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スキンケア

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ニキビが白いのはどする?即効性のあるおすすめの薬と治し方を紹介!

2018.10.14

ニキビの初期段階である白ニキビ。早い段階からケアをすれば跡を残さずにきれいに治すことができます。しかし、間違ったケアやそのまま放置をしてしまうと白ニキビがさらに悪化してしまうことも。そうならないためにおすすめの薬とケア方法・治し方を紹介します!

  1. 白ニキビができてしまったら⁉ おすすめの薬と対処法
  2. 【白ニキビ】予防におすすめの洗顔料・化粧品
  3. 白ニキビにおすすめ 【塗り薬】
  4. 白ニキビにおすすめ 【サプリメント】
  5. 皮膚科で薬を処方してもらう
  6. 白ニキビのできやすい場所&原因
  7. 【白ニキビ】 正しい洗顔の方法
  8. 【白ニキビのケア法】 食生活編
  9. 白ニキビの潰し方
  10. 白ニキビは初期段階のケアが大切!早めのケアで美肌に♡
引用: http://cp.orbis.co.jp/nikibi/images/qa/nikibi_83.jpg
顎や口の周りなど、顔にできるとめだってしまう白ニキビ。見ると気になって触ったり、潰したくなってしまうものですよね。そんな白ニキビは普通のニキビとどう違うのでしょう?

白ニキビとは?

引用: http://100tech.me/wp-content/uploads/2017/10/siro.jpg
ニキビは皮膚病の一種で状態によって種類が分かれています。その中で、皮脂や汚れが毛穴に詰まってしまっている状態を白ニキビと呼びます。特徴は、白っぽい色をしている・初期症状のニキビ・炎症はしていない・痛みがないなど。
白ニキビの中には芯のようなものがあり、潰すとでてきます。この芯のようなものは皮脂・汚れの塊で早めに取り除くことが必要。芯を取ろうとして間違った治し方をすると悪化してしまうことがあるので自分でやるときは十分に気を付けるようにしましょう。
白ニキビは、ニキビの初期段階で炎症になっていない状態。ここできちんとした治し方をすればニキビ跡などを残さずきれいに治すことができます。

白ニキビはニキビの初期段階

引用: https://www.ssp.co.jp/hythiol/troublenavi/acne/img/img_type_04.png
初期段階の白ニキビですが、治らずに悪化させてしまうと汚れが表面に出てくる【黒ニキビ】になってしまいます。黒ニキビがさわに悪化すると【赤ニキビ】→【黄ニキビ】という順でニキビの炎症が酷くなり、跡に残る可能性も高くなってしまうのです。
一番症状の重い【黄ニキビ】は、見た目が白ニキビに似ているので間違って潰し、間違った治し方をしてしまうと悪化して凸凹などのニキビ跡になってしまうことも⁉

白ニキビができる原因

引用: http://way-to-bihada.com/wp-content/uploads/2016/03/%E7%99%BD%E3%83%8B%E3%82%AD%E3%83%93.jpg
白ニキビができる原因として、【皮脂の過剰分泌】があります。過剰な皮脂が毛穴に詰まり、白ニキビになってしまうのです。
皮脂の過剰分泌を促す原因として【洗顔を雑にする・乾燥・ストレス・睡眠不足・食生活の乱れ・ホルモンバランスの乱れ】などが主な原因になります。
引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQRafyAohsElqOXaAUQ6hjP5UkYH5EP2g8A_Y87Ec8oCSc_IU-Q
もう一つの原因として【ターンオーバーの乱れ】があげられます。ターンオーバーの乱れにより、古い角質が毛穴を塞いでしまい白ニキビができてしまうことも。
ターンオーバーの乱れの原因は、【洗顔のしすぎ・ピーリングのしすぎ・界面活性剤などの強い洗顔料の使用・紫外線・睡眠不足・乾燥・ホルモンバランスの乱れ・加齢】など様々。
引用: http://nikipedia.jp/wp-content/uploads/2014/08/63323f84f4146bda4a91075584127b29.jpg

