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ニキビ跡は自宅ケアで解消する!肌のターンオーバーを整えるためのポイントとは

2018.01.28

ニキビ跡ってなかなか消えにくいですよね?実はニキビ跡って自宅ケアで解消することができるんです!そのためには肌のターンオーバーを整える必要があります。そこで今回は自宅でできるターンオーバーを整えるケアをご紹介していきたいと思います!

  1. ニキビ跡のタイプを理解しよう!
  2. ニキビ跡が治らない原因はターンオーバー?
  3. 自宅でできるニキビ跡のケア
  4. ニキビ跡に有効な化粧品!色素沈着タイプ
  5. ニキビ跡に有効な化粧品!赤みタイプ
  6. ニキビ跡に有効な化粧品!クレータータイプ
  7. まとめ
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ニキビ跡ってなかなか治らなくて病院に行くことを考えている女性も多いのではないでしょうか。たしかに、ニキビのケアはしているのに治らない…と思っている方も多いですよね。実はニキビ跡にはいくつかのタイプに分けられるんですよね。自分はどのタイプか理解しているでしょうか。中には治すことが難しく肌に残ってしまうニキビ跡のタイプもあるんですよね。そこでニキビ跡を綺麗に解消して行くために、ニキビ跡がどんなタイプなのか理解していただきたいと思います。

色素沈着

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ニキビ跡の中では、色素沈着というタイプがあります。色素沈着は、肌に紫や茶色などのシミのような跡が残るものになります。紫のものは、ニキビが悪化して炎症を起こした場合に、毛穴周辺の毛細血管が破裂したことが原因で内出血を起こした状態のものなんですよね。茶色のものは一般的にシミと呼ばれているものになります。ニキビができたことで、メラニンを大量に生産してしまい、頬や顎にできやすいものなんですよね。これらが色素沈着と呼ばれるニキビ跡になります。

赤みのニキビ跡

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ニキビ跡の中には、赤みが残るタイプのものがあります。この赤みのニキビ跡は、膨らんだニキビが落ち着き、触った感じでは通常に戻っているのですが、赤みだけが残った状態のことを言います。炎症を起こした時に、毛穴の周辺でうっ血してしまい、色が残ってしまうことが原因と言われているんですよね。

クレータータイプのニキビ跡

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ニキビ跡の中には、傷が残るタイプのものがあります。肌の表面が凸凹してクレーターのような感じの状態のことを言います。このクレータータイプのニキビ跡は一番厄介なもので、一般的には治りにくいと言われています。このクレーターは、ニキビが悪化したことや、繰り返し同じ箇所にできることで、奥深く傷がついてしまい、回復することができない状態まで達してしまった状態なんですよね。こうなってしまうと、ファンデーションなどで隠そうとしても、肌のおうとつが目立ってしまい、隠しにくいんですよね。
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ターンオーバーという言葉を聞いたことある方も多いと思います。ターンオーバーとは、古くなった角質を剥がし新しい角質を作ってくれる肌にとって大切な役割をしています。実はこのターンオーバーが整っていないと、古くなった角質は剥がれずにそのまま残ってしまい、毛穴のつまりとなってニキビの原因となってしまうんです。そのため、ターンオーバーを整えるということはニキビの予防ともなり、ニキビ跡ができにくい肌となっていくんですよ。
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ここでニキビ跡に効果的な自宅でできるケアをご紹介していきます。タイプでそれぞれ何をしていくか変わってきますので、自分にあった肌のタイプでおこなってくださいね。

色素沈着タイプのニキビ跡のケア

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この色素沈着のタイプのニキビ跡は、自宅で簡単に改善することができるんです。普段使っているスキンケア化粧品がありますよね?その普段使う化粧品にある成分配合のものを使うことで改善できちゃうんですよね。それは、化粧品はビタミンC誘導体が配合されている化粧品を使うことなんです!ビタミンC配合の化粧品を使用するだけで、ニキビそのものの炎症を抑えることができます。さらに、皮脂の過剰分泌も防いでくれて、肌への浸透力にも優れているんです。
また人型セラミドやヒアルロン酸などを配合されている化粧品も一緒にしようするとさらにいいことがわかっているんです!人型セラミドやヒアルロン酸は、保湿性が高く、化粧品でも多く扱われている成分なんですよね。セラミドの中でも人型セラミドは、保湿力や浸透力に優れていて、肌に刺激が少ないことが特徴なんです。人間にもともと存在しているセラミドに、より近い人型セラミドは他のセラミドに比べ、浸透力も高いと言われているんですよね。

