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ほうれい線は男性にも現れる!若さを保つためのケア方法とは

2018.03.12

ほうれい線は男性にも現れるって知っていましたか?同じ人間なので当然と言われれば当然なんですが。ほうれい線にはエイジングケアが特に大切ですね。そんな男性にも重要なほうれい線のエイジングケアについてご紹介させていただきます!しっかりケアして行っちゃいましょう!

  1. ほうれい線は男性にも現れる?エイジングケアとは?
  2. そもそもほうれい線の原因とは?
  3. 男性ならではのほうれい線の原因とは?
  4. 男性ならではのほうれい線の原因「紫外線対策」
  5. 男性ならではのほうれい線の原因「髭剃り」
  6. 男性ならではのほうれい線の原因「喫煙・飲酒」
  7. 男性のほうれい線エイジングケア対策とは!
  8. 男性のほうれい線エイジングケア対策「紫外線ケア」
  9. 男性のほうれい線エイジングケア対策「髭剃りと髭剃り後」
  10. 男性のほうれい線エイジングケア対策「エクササイズ」
  11. まとめ
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最近は男性でもスキンケアをされる方が増えていて、どうしても加齢により出てきてしまいやすいほうれい線にも注目されています。しかもほうれい線には男性ならではの原因なども関わって来ると言うので、余計に気になってしまいますよね。そんな男性のほうれい線の原因や対策、ケア方法などについてご紹介して行きたいと思います!しっかりケアして若々しいつるつるのお肌を目指しちゃいましょう!
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ほうれい線の原因としては、加齢によってお肌のハリや水分量が減ってしまい、皮膚にたるみが起こってしまう事が原因と言われています。また紫外線はお肌の中のエラスチンやコラーゲンを減少させてしまうので、たるみの原因ともなりやすくなってしまいます。普段の生活でタオルなどで、お肌をこすってしまっていたりするのも関係してしまいます。
また、表情筋の衰えもほうれい線の原因として挙げられます。表情筋はお肌と皮下脂肪を支えていますが、衰えてしまうと支えきれなくなってしまい、重力によってお肌と皮下脂肪は下がってしまいます。すると一気にほうれい線などのシワの原因となってしまいます。
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男性のお肌の特徴とは以下の物があるそうです 。
水分量が、女性の60~70%程度と少ない 皮脂の分泌量が、女性の2倍前後多い

なるほど、水分よりも皮脂でお肌を守っていると言う事ですね。実はその方がシワなどにはなりにくいとも言われているんです! ですが、お肌自体のほうれい線の原因にプラスして男性ならではの原因もあるんです。あまり見たくないと思うかも知れませんが、原因を知っているのと、知らないのとでは違ってきますよね。ぜひコチラもチェックして行きましょう!
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先ほども少し触れた紫外線ですが、実は紫外線は通年通して降り注いでいます。女性は化粧品に紫外線カットが含まれていたりしますが、男性の場合は通年紫外線のケアをしていると言う方は少ないです。紫外線に当たると、お肌のバリア機能が弱まってしまい水分が減ってしまい、細胞に隙間ができてしまいます。そこから更に水分が出て行ってしまい悪循環となってしまいます。
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さらにはコラーゲンやエラスチンを減少させてしまい、お肌のたるみを発生させてしまいほうれい線などの深いシワへと繋がってしまいます。紫外線は非常に怖いですね。
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髭剃りをすると角質の一部も一緒に剥がれ落ちてしまいます。1回に剥がれ落ちる角質は非常に少ないですが、毎日継続して行うので見過ごせませんね。
角質層はわすが0.02mmほど厚みですが、肌の保湿や保水に関わり、肌を細菌などから守る役割のある大切な場所です。角質層が剥がれると、肌が弱くなり、様々な肌トラブルを引き起こし、乾燥やしわなどの原因になります。

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男性の喫煙者の方は減少傾向にあると言われていますが、やはり女性に比べると多い状態ではあります。喫煙、飲酒はお肌にあまりよくありませんので、控えたいところではあります。
タバコはコラーゲンの合成をサポートするビタミンCを破壊するため、肌のハリや弾力が失われ、しわやたるみを引き起こします。また、喫煙すると血管が収縮し、酸素の供給が少なくなるため、代謝が悪くなり、顔がくすむ原因にもなります。

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ではここまでで原因については分かりましたね!ここからはほうれい線のエイジングケア対策についてご紹介して行きたいと思います!基本のケアから見直して、しっかりケアして行きたいですね!ではさっそくチェックしてみましょう!
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紫外線対策を行うのは、室内で過ごす事が多い方でも窓辺では日焼けをしてしまいますのでとっても重要です。紫外線はUV-AとUV-Bに分けられ、UV-Aは一年中降り注いでしまっています。そんなUV-Aはシワの原因となりやすいのも特徴です。通年通して日焼け止めのケアを行うのが理想です!

