるのが良いですね。
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引用: https://www.photo-ac.com/main/detail/272889?title=%E9%8F%A1%E3%81%A7%E8%82%8C%E3%82%92%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%99%E3%82%8B%E5%A5%B3%E6%80%A7%EF%BC%88%E6%AD%A3%E9%9D%A2%EF%BC%896&selected_size=s
ニベアの青缶を毎日のスキンケアに取り入れたら、肌が白くなった!という喜びの声が多く上がっているようです。
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引用: https://www.ac-illust.com/main/detail.php?id=1018530&word=%E3%83%8B%E3%82%AD%E3%83%93&selected_format=j
実際に美白効果を感じた方が沢山いらっしゃるようですが、ニベアの青缶は美白ケア目的のクリームではありません。本当に美白効果があるのでしょうか?

ニベアの青缶には美白成分は含まれていない

ニベアの青缶は、肌の潤いを与えることを目的にしたスキンケアクリームで、美白成分は含まれていません。ニベアを塗るだけで、肌が白くなるということはありません。

ニベアの青缶で美白効果を実感できるのはなぜ?

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引用: https://www.ac-illust.com/main/detail.php?id=940711&word=%EF%BC%9F%E3%80%80%E6%80%9D%E3%81%84%E5%87%BA%E3%81%9B%E3%81%AA%E3%81%84%E3%80%80%E5%85%A8%E8%BA%AB&selected_format=j
ニベアの保湿効果で肌の潤いが保たれ、乾燥による"くすみ"が改善されたことで、「肌が白くなった」と感じる方が多いのではないでしょうか。シミやそばかすが消えた!という噂は無いはずです。これも美白効果ではあるのでしょうが、要は「スキンケアの基本は保湿だよね!」という話。ニベアの青缶に限ったことではありません。
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引用: https://www.ac-illust.com/main/detail.php?id=867349&word=%E3%82%B8%E3%83%AA%E3%82%B8%E3%83%AA%E5%A4%AA%E9%99%BD&selected_format=j
美白効果の一番の基本はUVカット対策です。とはいえ、具体的には何に気を付けて、どのようなケアをすれば良いのでしょうか?

紫外線がメラニンを増やす!

シミやそばかすなどを引き起こす原因物質、メラニン。このメラニンは、紫外線を多く浴び続けることで過剰に増え、排出しきれずに肌に残ってしまうことで肌に色素沈着として残ってしまいます。

日焼け止めは毎日使う

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日焼け止めは夏だけでなく、365日使用することが大切です。SPF30~/PA++~の日焼け止めが、普段使いにはピッタリ。不必要に高い数値の日焼け止めを塗るのは、肌に負担がかかるので逆効果です。こまめに塗りなおすしつつ、一日の終わりには、お風呂でしっかり洗い流しましょう。

日焼け止めの選び方

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状況に応じて日焼け止めを使い分け、負担を抑えながら日焼け対策を行いましょう。厚塗りが苦手!という方には、紫外線の強いときには日焼け止め効果を持ったファンデーション、フェイスパウダーの重ね付けや、UVカットのカーディガンなどがおススメです。  
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引用: https://www.photo-ac.com/main/detail/1140945?title=%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E3%81%AE%E3%82%A4%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%B8

乾燥によるくすみ

乾燥、肌荒れはくすみにつながります。これは古い角質が肌の表面に残っているから。防ぐためには、日々のスキンケアや洗顔で古い角質を取り除くことが大切です。ただしピーリングのやりすぎには要注意です。

老廃物によるくすみ

むくみやすい体質の方に多いのが、老廃物によっておこるくすみです。リンパや血液の流れが悪いと老廃物がたまり、肌の艶やハリが失われたり、ターンオーバーが正常に行われずにくすみが発生しやすくなります。これを防ぐためには、マッサージや運動で血行を良くすることはもちろん、水分の摂りすぎには注意しましょう。
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引用: https://www.ac-illust.com/main/detail.php?id=1048493&word=%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%82%92%E3%81%99%E3%82%8B%E5%A5%B3%E6%80%A7&selected_format=j
肌が潤っている状態を保つことが、透明感のある肌を手に入れるための基本的なケアです!

洗顔はこすらず、優しく

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引用: https://www.ac-illust.com/main/detail.php?id=1045155&word=%E6%B4%97%E9%A1%94%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%8A%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%AE%E3%81%93&selected_format=j
メイクや汚れをクレンジングと洗顔でしっかり取り除きましょう。くすみが気になるからといって、決してゴシゴシこすってはダメ。肌に傷を作ってしまったり、汚れを毛穴に押し込んでしまったりと逆効果です。洗顔では泡を転がすイメージで優しく洗ってください。

洗顔後はなるべく早く保湿

洗顔後は肌のバリア機能が低下しているため、そのまま放置すれば極度の乾燥状態を引き起こしてしまいます。洗顔後はできるだけ早く保湿しましょう。化粧水はケチらずに、肌が吸い込まなくなるまで与えることがポイントです。

ここでニベアの青缶登場!?

