スクラブってどんなもの？
スクラブはソープやオイルなどの中に細かい粒子の研磨剤が入っているものを言います。研磨剤が入っていることでお肌の汚れや古い角質などを取り除き、すべすべとしたお肌に導いていってくれるものなんです。
たくさんのスクラブ！どれにしたらいい？
たくさんのスクラブがある中で、じゃあ、どれにしたらいいの？って迷ってしまいますよね。まずはどんな効果を期待したいかを考えてください。その次はご自身のお肌の調子。敏感肌などお肌の弱い方は特に入っている研磨剤の素材などに注意して選んでください。お顔に使いたいのかボディに使いたいのかも大事。そんなお悩みの方に選び方のポイントをご紹介していきますね。
スクラブの効果とは？
スクラブを使うと古い角質が取り除かれ、毛穴の汚れなどもきれいにしてくれます。それによって、古い角質によっておきるお肌のざらつきや黒ずみを解消しお肌をなめらかに整えていきます。そのほかにもお肌に潤いを与えたり血行を良くする・ニキビを予防する・マッサージでお肌を引き締める・香りでリラックス効果を得るなどがあります。ぜひ使っていきたいアイテムですね。
研磨剤の素材にはどんなものがあるの？
スクラブって顔に使ってもいいの？
スクラブの研磨剤にはさまざまなものがあります。天然系のものでは、植物の種子や塩や砂糖。合成のものではマイクロビーズやナイロンパウダーなどがあります。お顔には細かい粒子のものの方がおすすめですし、敏感肌の方はボディもお顔用を使った方がいいようです。かかとやひじなどのケアには粗く硬めの研磨剤が入っているものをお使いください。
お悩み別おすすめスクラブ素材
お顔に使うスクラブ素材はこちら
お顔の皮膚はとても薄いため刺激に弱くなっています。スクラブは刺激の少ないものを選ぶのがポイントです。植物の種子や砂糖・こんにゃく・クレイ、ファイバースクラブなど粒子が細かくやわらかいものがおすすめです。砂糖や植物の種子は保湿効果があるため乾燥肌の方に、敏感肌の方には粒子がやわらかいこんにゃくやファイバースクラブなどが良いようです。塩が入ったものをお使いの際は粒子の細かさなど特に気を付けてくださいね。下の方で実際のアイテムもご紹介します。
ボディに使うスクラブ素材はこちら
ボディにおすすめなのはやはり塩のスクラブでしょうか。ひじやかかとなどは特に角質が古く硬くなっています。そんな部分に働きかけてくれ、お肌のざらつきや黒ずみをとるのが塩のスクラブです。ただし、塩は刺激が強いスクラブですので粒子の大きさや粗さにはご注意ください。こちらも、後ほど実際のアイテムをご紹介します。
お顔に使えるおすすめスクラブ
クレンジングリサーチウォッシュクレンジング
クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング 120g
価格
￥ 1,260
パパイン酵素やキウイエキス・スクラブ、リンゴ酸が配合されたクレンジング洗顔フォーム
シリーズ累計2000万個突破の角質ケアNo.1ブランドの洗顔フォームです。りんご・柑橘・サトウキビなどに含まれている天然由来の成分AHA（フルーツ酸とも呼ばれている）が、古い角質を除去し、頑固な毛穴づまりもくすみもすっきりと洗い落としてくれます。またニキビの出来にくい肌に整えたり、くすみや毛穴の目立つ肌・キメの粗い肌のスキンケアに効果的です。
エブリッシュアロエスクラブ洗顔
everish(エブリッシュ) アロエスクラブ洗顔 135g
価格
￥ 344
クルミの殻を丸く整えた自然由来のスクラブでとてもお肌にやさしい使い心地
クルミの殻を細かく丸くしたスクラブがとてもお肌にやさしい洗顔フォームです。スクラブがたっぷり入っていますので、爽快なマッサージ感があり、古い角質や毛穴の汚れを効果的に除去します。またもこもこのクリーミィな泡がやさしくお肌を包み込み透明感のあるツルツルなお肌に導いてくれます。毎日使えるのが魅力的ですね。
ワフードメイトあずきスクラブ
ワフードメイド(Wafood Made) あずきスクラブ 170g 日本製
価格
2088円より
あずきの皮とこんにゃくのスクラブを配合。平安時代から伝わるあずき美容
あずきの皮（種子）をスクラブにし、こんにゃくスクラブを配合しています。とてもお肌にやさしいスクラブです。こちらは洗顔フォームではなくマッサージ料になります。洗顔後に優しくマッサージすることで、お肌のごわつき・ざらつきを解消し、やわらかくもちもちとしたお肌に導きます。平安時代よりあずきは洗顔料として使われており、肌を健やかにたもつためにピッタリの素材になります。
ボディに使えるおすすめスクラブ
ジェオマールタラソスクラブ
ジェオマール タラソスクラブ 600g
価格
￥ 2,700
死海の塩と美容オイル、ビタミンＥとレチノールで美肌Up
