2018年10月06日 UPDATE

クレーター肌を治したい!クリニックの選び方とセルフケアのオススメ化粧品

凸凹毛穴のクレーター・・・きちんと治すにはやはり病院やクリニックで治療するのが一番。お金もかかるし、どこで治療すればいいのかわからない。安心・安全なクレーター治療をするためのクリニックの選び方とセルフケアでクレーターを治すのにオススメの化粧品を紹介します!

目次

  1. クレーターを治すのにオススメの【クリニック・病院】の選び方
  2. クレーターを治すためにはいくらかかるの?
  3. 保険診療でクレーターを治すことはできる?
  4. ニキビの治療には皮膚科がオススメ
  5. 【皮膚科】と【美容皮膚科】の違い
  6. クレーター専用化粧品 【アクレケア】
  7. その他 【ニキビ・ニキビ跡】 ケア化粧品
  8. コストを抑えたい人は 【皮膚科】
  9. クレーターを治すのが目的の人は 【美容皮膚科】
  10. 自由診療の注意点!
  11. セルフケアでクレーターを目立たなくする方法
  12. 自宅でのセルフケアも忘れずに!!
  13. 自分にあった病院・クリニック・治療法を選ぶことが大切

クレーターを治すのにオススメの【クリニック・病院】の選び方

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引用: http://beautyfro.wp.xdomain.jp/wp-content/uploads/2017/10/%E3%81%8F%E3%81%99%E3%81%BF-300x176.jpg
肌の凸凹クレーター・・・見ているだけで目立って嫌になってしまいますが、クレーターは化粧だけではごまかすことができないのも特徴の一つ。そのクレーターの凸凹を治すのにはやはりセルフケアとクリニックや病院による治療が必要です。
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引用: https://kirei-plus.net/wp-content/uploads/2016/02/o0800075610970273733.jpg
クレーターには人それぞれの大きさや種類があります。自分のクレーターの状態を知って、それに合わせて通院による治療やセルフケアをしていけばクレーターを改善していくことができます。

クレーターの原因

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQBfPNYqBU2KYaNzjq75hOHoQCBc77hBpKN-sWLqN3pM4JfKHtF
なんと、【肌の乾燥】がクレーターの原因に!潤いがなくなり、肌が乾燥するとハリの無い肌になってしまいたるみがでてきます。それは、肌の毛穴も同じ!毛穴のたるみによって凹んだ部分がクレーターになってしまうということに・・・
そして、クレーター跡の原因として最も有名なものが【ニキビ】です。ニキビを潰してしまったり、間違った処置をしてしまうとニキビ跡になってしまい凸凹のクレーターになってしまいます。
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引用: https://ml-cosmetics-for-acne.com/wp-content/uploads/2017/02/melline-acne-crater-1.jpg
クレーターは、肌の奥深くにある『真皮』に修復不可能な傷がついてしまうことで発症します。真皮を支えるコラーゲンが乾燥などにより破壊されてしまうと、それが凸凹となりクレーター跡に・・・これがクレーターになる原因です。

クレーター跡の種類

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQc6L4FeOqi7AOdFLyqsK0SWgJwoRmQ1SCgdPqXwiY_6E0z9tIx2A
ニキビ跡のクレーターにも種類は、幅が4㎜以上ありゆるやかに陥没している『ローリング型』・幅2㎜ほどの円錐状に凹んでいる『アイスピック型』・底が平らで円形・楕円形で箱のように陥没した『ボックス型』タイプの3種類!まずは自分がどのタイプなのか知ることから始めましょう。

クレーターを治すためにはいくらかかるの?

