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失恋から立ち直りたい女子!引きずる恋を忘れる方法やソングを紹介

2018.06.10

引きずる恋や失恋は辛く悲しいものです。立ち直りや忘れる方法には時間がかかるかもしれません。そんな女性にとっておきの失恋ソング11選を紹介。切ない曲や泣きたくなる曲。悲しい気持ちを吹っ切ってくれる曲。様々な観点から選曲しました。早く失恋から立ち直りましょう!

  1. 立ち直りたいなら音楽を聴こう
  2. (1)忘れられない失恋を歌った名曲
  3. (2)泣きたくなる失恋ソング
  4. (3)立ち直りたいけど会いたい失恋の名曲
  5. (4)失恋から立ち直りたいあなたを励ます応援ソング
  6. (5)立ち直りたい失恋を月が癒すヒット曲
  7. (6)立ち直りたい女性の強さが美しい
  8. (7)聴き惚れてしまう失恋の名バラード
  9. (8)遠距離失恋の名曲
  10. (9)歌詞の深い失恋ソング
  11. (10)テンション上げて失恋から立ち直りたい
  12. (11)ほろ苦い失恋から立ち直りたい
  13. 名曲で失恋から立ち直りましょう!
音楽は人生のなかで欠かせないものです。失恋ソングもたくさんあります。静かな曲や悲しい曲、アップテンポの曲や元気が出る曲からたくさんのヒット曲が出ています。好きな曲もそれぞれあるかと思います。今の自分に本当に合った曲を見極めていきましょう。失恋を忘れる方法を見つけよう!
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同質効果で心を癒す

失恋して悲しい時に無理してハイテンションな曲を聴く方法は、聴いてるときは良いですがそのあと反動としてガクッと落ち込みが激しくなります。本当に引きずる恋に苦しんでいる最中は、むしろ暗く悲しい曲を聴いたほうが気持ちを整理して心を落ち着かせる方法効果があります、これを「同質効果」といいます。
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ステップを踏んで選曲しよう

同質効果を利用して共感となぐさめを悲しい曲から得たら、少しずつ明るい曲調のものを選ぶ方法にしましょう。焦ってハイテンションな曲で気持ちをごまかすのではなく、悲しさとしっかり向き合い心を落ち着かせてから前向きな曲を選曲していきましょう。時間をかけて前向きになっていく方法が大切です。
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相手のことを好きなのに気持ちが伝わらない。いつまでも思い続けて引きずる恋をしている女性におすすめの失恋ソングです。叶わぬ恋をしている時はとても辛いですよね。そんな届かぬ思いをしているあなたに捧げます。

HY「366日」

なぜこのタイトルが「366日」かというと、作詞・作曲を手掛けた仲宗根泉さんいわく、一年は365日だけれど私があなとを想い続けている気持ちは365日じゃ足りないという意味があるようです。歌詞の「それでもいいと思える恋」というのは彼に好きだと思われなくても繋がっていられればそれでいいという切実な想いが込められています。「あなたがまた私を好きになる」という叶わぬ恋。「今日もあなたに会いたい」と切なく歌うフレーズが心に沁みます。
失恋ソングはとにかく泣けます。名曲は時代も関係なくあらゆる世代の共感を呼びます。親の聴いているのを聴いたことで耳にすることもあると思います。失恋の定番ソングです。

PRINCESS PRINCESS「M」

7thシングル「Diamonds」のカップリング曲でありながら、不朽の失恋ソングの「M」。発売から30年近くたった今でも聴き継がれています。バンドのドラムである富田京子さんが作詞をし、別れた男性への引きずる恋を切なく歌われています。「星が森へ帰るように」というフレーズは、記憶に残る彼のしぐさも、何の不安もなくはしゃいでいたころの私さえも消えてしまえばいいのにと、忘れられない失恋が涙を誘います。
遠距離や仕事の忙しさで彼と会えず、会いたい気持ちがあふれて苦しい想いをするような恋愛もあると思います。メールや着信が待ち遠しく携帯を片手に待つなんていうのも恋愛の楽しさでもあり苦しさでもありますね。

西野かな「会いたくて 会いたくて」

サビの「会いたくて 会いたくて 震える」というフレーズが耳に残りますが、この「震える」とは寂しさなのか、それともライバルの女性と好きな彼が仲良くする姿を想い嫉妬心から震えているのか、聴き方とらえ方で歌詞の印象が変わるのも魅力です。

加藤ミリヤ「aitai」

アルバムのプロモーション用である「Aitai」は、着うた70万ダウンロードを超える大ヒットとなった失恋ソングです。決して実ることのない恋と知りながら思い続ける女性を描いています。辛い引きずる恋ですが、多くの女性の共感を呼んでいます。
失恋で傷ついている背中を優しく支えてくれる友人の存在ってありがたいですよね。そんな辛いときに支えてくれる人の優しさを感じることができる楽曲です。

竹内まりや「元気をだして」

失恋した友人を励ます女性を歌詞にした「元気を出して」は、カラオケでも失恋した友人に捧げる曲としても広く歌われています。失恋だけではなく、失敗から学ぶという人生論も歌詞に盛り込まれている深い歌詞がポジティブな想いにさせてくれます。

