なんで年代別で使う化粧水を変えないといけないの？
答えは簡単！年を取るごとにお肌の悩みとその原因が変わっていくから
下記引用元を見ていただければ分かるように、10代～20代はニキビや毛穴のトラブルで、30代～50代は肌の老化に伴うたるみやシワなどに悩んでいる方が多いようです。ニキビや毛穴の開きといったトラブルの原因が過剰な皮脂分泌によるものなので、思春期に使っていたニキビや毛穴対策の化粧水をそのまま20代～30代と使い続けていると、新しい肌トラブルを生み出し、永遠に無間地獄から抜け出すことはできないのです。
【2017年度・春夏】10代～50代女性世代別『肌の悩み』アンケート調査結果／【加齢に伴い肌悩みは変化】10代・20代は「肌トラブル」の悩み、30代以降は「肌老化」へ
20代のお肌の特徴を知りたい！
ニキビが落ち着いてきて一安心！かと思ったら・・・
10代の頃は成長期のため皮脂分泌が盛んに行われます。繰り返しできるニキビや、毛穴の詰まり・開きに嫌気が差した方も多いのではないでしょうか。ホルモンバランスがまだ安定していないことも、ニキビができる原因となっています。しかし、20代前半～半ばに差し掛かると、皮脂分泌も落ち着いてきてニキビもなくなって絶好調！かと思ったら、20代後半になるともう口元や目元の乾燥が気になってきます。20代は、肌質の変化が大きいので特に注意が必要なのです。
もちろんそうでない人もいる
遺伝的な要因などで、40代まで過剰な皮脂分泌が続く方もいれば、20代前半で既に乾燥肌になってしまう方ももちろんいらっしゃいます。その場合は20代や30代などといった年齢に重きを置かず、自分の肌質や肌の状態を重視した化粧水の選び方、スキンケア方法を考えることが大切です。
肌質の種類には何があるの？
【１】脂性肌（オイリー肌）
ストレスや遺伝的要素、生活習慣やホルモンバランスの崩れなど、なんらかの原因で皮脂分泌が必要以上に盛んになっている状態のことを脂性肌といいます。特に思春期に多く、毛穴の詰まりによりニキビが非常にできやすくなっています。ニキビが治らない、毛穴が開いている。、化粧崩れしやすい、おでこがテカテカ光っている・・・などが脂性肌の主な特徴です。
【２】乾燥肌（ドライスキン）
皮脂分泌が少なくなり、水分量が20%以下の状態のことを乾燥肌といいます。カサカサしていて、くすみやシワの原因となります。鱗屑(白く粉を吹いている状態)、小じわやほうれい線が気になる、艶がない、潤いがない、肌の突っ張りが気になる、肌荒れしやすい・・・などが主な特徴です。
【３】混合肌
脂っぽい部分もあれば、乾燥している部分もある。そういった肌質のことを混合肌といいます。ケアが難しいのが特徴です。脂性かつ乾燥肌である場合や、非常に乾燥する部分もあればその他は普通肌であるなど、様々です。
【４】ノーマル肌
しっとりしていてベタつかず、水分量もばっちりな理想のお肌のことをノーマル肌と呼びます。
実はみんな肌トラブルやスキンケアに悩んでいる
鏡を見るだけで一番最初に目に付くお肌。そんなお肌だからこそ、どうしても気になってしまうのが本音。
お風呂場の鏡見てマジで肌汚いなって悲しくなった。
— kunisu (@kunisu_) January 4, 2018
乾燥肌すぎて辛い…冬はお肌が死んでしまう
— ぴとめ (@pitooom) December 21, 2017
とてつもない脂性なのでいつでも顔がテカテカです
— わさびのりくれ (@pya__________) September 2, 2017
最近肌汚すぎてやばい、、
— れなた (@rntmks) January 5, 2018
スキンケアとかほんましたことないからな☠️
何がいいとか全然わからん😇
脂性肌に効果的な化粧水の成分ってどれ？
ご存知の方も多いはず！ビタミンＣ誘導体
過剰な皮脂分泌を抑えてくれたり、ニキビ跡を防ぐ効果があるのはビタミンＣですが、ビタミンＣ自体は、化粧水にしてしまうとその効果を発揮できなくなります。そこで開発されたのがこのビタミンＣ誘導体という成分。こちらは肌に浸み込んでからビタミンＣになるので、充分に効果を発揮することができます。
化粧水成分表には「ビタミンＣ誘導体」とは書かれていない