死海のミネラル豊富な粒塩にエッセンシャルオイルをブレンドしています。なめらかなオイルとジャリジャリとした粒塩の心地の良い刺激でエステに行った気分に。ビタミンEとレチノールでさらに美肌に。塩を使ったスクラブですが刺激は少なく、お肌の引き締め感やしっとりすべすべとしたお肌になると口コミでも高評価です。
プラセス製薬フェロモンボディエステSPA
プラセス製薬 フェロモンボディ エステSPA(スパ) 500g
価格
￥ 1,857
エステ専売品として開発されたものを一般販売に。チューベローズを極濃縮配合したシャーベットボディソープ。
海塩にカミツレやチューベローズ、アルニカ花エキスにイランイラン花油など、甘い香りに包まれてお肌はツルツルすべすべに。入浴時に手のひらなどで泡立て、やさしくお肌をマッサージしてくださいね。
ジューシィクレンズボディソソルトシトラス
JUICY CLEANSE(ジューシィクレンズ) ボディソルト シトラス 300g
価格
￥ 1,296
コールドプレス製法のアルガンオイルとフルーツ・ベジタブルエキスを配合。トロピカルグレープフルーツの香り。
塩スクラブにコールドプレス製法のアルガンオイルと、4種のフルーツ＆ベジタブルエキスを配合。トロピカルグレープフルーツの香りでしっとりとツヤのあるお肌に。塩の粒子が細かく肌に溶け込む感じでやさしくマッサージできます。さわやかなグレープフルーツの香りで癒されますね。甘い香りが苦手な方にはおすすめです。
ベキュアスパボディスクラブラベンダー
VECUA SPA ボディスクラブ ラベンダー
価格
￥ 1,944
天然由来成分99.9％のボディスクラブで、本格的なスパ気分のお手入れが楽しめます。
ナチュラルな塩スクラブでお肌を引き締めながら古い角質をしっかり取り除きます。天然由来成分99･9％のオーガニック製品なので、普段からオーガニックをお使いの方にはぜひおすすめです。塩の粒子も細かくお肌へのストレスもなく洗い上りはスベスベに。
ハウスオブローゼボディスムーザーLR・ローゼの香り
ハウスオブローゼ ボディスムーザー LR ラ・ローゼの香り
価格
￥ 2,196
深呼吸したくなるようなみずみずしくナチュラルなローズの香りが広がります。
とにかくローズの香りに包まれます。1回の使用でお肌はツルツルすべすべに。赤ちゃんのお肌みたいにふんわり柔らかなさわり心地。ピンクの容器もかわいらしくバスルームが明るくなったとの口コミも。
サボンボディスクラブバニラココナッツ
サボン ボディ スクラブ バニラ ココナッツ600g [並行輸入品]
価格
￥ 3,780
死海の塩をベースにしたスクラブでくすみのない透明感のあるお肌に。
甘いバニラココナッツの香りが特徴のスクラブです。粒子はやや大きめですので、やさしくマッサージしてください。使用後は肌がしっかりと保湿されほのかに香りが体に残るとの口コミがありました。甘い香りがお好きな方におすすめです。
下鳥養蜂園下鳥の女王乳塩αマッサージソルト（ローヤルゼリー入）
下鳥養蜂園 下鳥の女王乳塩α マッサージソルト(ローヤルゼリー入)600g
価格
￥ 2,680
上質のローヤルゼリーと秘伝のお塩をおり混ぜたマッサージソルト。
クレオパトラも愛用していたローヤルゼリーが贅沢に配合され、秘伝のお塩をおり混ぜたマッサージソルトです。こだわりのお塩・ローヤルゼリー・ローヤルゼリーエキス・さらに南九州地方のシラス台地の火山灰も配合。なんとも贅沢ですね。これひとつでお顔とボディの角質ケアと潤い・ハリケアの完了です。
スクラブの正しい使い方
まずは清潔なお肌に使いましょう。お顔はしっかりとメイクを落とし、洗顔をした後にスクラブを使います。ボディも同じ、きちんと体を洗い余分な汚れを落としておきます。洗った後の塗れた状態のお肌にスクラブ材を使っていきます。スクラブを手のひらに取り、部位ごとにやさしく撫でるようにマッサージしてください。この時にスクラブが少ないと十分なマッサージ効果が出ませんので、たっぷりと使ってくださいね。やさしくやさしく円を描くようにマッサージしていきましょう。
スクラブを使うときに注意したいポイント
スクラブを使うとお肌表面のザラつきやごわつきはなくなります。これは角質が取れ肌が薄くなっている状態なんですね。これを頻繁に繰り返すとどんどん角質が薄くなり肌のバリア機能が低下してしまいます。そうなるとお肌は乾燥し角質不全を起こしてしまうこともあるんです。そんなトラブルを避けるためにも、スクラブは週に1回から2回程度にしておきましょう。そしてスクラブを使ったあとは保湿を十分にすること、この2点がスクラブを使うときの注意したいポイントです。
スクラブを上手に使ってツルツルに！
私たちのお肌はターンオーバーを繰り返しどんどん新しい皮膚に生まれ変わっています。上手にスクラブを使うことでターンオーバーを助け、すべすべのやわらかいツルツルお肌を目指しましょう。