洗顔料の選び方

殺菌成分の入っていないものを選びましょう。ニキビというと、アクネ菌で殺菌ができると効果がありそうな気がしますよね。しかし、殺菌成分はアクネ菌だけでなく肌に必要な菌も殺菌してしまうことに!
間違った治し方をして、肌に必要な常在菌まで消してしまうと、肌の環境がさらに悪化してニキビを繰り返す慢性のニキビ肌になってしまうことがあります。洗顔料を選ぶ時は殺菌成分を重視せずに【抗炎症成分】を配合しているものを選ぶようにしましょう。
もう一つのポイントとして洗顔料に強いピーリング剤が入っていないものを選ぶこと。AHA・スクラブなどのピーリング効果のある洗顔料をまめに使用すると、肌のターンオーバーが早まりバリア機能が弱まってしまうことになります。
普段使う洗顔料はクレイなどの泥の吸着力を利用したものや泡立ちのよいものを選ぶと良いでしょう。そこで、白ニキビ対策におすすめの洗顔料・化粧品を紹介したいと思います。気になるものはチェックしてみてくださいね。

【ビーグレン】 ニキビケアトライアルセット

Westりささん27歳混合肌 2018/4/21 00:00:25 一旦吹き出物が出来ると、いつもなかなか治らなくて困っていたんです。 このセットを一週間使ってみたら、新たな吹き出物は出来ないし、既にあったものもだんだん小さくなってきています。 こんな事ってあるんですね! 吹き出物用の軟膏を塗ったりしていましたが、きちんと皮脂汚れを落として潤いを十分与え、毛穴を引き締めたら治るんだなという印象付けが出来ました。 ただただ、ガシガシ洗って皮脂を取れば良いのではなかったんですね。 ゲルクリームは伸びが良いけど決してべたべたしないですし、クレイウォッシュの洗い上がりもとても良かったです!

【ファンケル】 アクネケア

※おもちきなこ※さん30歳混合肌 リピート2018/2/26 12:01:48 この時期、花粉症で白ニキビや赤みが顔全体にでき化粧では隠しきれずにいたのですがアクネケアを7日間使ったあたりから白ニキビが収まりだし、1ヶ月くらい使い続けて赤みが消えました!化粧水は少量で顔全体に馴染むのと乳液はさらさらしているのでとても使いやすかったです!トライアルキットも1ヶ月たっぷり使えるので嬉しかったです(^ ^) 今まで使ったニキビケア商品の中でコストも安く一番実感できた商品でした!とても満足しています(^ ^)

【ノブ】 ACアクティブ

ノブ ACアクティブ ウォッシングフォーム 100g(アクトノブ)・医薬部外品
価格 ¥ 2,920
Caparison 5つ星のうち5.0肌に良い 2014年3月5日 Amazonで購入 今まで、NOVの固形タイプを使っていましたが、こちらを試したところ、ニキビ(吹き出物)が減ってきました。いつも、洗顔料を変えると、必ず肌荒れを起こしていましたが、NOVの商品は、少なくとも私の肌に合っています。少々お高いですが、継続して使っていきたいです。

プロアクティブ+

プロアクティブ+ Proactiv+ 薬用3ステップセット60日サイズ
価格 ¥ 12,900
Amazon カスタマー 5つ星のうち5.0効果があった。 2018年2月13日 サイズ: 30日サイズ|Amazonで購入 息子がニキビで悩んでいった。テレビでこの商品を見て、試しに購入した。10日間使いました。本当にニキビが少なくなって、跡も薄くなりました。本当にありがとうございます。