「ビタミンＣ誘導体がお肌にいいのかぁ～」と思ってその表記のある化粧水を探しても、実はそんな化粧水はないんです。ビタミンＣ誘導体には種類がたくさんあるので、その種類名の表記しかされていません。水溶性や脂溶性などもそうですが、その中にもいくつか種類があるので、自分のお肌に合いそうな種類をチェックすると良いですね。
AHAの効果で毛穴詰まり解消！クエン酸
お掃除の時によく使われる主婦の味方、クエン酸ですが、化粧水として使うとお肌にもいいんです！なんと言っても殺菌効果が抜群。ニキビの原因としてお馴染みアクネ菌を除菌してくれるのです。更に、角質の軟化作用もあるので、毛穴の詰まりを取り除いてくれます。ピーリングでよく使われるＡＨＡ（フルーツ酸）の仲間で、お肌への刺激はほとんどないので、敏感肌でも大丈夫。
乾燥肌に効果のある化粧水成分は？
保湿力抜群！セラミド
保湿力が高いことで有名なのがセラミド。セラミドとは、角質細胞の間にある細胞間脂質と呼ばれる成分で、お肌の潤いを保つ役割を持つ成分です。加齢や間違ったスキンケアによりセラミドが減ってしまうとお肌が乾燥してしまうのです。このセラミドが配合されている化粧水はたくさんありますので、乾燥肌に悩んでいる方もご安心ください。
肌水分を増やしてくれる！コラーゲン
コラーゲンの魅力はなんと言っても保水力。お肌に大量の水分を貯めて、潤いを持続させてくれます。しかし、分子が大きいため、低分子化されたコラーゲンでないと角質層に浸透しません。コラーゲンは低分子化されても水分を蓄える力はあるため、心配無用です。
【～1000円】プチプラでも満足したい！20代におすすめの化粧水。
ノンアルコールで低刺激性！ALOVIVI / ハトムギ 美容水 モイスチャーローション＜500ml＞
ALOVIVI ハトムギ 美容水 モイスチャーローション 500ml
価格
￥ 589
肌荒れを防いで、しっとりスベスベ。
ノンアルコール・無香料・無着色の低刺激性の処方。
たっぷり使えるスキンローション。
素肌からキレイになりたい、肌が荒れやすく困っている、自宅で手軽に肌荒れを予防したい方などにおすすめです。
ノンアルコールなので、お肌がぴりぴりしにくい。
ヒアルロン酸もプラスでうるおいパワーアップ。
ハトムギ美容水はコスパやばいし､ジャブジャブつけたら肌つるつるなるし化粧ノリやばいから多分シャブ
— こなつ🔯88 (@yuzukona08) January 5, 2018
ノンコメドジェニック！レシピスト / バランスととのう化粧水 リッチ(しっとり) 220mL
レシピスト バランスととのう化粧水 リッチ(しっとり) 220mL
価格
￥ 590
うるおいバリア機能を助け、基礎力ある肌へ-ローズエキス（うるおいバリア成分）。うるおいを与え、スキンコンディションを整えます-ハトムギエキス・キイチゴエキス・グリセリン（保湿成分）。ノンコメドジェニック、アレルギーテスト済み（全てのかたがニキビにならない、アレルギーが起きないというわけではありません）みずみずしい感触なのに、べたつきやあと残りがありません。フレッシュで爽快感のある香りで、心地よさを与えるヴァーベナの香り。
なるべくプチプラで保湿したい！！
— [sirup] (@sirup_man) December 30, 2017
という人にはレシピストとかどうですか！化粧水が220mlで¥590、美容液が90gで¥750。安いから使いやすいし、この季節有り難い保湿の強さ。もちもち…
ブランドとして信頼できるところがいい！という方にもオススメできる資生堂 💪🏻⍢⃝https://t.co/OddDwnEAlS pic.twitter.com/8bfcT1Wnu9
【1000～2000円】激安は不安・・・そんな20代におすすめの化粧水！
低分子化コラーゲン配合！ファンケル / アクティブコンディショニング EX 化粧液I さっぱり 1本 30mL
ファンケル（FANCL)アクティブコンディショニング EX 化粧液I さっぱり 1本 30mL
価格
￥ 1,836
角層を美しく育むアクティブセラミドと、浸透しやすい独自のコラーゲンを配合したまろやかな化粧液。気になる年齢サインに必要な美容成分を角層のすみずみまでめぐらせ、活力に満ちたうるおいあふれるふっくらハリ肌に導きます。30mL×1本（30mL：約30日分）防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使っていません。