エイジングケア対策「紫外線・外に出る機会が多い方は」

大塚製薬 UL・OS(ウル・オス) 日やけ止め50 25mL
価格 ¥ 1,290
SPF50+・PA+++とかなり日焼けに強い日焼け止めです。強い日焼け止めは、紫外線は安心ではありますが、刺激が強いのでお肌への影響もあります。外に出る機会が多い方にはオススメですが、あまり出ないと言う方は弱めの物をオススメします。落とす時にも専用の洗顔料は不要なタイプです。着色料・合成香料・パラベン無配合 となっています。

エイジングケア対策「紫外線・外に出る機会は少ない方」

DHC MEN(男性用) オールインワン UVプロテクションジェル 80G
価格 ¥ 1,312
そこまで多く外出はしない、屋内で過ごす事が多いと言う方にはSPF27・PA++のこちらをオススメします!しかもこちらは化粧水・美容液・乳液・日やけ止め・ボディークリームが一体になっているので時短にもなって楽チンです。しかも専用の洗顔料も不要なタイプですので、とっても使いやすいジェルです。
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お肌を一番傷つけにくい髭剃りの方法としては、シェービングフォームなどで濡らした状態での電気シェーバーが一番良いと言われています。カミソリは角質も一気に落として行くので、毎日継続するには刺激が強い方法です。良い対策としては、シェービングフォーム+電気シェーバーですが、難しいようでしたら、少なくともドライで剃る方法ではなく、シェービングフォームを利用する方法が良いでしょう。
また、基本的なスキンケアをしていない場合には、保湿ケアを始めてみるのも良い方法と言えます。お肌がもちもちと肌触り良くなって来るのは誰でも嬉しい物です。オールインワン化粧品などの、繰り返しお肌に馴染ませる必要がなく1個塗るのみでケアが終了する物もあるので、ぜひ使って見て下さいね!

エイジングケア対策「基本的なスキンケアで保湿」

ウーノ クリームパーフェクション メンズフェースケア 90g
価格 ¥ 675
Wヒアルロン酸が配合されていて保湿もばっちりな上に、テカリ防止パウダーがしっかり長時間テカリを抑えてくれると人気のシリーズです。オイリー肌の方にも使いやすいとの声多数です!

エイジングケア対策「基本的なスキンケアで保湿」

オルビス(ORBIS) ミスター スキンジェルローション 150mL ◎メンズ用オールインワン化粧水◎
価格 ¥ 1,728
無油分、無香料、無着色、弱酸性、メントール不使用となっている男性向けのオールインワン化粧水です。とろみがある透明なテクスチャーでお顔全体にムラなく伸ばしやすくなっています。
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エクササイズ!と言っても、ほうれい線の場合はお顔のエクササイズになります。お顔の表情筋を鍛える事によって衰えを無くして行きましょう!簡単にできるものをご紹介します!

表情筋簡単エクササイズ その1

TVを見ながらでも、夜眠る前でもすぐにできちゃうお手軽な方法です!
①頬をすぼめる 口を閉じて頬をへこませて、ゆっくり10数えます。そして元に戻します。 ②頬をふくらます 今度は反対に頬を意識して思いっきりふくらまします。ゆっくり10数えて元に戻します。 これを3回1セット、気がついたら実行して下さい。TVを見ながらでも、掃除機をかけながらでも出来る、一番簡単なエクササイズですので、習慣にしましょう。

表情筋簡単エクササイズ その2

次にこちらは1人の時に行なった方が良いかもしれませんね。無言で行なっていたらちょっとびっくりされてしまうかも知れません!
①あ 力を入れて大きな口を開けます。 あ ②い 頬を持ち上げるように、首筋にも力をいれて横に広げます。 い ③う 思いっきりすぼめて、タコのように口をとがらせます。 う ④え この時、舌を思いっきり出して上に向けて下さい。 ⑤お 大きく開けて鼻の下を伸ばします。下唇は口の中へ入れるようにします。 お こんな簡単なエクササイズでも、初めての時は口の周りが痛くなるので、最初は5秒ずつ、慣れてきたら8秒、10秒と時間を伸ばしていっても良いでしょう。

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最後まで読んでくださってありがとうございます。ここまで男性にも現れてしまうほうれい線、その原因やケア方法などについてご紹介させていただきました!男性のスキンケアに注目が集まっていますが、実際に行っているという方はまだまだ少ないそうです。美しさを意識したい男性は多いはずです。ぜひスキンケアの参考にしていつまでも若々しいお肌を保っちゃいましょう!関連する化粧水の記事も発見しましたので、スキンケアの参考にして見て下さいね!↓