まぶたがカサカサする・・・
まぶたがカサカサして乾燥してしまうのって、保湿を頑張っていてもなかなか改善されない事も多いですよね。それでもTゾーンはしっかりテカったりなんかして来て、ちょっとテンション下がっちゃったり・・・でもまぶたのカサカサには原因があり、対処法もあるんです！正しいケアをしてかゆみや、カサカサを改善して行きましょう。このページではまぶたのカサカサの原因、カサカサの対処法やおすすめアイクリームをご紹介して行きます！
まぶたのカサカサの原因とは？
ではまずまぶたのカサカサや、かゆみの原因となる物はなんなのかから見て行きましょう。その原因を知る事で少しでも日常から減らして行っちゃいましょう！ではさっそく見て見ましょう！
まぶたのカサカサの原因「乾燥」
乾燥は外側である空気の乾燥もそうですが、外的要因による物の方が原因としては大きい事が多いです。まぶたの皮膚は他のお顔の場所と比べても1/3ほどしか無く、皮脂腺も無いのでダメージを受けやすい場所の一つです。外的要因として挙げられるのは・クレンジングの時のゴシゴシ ・メイク時に筆が当たる ・アイメイク自体が刺激 ・目をこするなどが考えられます。
まぶたのカサカサの原因「紫外線によるダメージ」
紫外線と言うと、シミやそばかすのイメージが大きいかもしれませんが、紫外線は乾燥を進行させることもして来てしまいます。紫外線のダメージを受けるとお肌のコラーゲンやエラスチンが減少してしまい、ハリや弾力を維持する事ができなくなってしまい、水分不足となってしまいます。しかもその時にはたるみやシワも作ってしまうので、一気に老け顔に見えてしまいますので、紫外線はかなり怖い強敵です。
まぶたのカサカサの原因「食生活・ストレス」
食生活やストレスも密接に関係しているんです。食べた物からお肌や体を作って行くので、食生活にも気をつけたい所ではあります。どうしても忙しいと蔑ろにしてしまいがちですが、少しずつでも意識を変えて野菜を摂ったり栄養が偏らないようにして行きましょう。またストレスなどもまぶたには出やすく、上でも触れたように目の付近は皮膚が薄いのですぐにクマや、たるみなどによって症状が出て来やすいです。ストレスを減らすのは容易ではありませんが、ストレスとどう向き合うのかを考えてみるのも良いかも知れません。
まぶたのカサカサの原因「病気」
まぶたの病気の可能性もあります。まぶたの炎症は総称して眼瞼炎(がんけんえん)と呼ばれています。カサカサ・かゆみなどがなかなか治らない場合はまぶたの病気も疑い、専門医に診てもらうようにしましょう。ウイルスによるものや、洗顔やメイクなどの外的要因の物などの種類があります。違和感を感じたら早めに受診して下さいね。
まぶたのカサカサ対処法！
まぶたのカサカサ・かゆみの原因については分かりましたね！では対処法についても見て行きましょう！どんな対処法が有効なのでしょうか？ぜひ実践して見て下さいね。
対処法その1, 「乾燥には保湿」
とにかく乾燥している場合には保湿ケアが重要になって来ます。特に皮脂腺が無いまぶたは自力での保湿が難しい箇所でもあります。後ほど詳しく解説して行きますが、化粧水よりも乳液やクリーム・アイクリームなどに重点を置き、セラミドやヒアルロン酸などが入っている物を選んで使いましょう！もしかゆみがあっても掻いてしまってはダメージを広げるだけですので、かゆみがあってもなるべく掻かないように気をつけて下さいね！
対処法その2, 紫外線
紫外線から守るには、少しの間でも紫外線に素肌をさらさない事が一番です。ですが一般的な日焼け止めは目元には使えない物が多いです。そこで下地が登場します！日焼け止め効果のある下地を利用する事で紫外線に素肌が晒されないようにしましょう。よくあるのが、ゴミ出しやコンビニまでのちょっとの間だけ素肌で外出する事です。毎日続けてしまうと、少しずつが重なって行きお肌にはダメージが蓄積されて行ってしまいますので、気をつけて下さいね！
対処法その3, 食生活やストレスには
食生活が良く無い原因は意外に何を食べたかに興味が無いからと言う場合もあります。おすすめは手帳やスマホのメモに何を食べたかを記録して行き、後で見返すようにすると自分がどんな食生活なのかを客観的に見る事ができるようになったりします。ですので、少し自分の食生活がどんな感じなのかをチェックしてみるのも良いかも知れませんね！思っていたより良いかも知れません！
ストレスは
ストレスは人それぞれ様々な物がありますね。一概にこうした方が良い方法もありませんし、ゼロにする事も難しいと思います。ですのでどう向き合うのかを考えて行くと、良い方向へ向ける事ができるかもしれません！ストレスに対しては下のリンク先でストレスチェックをしてみるのが現状を把握できる良い手段かと思います。
まぶたの保湿ケア方法
カサカサ・かゆみにはやはり保湿が一番有効なケアにはなって来ます。そんなまぶたの保湿ケアの方法をいくつかご紹介して行きたいと思います！ではさっそく見て行きましょう！
美容液・アイクリームを活用する
保湿のためには1本今とは違うケアを取り入れるのも良い対処法です。美容液やアイクリームは目元の保湿にはとっても向いていますのでおすすめです。使う順番としては化粧水→美容液・アイクリーム→乳液・クリームの順番です。順番が指定されている物はその表示通りにして下さいね！保湿成分としてセラミド、ヒアルロン酸、リピジュア、コラーゲンなどが配合されている物が良いでしょう。おすすめな物をご紹介して行きますね！
アヤナス アイクリーム コンセントレート
アヤナス アイクリーム コンセントレート 15g
価格
￥ 6,400
保湿に定評のあるアヤナスのアイクリームはテクスチャも柔らかく、伸びが良いと高評価な一本です。敏感肌の方も使いやすいようになっています。1本で約3ヶ月分と言うのも嬉しいですね！口コミサイトでも高評価です！
エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム
エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム S 15g【医薬部外品】
価格
￥ 6,249
ヒアルロン酸を増やす働きがあり、ビタミンE誘導体も含まれている非常に保湿効果の高いクリームです。しかも厚生労働省からシワの改善効果を認められたクリームでもあります。公式サイトからの購入だと30日間返金保証もありますので、気軽に試せる一本です。
ビーグレン トータルリペア アイセラム
ビーグレン トータルリペア アイセラム 15g 目元用美容液
価格
￥ 8,180
ビーグレンの目元用美容液も要チェックです。お値段はぐっと高くなってしまいますが、見た目年齢を巻き戻すと言う触れ込みに違わぬ効果と人気があります。つけるとふっくらするとの口コミ多数です！
まぶたのマッサージ方法
まぶたの乾燥を防ぐマッサージ方法をいくつかご紹介して行きますね！日常生活でまぶたの摩擦などに気をつけるのはもちろんですが、マッサージでさらにプラスのケアをして行くのも良いですね！
目の周りの乾燥改善マッサージ
リンパとツボ押しをミックスしたようなマッサージ方法です。とっても気持ちが良いですし、このマッサージをした後は首から上が軽くなったような感じになります！
まとめ
最後まで読んでくださってありがとうございます。おつかれ様でした！今回はまぶたのカサカサ・かゆみの原因、対処法、おすすめアイクリームなどをご紹介させて頂きました。とっても難しいアイケアですが、根気強く行う事が一番の方法ですね。お肌のトラブルは長期戦になりやすいですが、美肌目指して頑張りましょう！私も頑張りますね！
