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コットンパックって実際効果はあるの?効果と方法を徹底解説!

2020.07.31

みずみずしい肌を保つには肌の奥に水分をたっぷり含まなくてはなりません。水分をたっぷり含む為におすすめなのがコットンパックです。コットンパックは、毛穴を小さくする効果もあります。この記事では、コットンパックのやり方と、その効果について紹介していきます。

  1. コットンパックとは?
  2. コットンパックはどんな事に効果がある?
  3. コットンパックの方法
  4. コットンパックのポイント
  5. これはNG!コットンパックの注意点
  6. 効果UP!コットンパックのコツ
  7. コットンパックのタイミング
  8. コットンパック後はこれ!スキンケアの基本
  9. コットンパックおすすめ化粧水
  10. コットンパックで毛穴キュ!
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引用: http://www.pristine.jp/blog/ranking/337.html
あなたは普段どのようなスキンケアを行っていますか?肌を若々しく保つには水分と保湿のバランスがきちんと取れていなければなりません。そこでおすすめなのがコットンパックです。コットンパックとは、普段使用しているコットンに化粧水を含ませて肌にあて、パックを行う事を言います。
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引用: https://www.photock.jp/detail/life/3088/
このコットンパックを行う事で毛穴は閉まり、肌に弾力が生まれ、みずみずしい肌になる効果があるとされています。しかし、本当にコットンパックは効果があるのでしょうか?この記事では、正しいコットンパックの方法と、その効果や注意点について紹介していきます。
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引用: http://free-illustrations.gatag.net/tag/%E6%B0%B4?ssort=__reaction_buttons_5________________-pm&sdir=desc
コットンパックにはどのような効果があるのでしょうか?まずは、どのような効果があるのかに触れていきます。

乾燥肌知らずなみずみずしい肌!

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引用: https://www.photo-ac.com/main/search?q=%E6%BD%A4%E3%81%84&srt=dlrank&pp=70&p=5
コットンパックを行う事で、肌内部へと水分を浸透させる事が出来ます。人も喉が渇くと水を飲み、水を飲むと胃が膨らみますよね。コットンパックを行うとこれと同じことが肌にも起きるのです。肌に化粧水が浸透していくと内部の細胞が膨らみ、肌がリフトアップします。さらに水分が角質層にしっかりと染みわたる為、乾燥肌も撃退出来ます。

肌荒れの改善

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引用: https://www.photo-ac.com/main/search?q=%E4%BF%9D%E6%B9%BF&srt=dlrank
ニキビなどの肌荒れは水分が足りず、油分のコントロールが上手く出来ていない為です。肌荒れをする事でニキビが出来やすくなります。水分たっぷりな肌はターンオーバーがスムーズに行われますが、このコントロールが上手く行かないと毛穴に皮脂が溜まり、角栓となってさらに毛穴を広げてしまうのです。水分をたっぷりと肌に含ませる事でターンオーバーもスムーズに行われますのでニキビになるというトラブルを予防できます。

毛穴が目立たなくなる

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引用: https://news.goo.ne.jp/picture/life/bibeaute-231989.html
肌にみずみずしさが取り戻せると、それまで乾燥しきっていてたるみが出来ていた肌が一気に盛り返します。コットンパックで弾力を取り戻した肌は、ハリを取り戻す事が出来、さらに角質層から盛り上がった状態になる為、毛穴が目立たなくなります。毛穴が目立たなくなると一気に若々しくなりますよ。

美容液が浸透しやすくなり、キメが整う

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引用: http://01.gatag.net/0008039-free-photo/
水分がたっぷりと肌に吸い込まれるという事は角質層が柔軟になり、外からの栄養をたっぷり摂取しようとすることから美容液が浸透しやすくなり、さらに肌のキメが整います。
コットンパックをする事で水分がしっかりと肌奥深くまで浸透し、ハリやつやはもちろんのことニキビ予防や毛穴が広がらないように改善する事も出来ますし、何よりも美容液が浸透しやすくなるという点は魅力的ですよね。では、どのようにしてコットンパックを行えばいいのでしょうか。コットンパックの方法について紹介していきます。
ここからは正しいコットンパックの方法について紹介していきます。正しい方法でコットンパックを行う事により、毛穴の開きの改善や肌のキメを整えお化粧ノリまで良くなります。一つ一つ丁寧に行いましょう。