ファンケルの『無添加 アクティブコンディショニング EX 化粧液 II』を使っています。濃厚なのに、肌にぐいぐい吸収されて、肌に重くなくべたつきもありません。すごく気に入っていて、もう３本目です。#無添加アクティブコンディショニングEX化粧液II #ファンケル
— まあちくん (@marci_kun) December 13, 2017
ファンケルのキャンペーンに参加中 pic.twitter.com/oqpgck6Gbv
「速攻」×「持続」WのビタミンCで透明白肌へ！オルビス / ホワイトニングローション M しっとり 180mL
オルビス(ORBIS) ホワイトニングローション M しっとり 180mL 化粧水 ◎美白スキンケア◎ [医薬部外品]
価格
￥ 1,944
「速攻」×「持続」WのビタミンCで透明白肌*へ導く、美白*スキンケアシリーズ(化粧水)です。速攻と持続、ダブルの美白成分と、透明感を高める保湿成分の働きで、磨きをかけたように澄んだ白肌へと導きます。
スキンケアはずっと一途にオルビスを使い続けていて、今はスキンアクティブセラムとホワイトニングシリーズを使っています。アクアフォース→クリアシリーズ→ホワイトニングと年齢に沿ったお悩み通りに使う物が本当にステップアップしている感じ(笑)。ハトムギ化粧水もいつか使ってみたいなあ。 pic.twitter.com/1kxpzfSrTS
— 🌿mermaid🐠 (@lilim_dream) September 11, 2017
【2000円～3000円】化粧水にはそこそこお金かけたい20代の方におすすめの化粧水！
毛穴から綺麗に！ルナメア / AC スキンコンディショナー(ノーマルタイプ)
ルナメアAC スキンコンディショナー(ノーマルタイプ)
価格
￥ 2,376
新開発『アクネシューター(R)(*1)』ニキビ予防有効成分が毛穴の油分になじんで集中浸透(*2)!
ニキビをケアして、健やかな素肌へ。
ニキビ予防有効成分グリチルレチン酸ステアリルを独自技術でナノ化し、3つのうるおい成分とミックスした「アクネシューター(R)(*1)」をシリーズ最高濃度で配合。
肌をうるおしながら、有効成分がニキビを予防します。
ニキビ肌のスキンケアには富士フイルムのルナメアACが個人的にオススメ。結構なニキビ肌ですが色々試してこれが一番良かった。アルコールのスースーする感じが苦手な方も是非。
— 鷹村 (@takamura110) January 4, 2018
お肌が砂漠→うるうるに！コラージュ / 薬用保湿化粧水 とてもしっとり 120mL
コラージュ 薬用保湿化粧水 とてもしっとり 120mL 【医薬部外品】
価格
￥ 2,581
敏感肌と乾燥肌に。うるおい成分配合でカサつく肌をしっとり。とろみのあるしっとりした使い心地で、肌にうるおいを与える低刺激性の化粧水です。みずみずしい素肌に。
首とかまぶたとか皮膚科で親水クリームもらってからだいぶ楽になったけどやっぱりお昼には乾燥してて痒くて痛くてしんどくてなんかないかな〜〜って探してたらコラージュのとてもしっとり化粧水を先に使うだけでめっちゃ楽になった…夕方もガサガサしなくて化粧しても平気だしすごい… pic.twitter.com/hWntH0eRIW
— ちゃんゆき❷サンタオルタ❸八雲紫 (@knykhkusk) February 28, 2017
【3000円～5000円】お肌に使うものだから！しっかりお金をかけたい20代におすすめの化粧水
3種のヒト型セラミド配合！小林製薬 / ヒフミドエッセンスローション 120ml
小林製薬 ヒフミド エッセンスローション 120ml 保湿化粧水
価格
￥ 3,500
3種のヒト型セラミド配合。角質層のすみずみまでうるおいを与え、奥から弾むようなハリのある肌へと導きます。肌にしっかり保湿することで乾燥による小じわ対策に。
ヒフミドやばい最高。もっと早くに出会いたかった。ありがとう小林製薬。素肌に自信が持てるようになった。私が買ったのはトライアルキットで、ローション、クリーム、クレンジング、洗顔、日焼け止め下地の５点セットなんだけど、どれも最高でした。仕上がりがぜんぜん違います。
— ぴー (@gaaa0111) June 4, 2017
「角質柔軟成分」配合！トランシーノ / 薬用ホワイトニングクリアローション 175mL