ルナメアAC

*彩衣*さん27歳普通肌 リピート2018/3/20 18:26:06 20代中盤になって、それまで使っていたニキビケアの洗顔フォームでは効果がなく、顔のところどころにニキビが・・・。そんなときに出会ったのがルナメアでした!「科学的に根拠がある」のが私は好きなので、迷わずこちらを利用しました。実際に使ってみるときめ細かい泡で、なぞってもニキビも痛くない!しみることもないので安心して利用できました♪ 私自身は意識していなかったのですが、使ってから1か月たった当たりから、会う人会う人に「肌すごくきれいになったね!何使ってるの?!」と聞かれ、とてもうれしかったです。 もし25歳付近でニキビに悩んでいる方が居たら一押しですので是非使ってみてください。

【シーボディ】 VCスターターセット

VCスターターセット
価格 ¥ 1,944
Amazon カスタマー 5つ星のうち4.0、 2016年3月5日 Amazonで購入 ベタベタしないし、匂いが好きです。 ニキビはできますが、治りやすくなったような気がします。

【オルビス】 クリアシリーズ

アクポレス

hirori.さん31歳敏感肌 52017/10/22 09:59:40 モニターで使用しました。 全体的にさっぱりめの使用感で、 皮脂が気になるかたにぴったりです。 ニキビケア商品は刺激が強い印象でしたが、 こちらは拭き取り化粧水も 刺激なく使えて、 敏感肌でも安心して使えました。 冬場はこれにプラスクリームが欲しいかなと思います。

草花木果

引用: https://hifuka.co/wp-content/uploads/2017/07/StCpSKi2-550x410.jpg
ここでは、薬局やドラッグストアなどで気軽に買うことができるニキビにおすすめの塗り薬を紹介します。店舗だけでなくAmazonなどのオンラインショッピングでも買うことができるので便利ですよ♪

オロナイン

【第2類医薬品】オロナインH軟膏 100g
価格 ¥ 592
しらたま小豆さん28歳脂性肌 2018/4/12 18:10:04 いつも使いやすいチューブタイプを常備してます。とりあえずニキビには塗ってます。 また最近こめかみ辺りに謎のプツプツとしたものが出来、何しても全く良くならなかったのが、これを塗って数日で大分よくなってきました。 あとたまーに肌荒れしてる時に化粧水のあとにちょっとオロナインを混ぜてスキンケアにも使います。結構よくなる気がします(笑) あとチューブのデザイン?変わったのか前より使いやすくなりました。

ペアアクネクリーム

【第2類医薬品】ペアアクネクリームW 24g ※セルフメディケーション税制対象商品
価格 ¥ 684
wocさん28歳混合肌 リピート2018/4/18 03:17:15 普段から顔にニキビが無いことがほとんどなかったのですが、これを使ってからはニキビができることが珍しくなりました。それまで数々のニキビケアのクリームや洗顔フォームなど使ってきました。これを購入した時もどうせ効かないだろうとお試し程度で使い始めました。 女性としてホルモンバランスの乱れや、私の仕事柄夜勤もあるためできてしまうのは仕方ないと思っています。 でも、ここまでできなくなったのはこれを使い始めてからです。ニキビができても、夜のスキンケアの前に、朝もスキンケアの前に、ニキビのできそうなところ、ニキビに直接塗ることでニキビ予防や、できてしまったニキビも今までより断然早く治すことができます。皮膚科の塗り薬と同じくらい効果のあるものと思えるほどで今では家にストックしておくくらいです。

クレアラシル

【第2類医薬品】クレアラシル ニキビ治療薬クリーム肌色タイプ 18g
価格 ¥ 1,100
りぃ588さん24歳乾燥肌 2018/2/16 13:58:44 鼻の下に大き目の痛いニキビができたときに購入しました。 その大分後に右頬全体に広くニキビができた時の晩にたっぷり塗って、寝返り時に他所につかないっようにマスクをして寝た翌日には、ニキビがほとんど消えていたので感動しました。 なくなったらまたリピしたいと思います。