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引用: http://publicdomainq.net/images/201705/30s/publicdomainq-0009588lwe.jpg
クレーターを治すには、レーザーなどの高額な治療が必要です。基本的にクレーターの治療は全額自己負担になってしまうので、症状が重いほど・・・治療が長引けば長引くほど出費もかさんでいくことになります。
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引用: http://thessc.jp/wp-content/uploads/2015/07/dermapen02.jpg
エステやクリニックでのレーザー治療を見ると1回数万円~数十万円が当たり前。これを人によっては数回~数十回受けるとなると、百万円超えの出費になることも珍しくはありません。

自由診療と保険診療の違い

自由診療と保険診療の違いは、『保険診療は薬の処方中心』で『自由診療は保険に縛られず高い効果のある診療を受けることができる』ということ。世界的にも有名な『ホルモン療法・トレチノイン内服』なども保険診療では行っていません。

保険診療でクレーターを治すことはできる?

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引用: http://01.gatag.net/img/201504/24l/gatag-00002244.jpg

保険診療は使えるの?

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTOomJZFcvGVtYIf4h8FouufogeSTtD9bJTsB5NEIWCFUkTMWngcQ
皮膚科などで、クレーターの治療をする場合保険診療は使うことができません。病院やクリニックによってニキビ治療の場合は保険治療がきく場合もあります。

ニキビの治療には皮膚科がオススメ

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQtvI9DjMbw-rCVzwmBcTNnS9fyaN5AewcaqFUMmiBiZxI_8SmwjA

ニキビ治療で保険が使える?

ニキビで保険診療のきく皮膚科を受診することは可能なのでしょうか。現在は多くの皮膚科でニキビ治療が可能になってきています。しかし、治療ができても保険がきくものと自費扱いのものに分かれた処置(処方)をさせることが多いので注意が必要です。
保険治療でニキビを治す場合は①初診料 2820円~+処方箋 680円~処置料 〇円ほどになります。3割の自己負担の人は1000~2000円ほどで済みます。
3割負担の人が処方箋を出してもらい、院外の薬局で薬をもらう場合は薬代が1000~3000円程度。これらは薬の種類や価格により変わってきます。診療と薬代を足すと2000~5000円前後になります。
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引用: http://1.bp.blogspot.com/-SCwRA20jwKM/UlX5AxPVsQI/AAAAAAAAY74/nu3pNIyzau0/s800/nurse_cap.png
ニキビが1~2個ほどの軽い症状の場合は『保険診療』『自由診療』とも治療に大きな差はありません。なので、軽いニキビの治療をしたい人は皮膚科で治療をすることをオススメします。

自費診療の場合は?

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引用: http://frame-illust.com/fi/wp-content/uploads/2016/06/8470.png
全額自費なので、自由診療が1回5000円~50000円・光治療が1回10000~40000円・光線力学療法が1回30000~60000円・ケミカルピーリングが1回5000~20000円ほど。
他にも、ホルモン療法が1ヵ月8000~20000円・イソトレチノインが1ヵ月15000~60000円くらいになります。これらの金額は処置の内容によって上下することがあるので注意が必要です。

【皮膚科】と【美容皮膚科】の違い

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引用: https://i1.wp.com/senganlabo.com/wp-content/uploads/2017/02/64526466aa5da8c474e398e43bee3457_s.jpg?resize=640%2C480

主な診療内容

皮膚科で受けることができるニキビ治療は何種類かの治療法があります。その治療法によって費用や効果が違ってくるので医師と相談をしながら治療することが大切です。皮膚科は『保険診療』がメイン・美容皮膚科では『自由診療』がメインになります。
保険診療で皮膚科の治療を受ける場合、保険適応内に限られてしまいます。対してニキビ専門皮膚科では、自費診療などの最先端の治療まで受けることが可能になります。

カウンセリングや問診など施術時間

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引用: http://nikipedia.jp/wp-content/uploads/2016/12/shutterstock_271845803-300x160.jpg
皮膚科と美容皮膚科では、患者一人ひとりにかけることができる時間にも違いがでてきます。皮膚科は平均で1人あたり5分ほどの診察時間・・・美容皮膚科は予約制になっているので1人あたり1時間ほどの時間をかけることが可能です。
細かいアドバイスやカウンセリングを望む人は美容皮膚科がオススメです。美容皮膚科では、時間を気にせず医師が一人ひとりの生活環境や肌の状態を見ながら施術方法などをアドバイスしてもらうことが可能です。

