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【シャンプー 】くせ毛の人におすすめ!種類や選び方で改善しよう!

2018.07.28

世の中にはくせ毛で悩んでる方も結構多いですよね。パーマをかけるのは面倒だし、毎日セットするのも大変です。そんなくせ毛が毎日のシャンプーで改善できたらとても楽ですよね。なので今回はくせ毛の方の為のシャンプーの種類や選び方、おすすめアイテムをご紹介いたします。

  1. くせ毛の原因は何?
  2. 遺伝の髪質によるくせ毛
  3. 生活習慣によるくせ毛
  4. くせ毛の対処法
  5. シャンプーでくせ毛は改善できるのか
  6. シャンプーの種類
  7. くせ毛の種類とシャンプーの選び方
  8. くせ毛を直すシャンプーの仕方
  9. くせ毛シャンプーの効果を最大限に引き出すアフターケア
  10. おすすめのくせ毛シャンプー
  11. ベルーガ アミノ酸 シャンプー
  12. くせ毛シャンプーの選び方まとめ
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くせ毛は毎回髪をセットする度に嫌になっちゃいますよね。そもそもどうしてくせ毛になるんでしょうか?くせ毛にはいくつか原因がありますので、そちらからご紹介していきます。原因を見極めることで、くせ毛の予防にもつながりますので確認してみてくださいね。
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まずひとつめの原因は遺伝による生まれつきのくせ毛です。ご両親やご親族にくせ毛の方が多い場合は遺伝の可能性がとても高い可能性があります。世の中のほとんどのくせ毛は遺伝によるものだと言われていますが、これは予防のしようがないので、何らかの方法で対処するしかありませんよね。
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生活習慣などもくせ毛になる原因があると言われています。夜に髪は伸びると言われているので、夜更かしが続くのもくせ毛の原因になります。またタバコの量が多い方は血行不良で髪に必要な栄養が頭皮にまでまわらなくなります。乱れた食生活なども問題です。脂肪分の多い物ばかりを摂取していると、頭皮にも皮脂が多く分泌されそれが固まり、毛穴の形が変わることで生えてくる髪の方向などに影響を及ぼし、くせ毛の原因になってしまいます。
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このようにくせ毛にも先天性と後天性のものがあります。先天性のものはどうしようもありませんが、後天性のものは自分で対処できることもありますよね。今一度自分の生活習慣をチェックしてみましょう。少し意識をしてみるだけで大幅に変わるかもしれません。
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くせ毛を少しでも改善する方法があるのなら知りたいですよね。くせ毛にはどのような対処法があるのでしょうか?今すぐ対処できるものもありますので、ご自分に合った対処法を検討してみてくださいね。 小見出し:縮毛矯正・ストレートパーマ くせ毛に対処する方法のひとつに、縮毛矯正やストレートパーマがあります。美容室でかけてもらえばすぐに効果が出る対処法ですね。ですが美容師さんの腕前によって仕上がりが大きく異なったり、新しく伸びてきた部分はまた縮毛矯正・ストレートパーマをかけ直さなくてはいけないので、3~4か月ごとに美容室で再び行かなくてはなりません。それに熱も加わってしまうのでやはり髪の毛へのダメージが大きく、傷みの原因になってしまいます。

生活習慣の見直し

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こちらは先述した通り、くせ毛の原因になっている生活習慣を見直すという対処法です。こちらは今すぐにでも気を付けて改善していけるものばかりです。例えば夜更かしが習慣づいている方は、新陳代謝が活発になる22時~深夜2時までのターンオーバーと言われる時間帯には眠るようにしましょう。
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食事も規則正しく、栄養も考えて摂るようにし、動物性油から植物性油に変えるだけでも、頭皮の毛穴の詰まりを改善してくれることがあります。また、タバコを完全にやめるのは難しいかもしれませんが、本数を減らし血行不良を少しでも改善できれば髪の毛にいく栄養も少しは増えるのではないかと思います。