引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQkwUD3te-sdfxxo6kOoYykf0mA9WncXXWA4hwrdUyXWghk4FNt
ニキビと言ったら、塗り薬。そんなイメージですが、ニキビには内側からのアプローチも効果があるんです!そんな効果抜群のサプリメントをいくつか紹介するので気になる人は試してみてくださいね。オンラインショッピングで気軽に買うことができますよ。

きらりのおめぐ実

ファンファレ きらりのおめぐ実 360mg×90粒 ( 約1か月分 ) スキンケア サプリメント
価格 ¥ 4,450
Amazon カスタマー 5つ星のうち4.0お肌がきれいになりました! 2016年3月1日 Amazonで購入 ニキビ跡が残っていて気になっていたとき、この商品を見つけました。夜寝る前に欠かさず飲んでいると1週間でお肌に変化がありました!! 気になっていたニキビ跡も消えていて、お肌のハリもよくなっていました!! そのおかげでニキビが出にくくなりました。 きらりのおめぐ実、ほんとにいいです! ニキビが気になる方にはぜひ試してほしいです!

緑の知恵

緑の知恵
価格 ¥ 2,180
ソーダ割りさん52歳乾燥肌 2017/9/6 08:46:14 びっくりしました。 飲み始めて半月です。 角質粒が気になって飲み始めました。 通常3錠を6錠飲むとさらに効果が上がるとサイトに書いてあったので半月飲みましたが、小さい角質粒は目立たない程度になり、大きなものはニキビのように白くなって膿が出て治りました。 自然由来の成分なので即効性はないと思って半ばダメもとで飲み始めたので大変嬉しい誤算でした。 定期購入しかできないのが残念です。

クリアクネア

クリアクネア 30日分【栄養機能食品(ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビオチン・ビタミンC)】
価格 ¥ 1,799
引用: http://shibyo.nmh.jp/user/shibyo/img/guid_diagnosis/dermatology_01.jpg
白ニキビをきれいになおす治し方として一番安全で即効性が高いのは、専門の医師に診てもらうこと。皮膚科に行って薬を処方してもらうのが一番です。ニキビは保険適用なので低料金で市販の薬より即効性のある医療用の薬を手に入れることができます。
そこで、ニキビ治療で皮膚科にかかった場合に処方されることの多い薬や治し方をいくつか紹介していきたいと思います。

ニキビ 【内服薬】

引用: https://www.supkomi.com/img/whatsnew/a1884-ttl-page.jpg
皮膚科では主に【ミノマイシン】などの内服薬が多く処方されます。ミノマイシンは、抗炎症作用があり短期間での使用が推奨されている薬です。

ニキビ 【外用薬】

引用: http://www.skincare-univ.com/images/articles/7923/7923-1.jpg
外用薬では【ディフェリンゲル】が多くしょほうされることも。ディフェリンゲルは、皮脂を抑えるだけでなくピーリング効果もあるので白ニキビの治療&予防を同時にすることが可能です。保険適用薬なのもありがたいですよね!

ニキビ 【面皰圧出】

引用: http://haku150.sakura.ne.jp/kusuri/img/maxresdefault.jpg
面皰圧出は、ニキビを潰して膿などを取り出す方法。保険適用の一般療法で薬をのんで治療するより即効性があり、ニキビの再発もしづらくなるというメリットがあります。

ニキビ 【ケミカルピーリング】

引用: http://www.gohongi-beauty.jp/blog/wp-content/uploads/2014/11/3bf110a8ae330bd344ae681dcd548b5a-e1414937014966.jpg
ケミカルピーリングは、特殊な薬を塗り古い角質・汚れを溶かして剥がす治療法。毛穴の汚れや角質を取り除き、ニキビ治療のひとつとして使用されています。

ニキビ 【ホルモン療法】

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ホルモンバランスの乱れによるニキビ治療にはホルモン治療が行われます。低用量のピルなどを服用しながら治療する方法になるのが特徴。