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引用: https://i0.wp.com/antiaging-sensei.com/wp-content/uploads/2015/01/an2.png?w=650
ここで、ニベアパックおやり方をご紹介したいと思います。このパックでは毛穴を開かせることで、毛穴汚れが取れやすい状態で洗顔できるというメリットも。なおかつ肌に持続する潤いを与えられるとか。皆さんも試してみてはいかがでしょうか?
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引用: https://www.ac-illust.com/main/detail.php?id=193367&word=%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%92%E3%81%99%E3%82%8B%E5%A5%B3%E6%80%A7&selected_format=j
ヨガやストレッチ、ジョギングなど軽い運動を日々のルーティーンに付け加えましょう。血行を改善するためには、適度な運動を毎日続けることが大切です。つま先立ちで洗い物をしてみる、などの工夫で少しずつ取り入れていければ良いかもしれません。それが習慣になるまでは少し時間がかかりますが、血行の改善は美肌だけでなく、様々な面であなたに変化をもたらすでしょう。
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引用: https://www.photo-ac.com/main/detail/1099922?title=%E9%87%8E%E8%8F%9C&selected_size=s
美白効果を得るためには、どのような栄養素を摂取すれば良いのか、具体的には何を食べれば良いのか、ご紹介していきます!

リコピン→トマト

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引用: https://www.photo-ac.com/main/detail/1049108?title=%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%88%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9&selected_size=s
トマトには、ビタミンEの約100倍の抗酸化力を持つリコピンが豊富に含まれています。肌のダメージを修復するだけでなく、メラニンの生成を抑制する効果や、肌老化を予防する効果があります。 リコピンは、サラダなどで生のトマトから摂取するよりも、加工食品から摂取する方が吸収されやすいので、トマトジュースなどがおススメです。

イソフラボン→豆乳

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引用: https://www.photo-ac.com/main/search?q=%E8%B1%86%E4%B9%B3&qt=&qid=&creator=&ngcreator=&nq=&srt=dlrank&orientation=all&sizesec=all&mdlrlrsec=all&sl=ja
冷蔵庫にいつも入っている牛乳を豆乳に切り替えてみてはいかがでしょう?イソフラボンだけではなく、レシチンやビタミンB群など、豊富な栄養素を含んでいる豆乳は、肌のターンオーバーを促してくれます。調整豆乳なら飲みやすいので初めての方でも安心です。

ビタミンE→かぼちゃ

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引用: https://www.photo-ac.com/main/detail/671182?title=%E3%82%AB%E3%83%9C%E3%83%81%E3%83%A3&selected_size=s
かぼちゃはビタミンA・C・Eを豊富に含んでいます。ビタミンEには血行促進作用に加え、皮膚の状態を正常に整える効果もあります。皮に栄養が多く含まれるので、皮は剥かずに調理するのがオススメです。また、油と一緒に摂ると効果も高まります。
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引用: https://www.photo-ac.com/main/detail/1230284?title=%E3%82%BF%E3%82%AA%E3%83%AB%E3%81%AE%E3%82%A4%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%B8&selected_size=s
ハウスダストや乾燥した空気は肌に負担がかかります。部屋の喚起や空気清浄機などを使ったハウスダスト対策、湿度対策をしてきれいな空気を保ちましょう。また、カーテンをUVカットのものにして、室内で紫外線を浴びることがないようにしましょう。あとはベッドシーツや枕カバーなど、寝具を清潔に保てば、基本はバッチリです!
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引用: https://www.ac-illust.com/main/detail.php?id=575919&word=%25E5%25A5%25B3%25E6%2580%25A7_%25E6%25A8%25AA%25E9%25A1%2594_02&selected_format=j
いかがでしたでしょうか?ニベアの青缶は美白成分こそ含まれていないものの、保湿クリームとして使いながら丁寧にスキンケアを続ければ、美白を実感できるでしょう。美白ケアで大切なことは、体の内側と外側の両方からケアすることです。どちらか一方が欠けている状態では、本当の効果は得られません。1つ1つ習慣にしながら美肌を目指しましょう♪
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://www.ac-illust.com/main/detail.php?id=575919&word=%25E5%25A5%25B3%25E6%2580%25A7_%25E6%25A8%25AA%25E9%25A1%2594_02&selected_format=j