安室奈美恵「Baby Don’t Cry」

ふと街を歩いていたら元彼に会う。時は過ぎても変わらない想い。辛くなるけどその想いをポケットに詰めて歩みだしていこうという前向きな励ましの曲です。だから泣かないで望みはあるからというフレーズは、この曲がそっと寄り添ってくれているという優しさがこもった曲です。
月を見るだけで好きな人を想うのはなぜでしょうか。同じ空を見上げていると思うだけで遠くにいる彼を感じるからでしょうか。幻想的な月を見上げて切なくなる女性の気持ちを美しいメロディーで歌い上げている名曲を紹介します。

絢香「三日月」

離れている彼を想う女性を歌っています。同じ月を見ていることで繋がっているというフレーズと、離れ離れでも心は繋がっていると感じる女性の心情が月を通して表現されています。絢香さんの代表曲で着うたフル・レコチョク年間ランキングの3位になったヒットソングです。

倖田來未「Moon Crying」

今はもういない彼を忘れられずにいる女性を歌っています。そして素直になれず後悔している日々と引きずる恋に苦しむ姿が浮かびます。月が照らすその場所へ彼と歩みたい、ずっと一緒にいたかったと切なく悲しい曲です。
女性は仕事に生きるか、夢に生きるか選択しなければならない時があります。引きずる恋を打ち破って強く生きていかなければなりません。強い女性は美しく気高い。そんな姿をカリスマシンガーが歌います。

Taylor Swift「We Are Never Ever Getting Back Together」

タイトルの日本名で「私たちは絶対に絶対にヨリを戻したりしない」。このタイトルだけでも何となく分かると思いますが、別れた彼に対する突き放す女性の歌です。テイラーが実話から作ったと公言している通り、歌詞は強い女性像で、それに反してポップなサウンドがギャップがありなんだか失恋すらハッピーに笑い飛ばしてしまうような印象の世界的大ヒットソングです。

安室奈美恵「Love Story」

「Love Story」歌詞から多くの女性が共感をしています。それは歌詞に登場する女性は、愛する彼ではなく自分の道を選んで歩んでいくからです。「仕事を選んだ女性」の気持ちが歌われる失恋ソングです。仕事と結婚のどちらを選ぶか、現代の女性の価値観を投影した歌詞に多くの女性が共感しています。
バラードは失恋の歌詞を美しく彩ります。ヒット曲の中にもバラードは多いです。一人切なく聴くバラードは失恋して悲しい気持ちの時に優しく包んでくれるそんな価値があります。

宇多田ヒカル「First Love」

「最後のキスはタバコのflavorがしたニガくてせつない香り」という歌詞から、初恋だった彼との関係もタバコを彼が吸うようになり、少しずつ環境も変化していって気持ちも離れてしまったという切ない失恋ソングです。同タイトルのアルバムも大ヒットしました。若い男女の人間的な成長や変化が別れへと向かってしまう姿が描かれています。
仕事、進学、旅立ち、上京など遠くに離れてしまうことで恋が終わってしまうなんてこともあると思います。応援したいけどずっと一緒にいたいという裏腹な切なさがなおさら曲の魅力を深めて泣けてきます。

スキマスイッチ「奏」

リリースは2004年ですが、最近では「一週間フレンズ」という実写映画の主題歌になり、根強く愛されています。多くの人に失恋ソングと思われていますが、遠距離恋愛を描いている曲とも考えられます。「夢を目指し旅に出る彼女を見送る彼」という情景が浮かぶ歌詞も感情移入しやすい要素です。
歌詞から人それぞれいろいろな解釈が出来ます。詩的に惹きつける表現が楽曲の美しさを高めてくれます。美しい歌詞が失恋した思い出の良い部分を優しく届けてくれます。

スピッツ「楓」

スピッツのファンからも人気が高く、美しいメロディーと旋律が耳に残る失恋ソングです。「さよなら君の声を抱いて歩いていく」という歌詞から、彼女のことを胸に抱いて生きていこうという想いが歌われていますが、「ああ僕のままでどこまで届くだろう」という歌詞から、彼女とはもう会えない状況でこの先どこまで今の自分のまま生きて生きていけるだろうという不安の気持ちが見て取れます。
失恋で落ち込んでいてもやっぱり前向きになりたいですよね。みんなどっかで恋することに自信がないものです。でもいつか私を見つけてくれる素敵な人が現れると思って明るくポジティブに生きてほしいというメッセージを受け止めて聴いてほしい失恋ソングです。

AKB48「恋するフォーチュンクッキー」

片思いしている女の子が地味な自分に自信がなく、あきらめているところをカフェテリアから素敵な音楽が流れてきてなんだか八ッピーになるといった曲。前向きな音楽で沈んでいる気持ちを晴らしてくれるポジティブソングです。
告白するには大変な勇気がいりますが、フラれてしまえばあっという間。でも好きだという気持ちは変わらない。そんな切ない失恋も青春の1ページです。初恋のような甘くほろ苦く、引きずる恋のヒット曲です。

Dreams Come True「すき 」

告白して失恋して、気が動転してどうやって帰ったか分からないような女の子が、家に帰ってふと我に返ったとき「そうか私ずっと泣きたかったんだ」ど気付き、好きだという気持ちを改めて認識する。そんな甘くほろ苦い恋もこの「すき」によって映画のワンシーンのように映像が浮かぶ名曲です。
たくさんの失恋ソングはありますが、自分の気持ちに正直に。優しく心にしみるような曲を選曲しましょう。時には友人とカラオケで失恋ソングを歌って慰め合うのも、後になればいい思い出や取るべき方法だったとなります。そして早く立ち直ってまた新しい恋へ前進していきましょう!!