ニキビ 【レーザー治療】

引用: https://nikibi-care-ranking.com/wp-content/uploads/2017/11/laser-600x400.jpg
最後に、レーザー治療。レーザー治療は比較的酷いニキビの治療などに使われることが多く治療までの期間も短くてすむのですが保険適用外というデメリットがあります。
引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSDWqMVKVFLTruKcxBxrIzjYR2Bx0dGwV_fb0Bg1fLcp1GHQxKA
ニキビは、できる場所によってその原因が違ってくると言われています。ニキビのできた場所をもとに生活習慣を改善していくことで、ニキビの早期治療やニキビ予防につなげていきましょう。

ニキビの場所 【鼻】

鼻にできるニキビは体のSOSのサインかも⁉鼻にできる白ニキビは野菜不足が原因のことが多く、睡眠不足などでも白ニキビができてしまうことがあります。

ニキビの場所 【目の周辺】

目の下にあるニキビは【稗粒腫】というものの場合もあります。稗粒腫は、角質の塊で無害ですが放っておくと増えてしまうことがあるので要注意!
食生活が原因になることが多く、脂っこいものの摂りすぎなども一因に。芯をとってしまえば完治するので治療は簡単にすむのも特徴です。

ニキビの場所 【おでこ】

おでこにできるニキビは、髪が汚れている場合やシャンプー・リンスの洗い残しが原因でできる場合があります。

ニキビの場所 【顎】

顎にできるニキビは大人の女性に多く、ホルモンバランスの乱れによって発症することが知られています。睡眠をしっかりととることが必要で最低でも6時間以上はとるようにしましょう。

ニキビの場所 【頬】

頬のニキビは毎日のスキンケア以外にも乾燥などによって白ニキビになってしまうこともあります。洗顔料しすぎや強い洗顔料を使っていたりすると肌が乾燥してしまいターンオーバーが低下・・・ストレスの影響を受けやすいと言われる頬にニキビとなって表れるのです。
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白ニキビにならないための正しい洗顔法をポイントとともにまとめてみました。白ニキビになってしまった人も正しい洗顔法で早めにニキビを治してくださいね。

手を清潔に

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洗顔をする前に必ずすることは、手をきれいに洗うこと。手を清潔にしてからでないと洗顔をしても意味がありません。

水の温度

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洗顔をする時の水の温度は32度を目安にします。顔の皮脂が溶けるのにちょうどよい温度なのでなるべく32度を目指して水温を保つようにしましょう。

泡の作り方

引用: https://d1xt3jet61y36q.cloudfront.net/package/file/parts/7743/8c23c68038b282b33d19d5458cac54ae
洗顔の重要ポイントといえば【きめの細かい泡】。このきめ細かい泡を作るには、①空気と混ぜるように泡立てる②手をボウルのようにして泡立てる③水を数滴ずつ加えていく・・・といったポイントがあります。

優しくソフトに洗う

引用: https://eijingukea.nahls.co.jp/wp-content/uploads/2015/09/Fotolia_84160035_XS-e1496636027163.jpg
洗顔時は、肌に負担をかけないように優しくそっと洗いましょう。手で洗わずに泡で撫でるようなイメージをもちながらゆっくり洗うとよいかもしれません。

すすぎ残しをしない

引用: https://d1xt3jet61y36q.cloudfront.net/package/file/parts/7743/7e7d49c09ac149e3ebe82e9adaa0ac14
すすぎ残しをしてしまうと、ニキビがさらに悪化してしまうことにもなりかねません。しっかりと丁寧に洗顔料を洗い流すようにしましょう。すすぎも手で顔をこすらないように優しく水をかけるようにすすいでいきます。

