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デコルテをマッサージするだけで綺麗になれる!正しいリンパの流し方

2018.03.13

デコルテって知っていますか?美容用語としてデコルテマッサージなんて聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。首から鎖骨ラインをデコルテと言い、そのデコルテをマッサージすると綺麗になるのです。デコルテをマッサージする方法とデコルテについてご紹介していきます。

  1. デコルテラインってどこだろう?
  2. デコルテラインが綺麗だと美人に見える!?
  3. デコルテラインのリンパが滞るのはなぜ?
  4. デコルテラインとリンパマッサージ
  5. デコルテラインとリンパとは?
  6. デコルテを綺麗にするリンパマッサージ
  7. デコルテを綺麗にするリンパマッサージとは?
  8. リンパマッサージでNGなこと
  9. まとめ
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美容用語にあるデコルテって正しく理解していますか?よくデコルテをマッサージすると綺麗になると言いますが、デコルテってどの部分だろう?なんて思う人もいるのではないでしょうか。まずは、デコルテについて考えていきましょう。

デコルテ

デコルテとは、首から胸元にかかる部分を言っています。ブライダルで良く、首のラインが大きくあいたドレスなどを着る時などに使われている言葉ですが、最近では美容用語として、身体の首から胸元のあたりをデコルテと呼んでいます。このデコルテの部分はよく目に入るので、デコルテが綺麗だと魅力的に見えると女性がお洒落をする時、気にする部分です。

デコルテライン

デコルテと一緒にデコルテラインと言う言葉も聞きますよね。デコルテラインは、大きく開いた胸元の鎖骨から胸にかけてのラインを指しています。デコルテラインとして、鎖骨から胸元にかけてのラインを美しく保つために良く使われています。洋服でも、デコルテラインを意識した服も出ています。
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首から胸元にかかる部分のデコルテラインは、人と出会った時も目線がいくのでデコルテラインが綺麗だと印象もアップします。メイクが素敵でも、デコルテラインに魅力がないと印象も半減してしまいます。デコルテラインを綺麗にすればさらに魅力がアップするはずです。ただし、このデコルテラインを綺麗にするには毎日のお手入れが必要になってくるので、デコルテラインを綺麗にするためにもケアの仕方を見直しましょう。
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デコルテラインを魅力的にしたいと思っても、何だか上手くいかない…なんて思う人もいますよね。そんな時は、リンパの流れが悪くなっているかもしれないです。デコルテラインを魅力的にするためにも、リンパの流れを理解して魅力的なデコルテラインを作っていきましょう。

リンパの流れが悪くなるのは

デコルテラインが思うように魅力的にならないのは、リンパの流れが悪くなっているかもしれません。リンパの流れが滞る原因を見ていきましょう。

★日常の食事

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毎日の食事でもリンパの流れが悪くなります。食べ物の添加物や農薬、塩素と微量ですが生活をしていく上で身体に取り込んでしまいます。それが蓄積されると老廃物となってしまい、リンパの流れが悪くなってしまいます。

★身体の姿勢

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同じ姿勢や、身体が縮こまってしまうとリンパの流れも悪くなってしまいます。長時間の無理な体勢は止めましょう。
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デコルテラインを綺麗にするには、リンパマッサージが良いと聞きませんか?でもリンパマッサージって何をすれば良いの?と思いますよね。デコルテラインを魅力的にするにも、まずはリンパについて考えていきましょう。

リンパの働き

良く聞くリンパは、身体から老廃物を集めて排出する働きと、細菌から身体を守ってくれる免疫の働きをしています。そんな身体の重要な部分が、身体のいろいろな所にあり、そのリンパの部分をマッサージすると、滞っていた老廃物などが流れ、肌の状態も良くなっていきます。
デコルテラインが綺麗になるには、左右の鎖骨のあたりにリンパがあり、肩から脇の下に向ってもリンパがあるので、リンパの部分に沿ってリンパマッサージをすると、身体の中に滞っていた老廃物が流れてデコルテラインがとても綺麗になっていきます。

鎖骨にあるリンパの働きとは?