くせ毛用シャンプーの使用

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引用: https://lh3.googleusercontent.com/psax5itnao8V-MwvdHCsUoNkE84HLTBOGRJDAAiMkRh0dtPFCH65Q9QHU-iu2nfOT_ba=s132
こちらも今すぐ簡単にできることですが、シャンプーをくせ毛用シャンプーに変更するという対処法です。すぐにくせ毛が改善されるというわけではなく、1~2か月程度使っていくうちにだんだんとくせ毛が改善されるので即効性はありませんが、縮毛矯正やストレートパーマのように施術により髪を傷める心配もありませんし、生活習慣を無理に変える必要もありません。シャンプーを変えるだけなのでとても簡単ですが、自分のくせ毛のタイプに合わせて選ぶことが重要になります。では自分はいったいどのタイプのくせ毛なのか、簡単にくせ毛の種類を説明いたします。参考にしてみてくださいね。
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引用: https://lh3.googleusercontent.com/jLGsCS5Ztm-T42WXUvfktKd2VBv1I9y99YVjTb8NKct_nAvs6Qtjiq3lYPD_HI2fKGsXhrQ=s104
では実際にシャンプーでくせ毛は改善されるのでしょうか?今まで何をやっても変わらなかったくせ毛がシャンプーひとつで変えられるなんて信じられないという方もいらっしゃると思います。だんだんと髪質を改善していくので即効性はありませんが、シャンプーで直すというのは嬉しいポイントがあるんです。

髪を傷めなくて済む

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第一のメリットは髪の毛を傷めなくて済むという事です。縮毛矯正やストレートパーマをかけると施術によってどうしても髪が傷んでしまいますし、定期的に美容室に通わなくてはいけませんよね。また、アイロンやコテで毎日髪の毛に熱を与えてセットするのも髪を傷め、傷んだところからさらにくせ毛をひどくしてしまう原因にもなりかねません。
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引用: https://lh3.googleusercontent.com/onF-Cr56_s2SOqzWfIXbpTmpgU_IZqJGgPqzMWp2yQQNGEkV1R1tfWdAuXvXbB5Aur-w3w=s114
むしろシャンプーによっては髪のダメージを回復してくれる成分が入っていたり、髪の毛にハリやコシを与えて、根本的に改善することもできたりします。髪を傷めるどころかどんどん良い髪になっていくなら嬉しい事ばかりですよね。

毎日の習慣を何も変えずに済む

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シャンプー事自体を変えるだけでいいので、毎日特別にすることなどは何もありません。むしろアイロンやコテなどを使用していた方は、面倒なセットがなくなって手間と時間の短縮になります。
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引用: https://lh3.googleusercontent.com/5Xfr6UEoZoJNRw1VAJv6Fhc5Hpdmu4dwnI1Rb1wu_PCIyN3PDV3m3WtPB5KUe7cKtDKF6A=s128
ひとくちにシャンプーといっても種類はたくさんあるものです。どういったものがくせ毛に効くのか、また自分の髪の毛に合うのかわかりませんよね。なのでまずは大まかに今話題のシャンプーにはどういったものがあるのかご説明いたします。

アミノ酸シャンプー

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アミノ酸シャンプーは配合成分の中にアミノ酸が入ったシャンプーです。ココイルグルタミン酸・コカミドプロピルベタイン等と成分表示に書かれていることがあります。アミノ酸シャンプーは洗浄力が比較的弱く、髪の毛や頭皮を傷めにくいとされています。また傷んだ髪を補修してくれることもありますので、縮毛矯正やストレートパーマで傷んだ髪の回復にもぴったりなシャンプーだと言えるでしょう。

ノンシリコンシャンプー

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ノンシリコンシャンプーは配合成分の中にシリコンが含まれていないシャンプーの事です。シリコンは髪の毛にしなやかさとツヤを与えてくれる半面、毛穴に詰まりやすいというデメリットもあります。ですがきちんと洗い流せば何の問題もない成分なので、一概に悪いものとは言えません。大事なのはノンシリコンかどうかというより、そのシャンプーが自分に合っているかということだと思います。
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実はひとことにくせ毛といっても種類があるんです。種類によって対処方法や、おすすめのシャンプーなども変わってきますのでご自分のくせ毛のタイプをチェックして、どのようなシャンプーが合うのか確認してみてくださいね。またずっと買い続けられる値段のアイテムを選ぶことも重要です。自分にあったシャンプーを継続して使い続けていくことが大事なので、無理のない価格のものを選ぶことをおすすめします。短い期間だとなかなか効果がわかりにくいのですが、できれば試供品などで肌に合うかどうかくらいはチェックできるといいですね。