優しくタオルで拭く

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洗顔の最後は、タオルなどで優しく顔を拭いて終了です。タオルで拭く時も優しく拭くことをわずれずに!顔を覆うようにそっとタオルで水気をとれば十分です。
引用: http://relax-venus.com/wp-content/uploads/2016/08/2919baaa234b0a84b7fc8cc35245e6a2_s.jpg
白ニキビの原因には外的要因と内的要因の2種類があることがわかりました。その、内的要因である生活習慣・・・特に食生活を改善するにはいったいどうしたら良いのでしょうか。

ニキビケアにおすすめの 【栄養素】

ニキビにおすすめの栄養素として【タンパク質】【ビタミンC】【ビタミンE】【ビタミンB2・B6】【ビタミンA】【乳酸菌】【ミネラル】【食物繊維】【サポニン】【ムチン】【大豆イソフラボン】【リコピン】【コラーゲン】などがあります。

白ニキビに 【NGな食事】

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ニキビにNGの食材として、【脂質】【糖質】の2種類があります。脂っこいものや甘いものを食べ過ぎてしまうと皮脂が増えて毛穴が詰まったり、ビタミン不足になってしまうことがあります。
引用: https://www.biyou-seikei.cc/biyou_html/setsumei/img/nikibi_head.jpg
白ニキビは、自分で芯を出す治し方もあります。この方法は、処置方法を間違えなければすぐにニキビを治すことができるので即効性を求める人におすすめです。
しかし、失敗してしまうとさらに悪化したりニキビ跡になってしまうことがあるので十分に注意してやるようにしましょう。

白ニキビの潰し方は?

引用: https://iwiz-chie.c.yimg.jp/im_sigg3nxwrcvD78dJG4j0sZ3kPA---x320-y320-exp5m-n1/d/iwiz-chie/que-10143891210
これから、自宅で白ニキビを潰す場合に必要な道具と正しい潰し方を紹介します。きちんとケアして跡にならないようにしていってくださいね。

使う道具 【アクネプッシャー】

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皮膚科の処置などでも使われることのあるアクネプッシャーは、ニキビの芯や毛穴の角栓を取り出すことができる器具です。コメドプッシャーとも呼ばれ、ドラッグストアやネットなどのオンラインショップで買うこともできます。
引用: http://cp.orbis.co.jp/nikibi/images/qa/nikibi_53.jpg
自分でニキビを潰す時はこのアクネプッシャーを使用するようにしましょう。手で潰そうとするのは絶対にNGです。

洗顔(手)・消毒(器具)

洗顔はもちろん、アクネプッシャーを消毒することも忘れずに!ばい菌が入るとさらにニキビが悪化してしまうので熱湯消毒をしてから使用するようにしましょう。

ニキビの潰し方

引用: http://www.kuro-zumi.com/wp-content/uploads/2015/12/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%83%8D%E3%83%97%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%81%A7%E8%A7%92%E6%A0%93%E3%82%92%E6%91%82%E3%82%8B.jpg
①アクネプッシャーを使う前に針でニキビに穴をあけておく。その穴にアクネプッシャーをゆっくり押し当てていき、芯を全て出し切る。最後に傷口を消毒して完了です。
この時に、芯を出し切れずに残してしまうとニキビが再発したり悪化することがあるので注意すること!同じ場所にニキビが繰り返しできると毛穴が開きっぱなしになるのでこちらも注意するようにしましょう。
引用: http://www.21vin.com/images/menu_nikibi/nikibi_img.jpg
ニキビのできはじめ【白ニキビ】。白ニキビはきちんと治療すれば即効性が高く跡も残らずに治すことができるのも特徴。自分でニキビを潰すことも可能なので、きちんとしたやり方で間違いのないようにニキビケアをしてみてくださいね。
白ニキビを治す方法も内服薬・外用薬など色々あるので自分にあった方法で早めに治すようにしましょう。やり方が心配・即効性が欲しいなどの人は、皮膚科で診てもらうのが即効性が高くきれいに治すことができておすすめです。

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サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQoA3F9_S3ZGh8zivYeJY5AcjDANidzG-9S7C6XCdRGH8q8o5-8iQ