肌が赤いのが気になる！原因は何？
気になる肌の赤みはいろんな理由があります。なにもケアせずにメイクで隠すのも悪化してしまう原因になってしまいます。まずは主な原因を簡単にご説明していきますね。
乾燥や敏感肌による原因
気になる肌の赤みの原因は様々な事が考えられます。まず考えられるのが肌のバリア機能が低下してしまっている状態のいわゆる敏感肌です。肌の乾燥などが進行していくと敏感肌になり、ちょっとした刺激などでも反応してしまい肌の赤みに繋がってしまいます。敏感肌用化粧水などがありますので、その化粧水を使う事で効果を実感できる事があります。
紫外線などの外部刺激による原因
紫外線や摩擦などによる外部からの刺激によっても、肌の赤みが起こってしまう原因になります。日々の紫外線対策や、メイクオフや洗顔時に肌への負担を和らげる事もとても大切です。つい塗り忘れてしまう日焼け止めも忘れないように気にしましょう。UVカット機能付きの下地やファンデーションもありますよね。
ニキビによるの原因
最初は皮脂が溜まった白ニキビの状態でもケアを怠ってしまうと、赤みを伴う赤ニキビへと悪化してきてしまいます。こちらも肌の赤みの原因になります。ニキビが出来やすいという方は日々のケアを行ったり、皮膚科で診てもらいお薬などを処方してもらって早めに治療するのが大事ですね。
ちゃんと治療したい！おすすめの皮膚科は？
毎日の肌のケアを怠らないというのはなかなか難しいですよね。お仕事などが忙しくケアが出来なくて、肌の赤みがより進んでしまう事もあります。そんな時はお医者さんに頼る事も大事です。診てもらう事で今の肌の状態を知り、肌に合ったケア方法や治療を行う事が出来ます。今回は都内にある口コミの良いおすすめの皮膚科をご紹介します。ご自宅からや、職場から近いという方はぜひ参考にしてみて下さいね。
肌が赤い時におすすめの都内の病院①かのしき皮膚科
大田区大森の梅屋敷駅から徒歩1分にあるかのしき皮膚科は、土曜日も診療をしているので平日に時間が取れない方も助かります。院長先生やスタッフの方の人柄も評判が良く、綺麗な内装で清潔感を感じます。オムツ交換台もあるので小さい子を連れての来院も安心です。
かしのき皮膚科 | 大田区梅屋敷・蒲田の皮膚科専門医
皮膚科専門医。大田区梅屋敷から徒歩1分の皮膚科。蒲田・大森からはバスでもお越しいただけます。
肌が赤い時におすすめの都内の病院②銀座肌クリニック
中央区銀座にある銀座肌クリニックは、病院とは思えないゴージャスな内装が素敵です。乾燥肌や赤ら顔、気になるニキビの治療の他にも、医療レーザー脱毛なども行なっている美容皮膚科です。健康で綺麗な肌を目指す方におすすめですよ。
東京・銀座の美容皮膚科【銀座肌クリニック】
銀座肌クリニックは、銀座一丁目駅から徒歩１分の美容皮膚科です。口コミサイトでは【医療脱毛満足度・第１位】【シミ治療人気・第１位】に選ばれました。美容医療２０年以上の実績をもつ院長をはじめ、スタッフは女性のみ。患者様に負担の少ない治療にこだわっています。
肌が赤い時におすすめの都内の病院③池野皮膚科形成外科クリニック
中央区銀座にある池野皮膚科形成外科クリニックは、最寄り駅が銀座一丁目駅、京橋駅（宝町駅）、新富町駅です。遠方から来院する方もいるような人気の病院の病院になるので、少し待ち時間が長くなってしまう事があります。先生は柔らかい印象の方と口コミにありますよ。
池野皮膚科形成外科クリニック
住所 東京都中央区銀座1-14-4 プレリー銀座ビル3F
肌が赤い時におすすめの都内の病院④渋谷スキンクリニック
渋谷区にある渋谷スキンクリニックは、渋谷駅、原宿駅・両国駅から徒歩１０分程の所にあります。お洒落な院内は病院という感じがしませんよ。オンライン予約も出来て、診療室・施術室は完全個室です。授乳室も完備しています。
皮膚科 美容皮膚科 小児皮膚科 メディカルエステのホームスキンドクター 渋谷スキンクリニック
渋谷スキンクリニックは、皮膚科学と美容皮膚学、そしてメディカルエステを融合させたトータルスキンケアのクリニックです。皮膚科 美容皮膚科 小児皮膚科 メディカルエステの各施術に関してご案内します。
肌が赤い時におすすめの都内の病院⑤青山通り皮フ科
港区青山にある青山通り皮フ科は、表参道駅から徒歩2分と駅近でとても便利です。綺麗な院内ですので病院らしい雰囲気が苦手な方にもおすすめですよ。
青山通り皮フ科（港区 表参道）の皮膚科・美容皮膚科クリニック
東京都港区・表参道駅からすぐ、皮膚科専門医(女医)による皮膚科・美容皮膚科クリニックです。保険診療からニキビ・ニキビ跡、毛穴、シミ取り、しわ、ほくろ、レーザー脱毛などの美容治療まで。お肌のことなら青山通り皮フ科へ。夜間・土曜・祝日診療。
肌が赤い時におすすめの都内の病院⑥リセルクリニック