コットンパック①~準備編~

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引用: https://www.pakutaso.com/20180327064post-15449.html
まずはコットン、精製水、化粧水の3つを材料として用意しましょう。コットンは出来るだけ大判のタイプのものがおすすめです。厚めのものではなく、薄くて2枚に剥がす事が出来るタイプのものが好ましいです。また、精製水についてですが、無い場合はドラックストアで購入するか、もしくは水道水でも構いません。最後にいつも使っている化粧水です。

コットンパック②~水を含ませる~

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引用: http://free-photos.gatag.net/tag/%E6%B0%B4?ssort=__reaction_buttons_4-pm&sdir=desc
まずはコットンにたっぷりと精製水を含ませます。精製水を含ませる事により、コットンが化粧水をたっぷりと含みやすくなります。

コットンパック③~化粧水を含ませる~

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引用: https://eijingukea.nahls.co.jp/cosmetics/keshousui/fukitori/
②の水を含んだコットンを少しだけ軽く水気を切り、化粧水をたっぷり含ませます。

コットンパック④~はがす~

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引用: https://shibachan-blog.com/2017/09/24/post-1140/
③のコットンを2枚に剥がし、おでこ・頬・あご・鼻などにコットンを乗せ5分ほどパックします。

コットン パック⑤~取る~

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引用: https://publicdomainq.net/woman-skincare-0016569/
時間が経ったらゆっくりとコットンパックをはがす。
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引用: https://free-pants.jp/post/pants_kaiteki
コットンパックの方法について紹介しました。ここで押さえておきたいのがコットンパックをする際のポイントです。ここからはいくつかポイントを紹介していきます。

ポイント①時間厳守

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引用: http://free-photos.gatag.net/tag/%E6%99%82%E9%96%93
まず、コットンパックの時間は目安にして3分から5分程度がベストと言われています。それ以上行うと、肌に逆効果になる可能性もありますので、時間厳守は大切です。

ポイント②コットンパックは入浴後がベスト

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引用: http://01.gatag.net/tag/%E3%81%8A%E9%A2%A8%E5%91%82%EF%BC%88%E5%85%A5%E6%B5%B4%EF%BC%89/
入浴後は、肌もお湯で柔らかくなっている上に、肌に水分が入っている状態です。さらに毛穴も開いているため、化粧水をたっぷり奥に浸透させるいい機会となります。

ポイント③コットンは裂ける肌触りのいいものを

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引用: https://illust-imt.jp/skin-care/
コットンは様々種類があり、裂けないタイプのものと脱脂綿のような柔らかさのタイプのものがあります。裂きやすいコットンは、肌に密着してくれるため、コトンパックをやりやすくなります。
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引用: http://josei-bigaku.jp/maskkoukabatugun7815/
せっかく正しいコットンパックの方法を知っていても注意点を知らなければコットンパックの効果が半減してしまいます。ここからはコットンパックを行う上で注意しなければならない事について触れていきます。

5分以上のパックはNG

コットンパックを行う際は『5分以内』を目安にパックをしましょう。5分以上行う事でコットンに含ませた化粧水が蒸発し、同時に肌の水分も一緒に蒸発してしまいます。その為、せっかく化粧水で潤った肌が乾燥してしまうのです。時間はしっかりと守るようにしましょう。

刺激の強い化粧水はNG

化粧水の多くにアルコールが含まれています。アルコールが含まれていると、揮発しやすい上に、肌に刺激を与え、肌トラブルの元になってしまいます。化粧水のボトル裏側に成分表示がされていますのでコットンパックをする際は「アルコール」や「エタノール」と書かれていないかどうかしっかりと確認してから行いましょう。
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引用: https://www.photo-ac.com/main/search?q=%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3&srt=dlrank
肌に潤いを与える為に行うコットンパック。せっかくなら効果をUPさせたいですよね。ここではコットンパックの効果的な方法とそのコツについて紹介していきます。