赤みニキビ跡のケア

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赤みのニキビ跡は、解消するには、その赤みに効く化粧品を選ぶ必要があります。赤みの原因でもある、肌内部の炎症を抑えるケアと、メラニン色素が作られるのを防ぐケアが必要になります。これらの働きをしてくれるのが、抗炎症効果と美白効果のあるビタミンC誘導体やプラセンタといった成分なんです。また、これらの成分は肌のターンオーバーの修復も働いてくれるので、ターンオーバーを整えるためには必要不可欠な成分になりますね。
また、美白効果のある化粧品を使うことも紫外線というダメージから肌を守ってくれるので、赤みニキビ跡には効果的と言われています。紫外線から守ってくれるため、ニキビ跡の色素沈着が残るのを予防することができるんです。

クレータータイプのニキビ跡のケア

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クレータータイプのニキビ跡は、完全になくすことはできません。しかし、正しいケアでやわらげることはできるんです!クレータータイプのニキビ跡は、肌のコラーゲンを増やす効果のある成分を配合されている化粧品を使うといいと言われています。肌のコラーゲンを増やすことででこぼこしたクレーターを少しずつ埋めて浅くしていくことがでくるそうなんです。肌にみずみずしい潤いをもたらしてくれて、ハリや弾力を持たせる成分として、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸が挙げられます。
これらの成分が配合されている化粧品を使うことで、少しずつ肌のデコボコが再生されてへこみを改善することができるんですね!また、毛穴のたるみや毛穴の開き、毛穴のつまりにも有効的なビタミンC誘導体やレチノール、プラセンタといった成分もおすすめですよ。
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インナードライでお悩みの方に最適な乳液。 超高圧乳化法により浸透湿潤セラミドをナノ粒子としました。 高濃度に浸透湿潤セラミドを配合しながら、べとつかずしっとりさせるのが特徴です。 安全性が高い100%天然由来(大豆とヤシ油)の乳化剤のみにより乳化しています。 角質層の奥深くまで浸透した浸透湿潤セラミドは、セラミドと同様にラメラ液晶を形成し、肌を保護します。
めっちゃしっとり! 毛穴が目立たなくなってきた気がする! セラミドパワーありすぎ。

このアイテムは、色素沈着タイプに効果的な化粧品です。色素沈着タイプのニキビ後に効果的な成分人型セラミドが配合されているんです。高保湿で浸透力が高いので、顔以外にも、全身、リップ、髪のトリートメントとしてもつかえる万能のアイテムです。色素沈着タイプのニキビ跡の方にはぜひおすすめしたいアイテムですよ!
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これを使用してから目にわかるほどの効果を二つ実感した。私は毛穴が開きがちなのだがそれを少し引き締めてくれる。肌にハリが出てきたといった効果があったのでおおむね満足しています。ただ、塗ってしばらくしてからも少しべたつくので、私のように脂質な人は顔のテカリなどに注意しないといけない。

このアイテムは、赤みニキビ跡のタイプに効果的な成分が配合されている化粧品になります。美白効果のある成分、ビタミンC誘導体やプラセンタが配合されているので、赤みタイプのニキビ跡がある方にはとてもオススメの化粧品です!値段的にもお手頃のものなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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このアイテムは、クレータータイプのニキビ後に効果的な成分が配合されている化粧品になります。クレータータイプに有効な、コラーゲン、ヒアルロン酸が配合されているので、おすすめですよ!クレータータイプのニキビ跡は一般的に治らないとも言われていて、改善するには病院しかないと思いますよね。自宅でケアすれば和らげることは可能なので、ぜひ参考にして使ってみてくださいね。
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いかがでしたでしょうか。今回はニキビ跡のタイプ別の原因と、タイプ別の自宅ケアについてご紹介しました!自分のニキビ跡はどんなタイプなのかしっかりと理解した上で、ケアしていきたいですよね。ニキビ跡のタイプによって、どの化粧品が良いのかとかも全然変わってきます。自分のニキビ跡タイプのケアをしっかり行って、綺麗な素肌を目指していきましょうね!