渋谷区広尾にあるリセルクリニックは、駅からも近くて便利です。丁寧で親切な先生との口コミが多いです。病院が苦手な方もこちらなら悩みなど相談しやすいかも知れませんね。
広尾 皮膚科 リセルクリニック｜皮膚科・アレルギー科・プラセンタ注射
広尾駅2番出口より徒歩5分、広尾 リセルクリニックではケミカルピーリングやプラセンタ注射も行っております。口コミで話題のプラセンタクリーム、リマーレクリームも取扱。 TEL03-5789-7775
肌が赤い時におすすめの都内の病院⑦恵比寿やすみクリニック
渋谷区恵比寿にある、恵比寿やすみクリニックは女性好みのお洒落な内装です。恵比寿駅から徒歩1分と駅近です。綺麗な肌を目指したい方におすすめですよ。
肌が赤い時におすすめの都内の病院⑧東京アクネクリニック 新宿院
新宿区にある東京アクネクリニックは、ニキビやニキビ跡が気になる方におすすめのニキビ専門のクリニックです。新宿駅からすぐですので通いやすいですね。
肌が赤い時におすすめの都内の病院⑨かまだ たきこ皮フ科クリニック
吉祥寺にあるかまだ たきこ皮フ科クリニックは、先生も受付の方も優しいという口コミ多数です。丁寧に説明、診察をしてくれます。待ち時間も比較的少ないそうですよ。
吉祥寺駅徒歩2分の皮膚科 かまだたきこ皮フ科クリニック
土日の午前・午後とも診療を行っています。必ず女性医師が診察しますので、女性の方も安心してご来院ください。保険診療に加え、別枠・完全予約制で美容・健康増進に関する自由診療も行っています。
肌が赤い時におすすめの都内の病院⑩皮膚科・サンフラワークリニック
豊島区の東池袋駅直結でアクセスしやすい皮膚科サンフラワークリニックは、土曜日も18時まで診察を行っています。土曜日は診察を行っていても午前中までという所も多いので、助かりますよね。
池袋 皮膚科サンフラワークリニック｜東池袋駅直結｜東口 土曜日
豊島区池袋駅東口より徒歩7分、東池袋駅直結の皮膚科「皮膚科・サンフラワークリニックです。皮膚科専門医よる親身な皮膚科診療を行っております。また土曜日の午後も18時まで診療しております。小児皮膚科も。
日頃から行える肌の赤み対策
病院で診てもらうと同時に、自宅でも取り組める肌の赤みの対策があります。慢性的に繰り返さない為にも日頃の生活の見直しなども大事ですよね。難しい事ではありませんのでぜひ実践してみて下さいね。
肌の赤みに対して効果が期待出来る食事をしよう！
毎日口にする食べ物からも肌の赤みのケアになる物があります。意識して摂取する事で、予防に繋がります。普段の食事に取り入れてみて下さい。
食事にビタミンを積極的に取り入れよう！
ビタミンにも様々な種類があります。ビタミンEにはニキビ等の炎症を抑える働きや、肌の赤みの予防効果が期待出来る血行を促進する働きがあります。アーモンドやアボカドなどに含まれていますよ。美容効果も高いアーモンドは小腹が空いた時になどのガッツリ食事をとらない時に食べやすいですよね。納豆などに含まれるビタミンK2にも、血行の流れをよくする働きがあるので、赤ら顔でお悩みの方におすすめです。納豆でしたら食事に取り入れやすいですよね。
食事に食物繊維を積極的に取り入れよう！
腸内環境を整え便秘対策にもなる食物繊維には、ビタミンの吸収をよくする働きがあります。ニキビに対しての効果が期待できるビタミンと一緒に、積極的に食事に食物繊維を取り入れると良いですね。きのこや海藻類、さつまいもなどに含まれています。
食事にタンパク質を積極的に取り入れよう！
肌のターンオーバーを促すのに必要なタンパク質は、肉や卵、乳製品などで摂取する事が出来ます。また豆腐などの大豆製品にも入っていますね。ダイエットをしている方は肉を避けてしまう方も多いと思いますが、赤身肉などを食事に取り入れてみるのはいかがでしょうか？美肌にする為には必要な食事ですよ。
肌の赤みに効果が期待出来る化粧水でケアしよう！
日々のスキンケアからも肌の赤み対策が行えます。症状にあった化粧水を使ってケアしてみてはいかがでしょうか？おすすめ商品をご紹介します。
オルビス 薬用クリアローションM しっとりタイプ
角層までしっかりと成分を浸透させ、しっとりのした肌に仕上げてくれます。乾燥による肌の赤みが気になる方におすすめの化粧水です。
アクアレーベル アクネケア&美白水
大人ニキビを予防して、なめらかなしっとり肌にしてくれる化粧水です。ビタミンC誘導体も配合されているので、シミやソバカスの予防にもなりますよ。
キュレル 美白化粧水 III
乾燥性の敏感肌の方におすすめの低刺激の化粧水です。潤い成分のユーカリエキスが角層の深くにまで浸透し、美白成分がくすみのないクリアな肌に仕上げてくれます。
まとめ
都内にある口コミでも評判の良い皮膚科に通う事で、気になる肌の赤みを治療出来ますね。また同時に自宅でも行える対策を実践して美肌を目指して行きましょう。