鎖骨にあるリンパは、右のリンパは顔の右半分、上半身の右半分、左のリンパは、顔の左半分、上半身の左半分、下半身のリンパにつながっているので、リンパマッサージをしてリンパの流れをよくすると、それぞれのむくみを解消したりします。鎖骨のリンパの流れを良くすると、身体にとっても良い効果が現れます。
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普段の生活の中でもデコルテを綺麗にする方法があります。デコルテは、リンパマッサージをすると魅力あるデコルテを保つことが出来るのです。リンパマッサージをすることで、デコルテを綺麗にする方法を紹介していきます。

リンパマッサージの効果

リンパマッサージをするとデコルテを綺麗にするだけでなく、他にも良い効果が期待できます。

★しわ・たるみの解消になります。

リンパマッサージをすることによって、血行やリンパの流れが良くなり代謝がアップする事で、しわやたるみの解消につながります。

★顔のむくみを取り、小顔になります。

頭の重さで血行やリンパの流れが滞っている場合、リンパマッサージをすることで、老廃物を出し血行も良くなります。リンパマッサージをすることで、顔のむくみもなくなり小顔になります。

★くすみや美白の効果が現れます。

血行が悪くなって、老廃物が身体に蓄積されてしまうと顔がくすんできてしまいます。リンパマッサージをすることによって、肌のくすみが取れて透明感のある肌になっていきます。

★ニキビ・吹き出物などに効果があります。

リンパマッサージをすることによって、肌の代謝力が上がりニキビや吹き出物にも効果があります。今までに肌トラブルで悩んでいても解消していきます。

★肩こり・目の疲れに効果があります。

リンパマッサージをすることで、老廃物を出すときに疲労物質を一緒に出しやすくなり、肩こり、眼精疲労、頭痛などにも効果があります。

★胸にハリを与える効果があります。

リンパマッサージをすることで、女性ホルモンが活性化して、胸の垂れるのを防止して、ハリのある胸になる効果が期待できます。リンパマッサージをすることで、筋肉の衰えも防ぎ、胸に栄養も行き届きます。
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デコルテが綺麗になるリンパマッサージは、どんなものでしょうか?リンパマッサージは、意外と簡単に出来るものがあります。お風呂上りなどにやると、毎日出来るのでやってみましょう。

リンパマッサージの基本方法

①市販のオイルやベビーオイル、クリームを塗ります。

②首筋辺りから鎖骨、そして方へ向かってマッサージを左右同じ様にします。 イメージは、老廃物を流す様にマッサージをします。

③両胸の少しうえの部分(デコルテの部分)をマッサージします。 丸く円を描くようにマッサージをします。

④肩の部分から、脇に向ってマッサージをします。 脇のリンパ節の部分をマッサージします。

⑤鎖骨部分を肩の方に向ってなぜる様にしてマッサージします。

⑥方の部分から、脇に向ってマッサージをします。

※簡単で場所も問わず、マッサージをすることが出来ますが、痛みがある場合は止めておきましょう。力をかけずに、気持ち良い感じのマッサージをするのをお勧めします。
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★痛みがあったら中止にしましょう。

マッサージは力を入れ過ぎてしまうと、逆に良くないです。力の入れ過ぎで、肌を痛めてしまう時があるので、優しく気持ち良いなでる感じがリンパマッサージにお勧めです。

★風邪を引いている時は中止しましょう。

病気になっている時は、身体に負担になってしまう場合があります。元気になってからリンパマッサージをしましょう。

★肌に異常がある時は中止しましょう。

肌に何か症状がある時は、リンパマッサージは止めましょう。乾燥肌でかゆみや赤みがある場合は悪化しては大変です。肌の状態を考えてリンパマッサージをしましょう。

★汚れた手や肌では中止します。

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デコルテラインの部分のリンパマッサージは、リンパの流れを良くしてくれるので、身体の老廃物を身体の外に出す働きをしてくれます。デコルテラインを綺麗にすることで、印象も良くなり、今まで以上にお洒落を楽しめるはずです。