第一三共ヘルスケア トランシーノ 薬用ホワイトニングクリアローション 175mL 【医薬部外品】
価格
￥ 3,338
トランシーノブランドは、セルフメディケーションの考え方をもとに美容皮膚科等医療機関で行われるシミへの対応策にいち早く着目し、本格的なシミケアを、セルフケアで実現することを目指すブランド。
トランシーノ薬用ホワイトニングシリーズは、製薬会社として多くの女性の肌の悩みを見つめ、皮膚科学に基づいた研究を推進し、より良い製品を開発してまいりました。第一三共が開発し、40年以上にわたって有効性・安全性の膨大なデータを蓄積してきた「トラネキサム酸」を美白有効成分として配合しています。
LUSHの洗顔
— えりな (@Pursuiter_N4) October 27, 2017
トランシーノ化粧水＋メラノcc美容液
ayuraリズムコンセントレート
トランシーノ美容液
トランシーノ乳液
トランシーノ美白クリーム
この6行程が神すぎる。ガチで。次の日の朝がやばい。
【5000円以上】スキンケアには絶対に手を抜きたくない！20代におすすめの化粧水
肌のキメを整える！コーセー / 薬用雪肌精 360ml
コーセー 薬用雪肌精 360ml
価格
￥ 5,280
和漢植物(ハトムギ・トウキ・メロスリア)エキス(保湿)配合の薬用美肌ローション。みずみずしいうるおいをあたえ、カサついた肌のキメをととのえるだけでなく、乾燥によるくすみを防ぎ、透明感あふれる肌にみちびきます。さっぱりとしたさわやかな感触。たっぷり気持ちよく使えます。
雪肌精の化粧水をママが買ってくれて、さっき使ったらびっくり、、導入液使ってないのにグングン吸い取る。ハトムギもいいと思うんだけどあんまり浸透しなくてぽたぽた垂れてたから化粧水にはお金かけようかな。
— 睡魔ちゃん (@nemui_chan8) January 2, 2018
瞬時に行き渡る潤い。コスメ デコルテ(COSME DECORTE) / セルジェニー ローション ホワイト ER 200ml
コスメ デコルテ(COSME DECORTE) セルジェニー ローション ホワイト ER 200ml[並行輸入品]
価格
￥ 5,290
澄光肌が目覚める美白化粧水。
柔らかな水のような感触で、すみずみまで広く、素早く浸透します。
浸透後は、手のひらが吸いつくほどのハリ感と、うるおい漲る肌に。
透明感と清々しい効果感を醸成するみずみずしいハーバルフローラルの香りを基調に、フレッシュな爽やかさを想起させるベルガモットやミュゲをアクセントにしたフレッシュハーバルフローラルの香りです。
化粧品に迷ったら1万円持ってコスメデコルテの乳液と化粧水買っておいで。ツルツルだよ
— タマモフだよ！蝶毒やってるよ！ (@fgrtnk) January 5, 2018
スキンケアはどのようにやるのが理想なの？
化粧水のつけ方だって重要！間違ってやっていたら効果半減！もったいない！
化粧水の選び方・成分なども重要ですが、つけ方だって同じように重要です。折角スキンケアをしてるんだから、効果を100%発揮できるつけ方がもちろん理想。ちゃちゃっとつけてはい終了！なんてことは絶対にないようにしたいですね。
大事なのは化粧水の選び方やスキンケア方法だけじゃなくて・・・？
悩み事など、物事全てには原因がある
脂性肌や乾燥肌などは、遺伝が関係している場合ももちろんあります。しかしながら、一度自分の身体や生活習慣などに目を向けてみると、意外とお肌に悪いことをしているものです。脂っこいものを食べ過ぎていないか？適度な運動はしているか？日焼け止めもつけないまま外に出たりしていないか？など、書き出してみればキリがないですが、自分の行動を見直し、少しずつでも改善していくことで、高価なスキンケア用品を買う必要もなくなる可能性だって高くなります。
まとめ
繊細で傷つきやすい大事なお肌だからこそ、慎重に選ぶべき
冒頭でも述べたように、20代ではお肌の変化が非常に大きいため、うっかりしていると大事なお肌が荒れてしまいます。この先何十年と付き合うことになる自分のお肌なので、「安ければ安いほどいい！」などと短絡的な考えを持つと、2、30年後に必ず後悔する日が来ます。もちろん値段にも意味があり、値段が高ければ高いほど効能をたくさん持っているのでその分お悩みを解決してくれます。今後自分がどうありたいか今一度考えてみてスキンケア用品を選ぶといいですね。