波状毛の特徴とシャンプーの選び方

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ゆるいウェーブ状になっている最も多いタイプのくせ毛です。洗いたての時など、髪が濡れている時には一見くせ毛だとはわかりませんが、髪の毛が乾くと目立つようになるタイプです。波状毛のタイプのくせ毛は、髪の毛に水分を多く含ませることで重みでくせ毛が伸びて目立たなくなります、なのでうるおいがあり、水分の量をコントロールできるようなシャンプーを使用する事で対処しやすくなります。

捻転毛の特徴とシャンプーの選び方

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髪の毛がばねのようにねじれているタイプのくせ毛です。捻転毛のタイプのくせ毛は、その形状が原因で、実際には乾燥していなくてもパサついて見えるくせ毛になっています。なので髪の毛に滑らかさを与えることでその形状を少し和らげてあげます。なので髪の毛にうるおいを与えるタイプのシャンプーを選ぶか、シリコンタイプのシャンプーがおすすめです。オイル系のシャンプーで髪の毛にまとまりを出せるものも良いでしょう。そうすることでくせ毛が目立たなくなります。

連球毛の特徴とシャンプーの選び方

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表面がデコボコしているタイプの珍しいくせ毛です。こちらも水分の多く、髪に力強さを与えてくれるシャンプーをの使用をおすすめします。また縮毛矯正などをしている場合はダメージの影響が出やすく、切れ毛の心配が多いのもこのタイプです。なのでトリートメントなどにも力を入れたほうが良いと言えるでしょう。髪の毛のハリやコシも大変重要になってくるくせ毛なので、美容師さんのアドバイスをもとに自分に合ったシャンプーを選びましょう。

縮毛の特徴とシャンプーの選び方

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一番強いタイプのくせ毛になります。全てシャンプーで対処するのは難しいので、縮毛矯正の方が良いかもしれませんね。ただシャンプーによって全体のボリュームを少しでも抑えるなら、オイル系のシャンプーなどでしっとりさせるのが良いでしょう。
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シャンプーの仕方にも気を付けるようにしましょう。ただ単にシャンプーしていただけではその効果を十分に発揮できないばかりか、やり方によっては髪の毛や頭皮にダメージを与えてしまったり、余計なトラブルの原因になってしまいます。なのでシャンプーの際にはしっかりとやり方にも気を配るようにしましょう。
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まずはシャンプーをつける前に頭全体をしっかりとお湯ですすぎます。ここでしっかりと髪の毛や頭皮についた汚れを落とします。そうすることでシャンプーの泡立ちも良くなりますし、使用量も減らすことができます。またつけ始める前に手のひらで泡立ててから優しく洗うようにしましょう。汚れが気になるからといってごしごしと頭を洗うのはダメージの原因になってしまいます。指の腹でマッサージするように洗うようにしてくださいね。またすすぎの際はしっかりとすすぐことがとても大切です。シャンプーの成分が頭皮に残ると、毛穴が詰まるなどの原因になってしまいます。シャンプーで洗っていた時間の倍の時間かけるくらいにしっかりとすすいで残らないようにしてくださいね。
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シャンプーをした後にもポイントがあります。それはまず、頭を洗った後はきちんとドライヤーで髪を乾かすことです。髪を乾かさないまま放置してしまうと、頭皮の乾燥の原因になります。また、そのまま寝てしまったりした場合は髪の毛が枕などとの摩擦によりキューティクルが剥がれる原因になりますので、絶対に乾かしてから寝るようにしましょう。また乾かす前ですが、バスタオル等でタオルドライされる方も多いと思います。この時に絶対にゴシゴシとこするようにして拭かないでください。こちらも摩擦によるトラブルの原因になります。タオルドライの際は、髪をタオルで包み込んでぱんぱんと叩くようにしてください。
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引用: https://lh3.googleusercontent.com/xC5sFpvf9kyf67_fKUPaOIR8Lp2PWSCjFgExe6TeqFiMzBe9CHA2gkgy-F1He6E32z3_3A=s104
くせ毛に効果のあるおすすめのシャンプーを厳選してみました。シャンプー選びの際の参考にしてみてくださいね。

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いかがでしたでしょうか?ひとことでくせ毛といっても本当に色んな種類がありましたね。また、その種類によってシャンプーを使い分けることがとても重要でした。くせ毛はコンプレックスになりがちですが、ケアの仕方を変えるだけで無理せず直せたり、上手に付き合っていくことができます。本記事を参考にして自分のくせ毛はどのように改善できるか考えてみてくださいね。それではまたお会いしましょう。