毛穴が開いた状態で行う

毛穴が開いていると、その開いた毛穴から化粧水が肌内部へと染みわたり、みずみずしい肌へと変化していきます。おすすめの方法は、『入浴後』か『蒸しタオル』です。蒸しタオルは、洗顔後、温めたタオルを顔全体を覆うように乗せる事です。目安としては1分から2分程です。それ以上乗せると余分な水分が毛穴から出て乾燥の原因になります。

パック前に化粧水を肌に馴染ませる

コットンパックを行う際、すぐに肌にコットンを乗せる方がいますが、これは浸透力を下げてしまいますので注意が必要です。洗顔後は、肌が綺麗な状態です。急な刺激を与えると肌自身もびっくりしてしまいますので、コットンパックをする前に清潔な手に化粧水を取り、ゆっくりと手のひらで温めながら馴染ませます。その後、肌を押さえるようにして化粧水を手で軽くパッティングします。
パッティングをする事で、肌と化粧水が馴染、その後コットンパックをする事により、さらに化粧水の浸透率をUPさせるのです。
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引用: http://gahag.net/004315-woman-worried/
ここでコットンパックを効果的に出来るタイミングについてまとめます。このタイミングが大切なのでしっかりと確認しながら行いましょう。

タイミング①夜のクレンジング洗顔後

メイクをオフするとメイク汚れや皮脂などが除去され、肌も柔らかくなっている状態ですのでこのタイミングにコットンパックをするとベストです。

タイミング②朝の洗顔後

朝は体が少しずつアクティブモードになっていきます。肌がまだ寝ぼけている状態ですので、洗顔後の無防備な肌にゆっくりと浸透させていく事で肌の活力となり、メイクも崩れにくくなりますよ。
コットンパックはその後のケアも大切です。しっかりと肌に保水した後、保湿を行いましょう。イメージとしては、水の入ったコップに蓋をする事です。乳液かクリームで保水した水分を外に逃がさない様にしましょう。
ここまでコットンパックの方法について紹介してきました。では、コットンパックのおすすめの化粧水について紹介していきます。

薬用ビューネ

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引用: https://www.menard.co.jp/products/006484.html
洗顔後のすぐの習慣に。洗いたての肌にすっとなじみ、肌悩みの現れにくい、いつも健康で調子のいい肌に保つ薬用プレローションです。温泉と植物の研究から生まれたヘルシー素肌エッセンス*(保湿成分)を配合しています。普段のお手入れにプラスすることで、いつも健康で調子のいい「前向き素肌」へ導きます

根強い人気の薬用ビューネ。イケメン若手俳優がCMに出ている事でおなじみですね。さっぱり使えて肌の奥までみずみずしくなります。

メナード 薬用ビューネ 160mL 化粧水 【国内販売品】
価格 ¥ 6,480

アルビオン

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引用: https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%93%E3%82%AA%E3%83%B3/
さまざまな肌の悩みに積極的に働いてすこやかな肌をキープする薬用ローション。

ハトムギエキスが配合されている為、スーッと爽やかな使い心地で火照った肌などには沈静効果をはかる優れものです。

アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル (化粧水) 110ml
価格 ¥ 4,635

シーボディVCローション

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引用: https://ec.sibody.co.jp/products/detail.php?product_id=12
ビタミンC誘導体と、高機能ビタミンA・E誘導体を配合した化粧水。角質ケアやアクネ菌抑制に有効な「サリチル酸」や「5種の植物性エキス」を加え、ニキビ・吹き出物ケアに最適化しました。ニキビを予防して、ニキビの出来にくい肌にします。

ビタミンC誘導体で美白効果をはかります。ニキビなどの肌トラブルにも最適に作用します。

VCシリーズ VCローション150ml
価格 ¥ 8,640
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引用: https://www.photo-ac.com/main/search?q=%E3%82%B3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%B3&srt=dlrank
いかがでしたか?コットンパックの正しい方法などについて紹介してきました。コットンパックを行う事でみずみずしい肌を手に入れる事が出来ます。ふっくらした肌を作り上げる事で毛穴もきゅっと引き締めます。この記事を参考にぜひ美しくふっくらした肌を手に入れて下さい。
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: http://news.livedoor.com/article/detail/11101293/