本来の目的

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引用: http://bradelis.c.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_740/bradelis/pf.jpg
皮膚科の目的は『疾患を治す』こと。美容皮膚科の目的は『美肌』にすること・・・この2つを見てわかるように、肌を美しくしたいのであれば美容皮膚科がオススメ。保険診療をメインにしている皮膚科では限界があるので美容目的の治療は本来は禁止されているものでもあります。

クレーター専用化粧品 【アクレケア】

デコボコ肌用美容液 薬用アクレケア
価格 ¥ 8,000
Amazon カスタマー 5つ星のうち5.0買ってよかった! 2018年1月27日 サイズ: 30ml (約1ヵ月分)×「3本セット」|Amazonで購入 数回使っただけでデコボコが目立たなくなりました!メイクしたらほぼフラットな肌に!(私はアイスピッククレーターです。)本当にびっくりしました。※別メーカーのピーリング、別メーカーのクレーター用化粧水と併用して贅沢に使った結果です。

メリット・デメリットは?

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引用: http://cdn2.stylecraze.com/wp-content/uploads/2012/05/Homemade-Moisturizers.jpg
アクレケアのメリットとして『赤・茶色のニキビ跡に効果的』『肌が柔らかくなり凸凹が目立たなくなる』などがあります。デメリットとしては『即効性がない』『乾燥肌以外にはオススメできない』『使用感が好みが分かれる』などのクチコミもあります。

アクレケアの特徴 【月下香エキス】

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSQUm7yKXfTMz74vVBrMGOY9ojUnDP_BqwIrgkDIJv1fI48Xtls
アクレケアに配合されている【月下香エキス】は、ヒアルロン酸の10倍の保湿力があると言われる高保湿成分。肌を柔らかくすることによって凸凹を目立たなくする効果があります。
他にもポリフェノール含有の【茶エキス】を配合していて、荒れた肌に健康なツヤ・ハリを与える手助けをしてくれます。さらに【カモミールエキス】の保湿&美白効果で透明感のある肌に♡

【月下香エキス】に注目‼

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSZkX2Ac-jherQAHd3GgHNvGhIpCWU5HilgkZCmY108IbsQfxiXbg
天然の月下香エキスを使用していて、肌の表面に薄い膜を作り保湿を高めます。月下香エキスは肌を滑らかにしてくれる効果がある成分で、毎日使うことにより肌質を改善していってくれる効果も。

アクレケアの 【有効成分】

代表的な美容成分は①ビタミンCたっぷりの『カムカムエキス』②美白・美容・代謝もUPさせる『卵殻膜エキス』③保湿効果抜群の『月下香エキス』の3種類。これだけでも他の化粧品と違っているのがわかりますよね。
アクレケアの効果として、肌の再生を促すというものがります。ターンオーバーを促すことができるので、クレーターの凸凹も目立たなくすることが可能に・・・アクレケアでターンオーバーを促進して凸凹毛穴を改善していきましょう。
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引用: http://www.cozyacu.com/uploads/2/9/0/8/29085181/58577642.png?308
注意したいのが、アクレケアを使ったからといってすぐに効果がでるとは限らないということ。最低3ヵ月は使用することが必要だそうなので気長にケアしていくことが必要です。

その他 【ニキビ・ニキビ跡】 ケア化粧品

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS5k9Zz1hR5d5gkDnaoCYfXMtsNTe1Nh9ipk3p8JIXMQobr8hbu
アクレケアのようにクレーター跡専門ではありませんが、ニキビの治療や予防に効果がある人気の化粧品もいくつか紹介します。クレーター跡は、ニキビが悪化したもの・・・ニキビを悪化させないように早い段階からセルフケアをしていくことも大切ですよね。

ベルブラン

あいび ベルブラン TAホワイトニングエッセンス M (30mL)
価格 ¥ 5,900
Amazon カスタマー 5つ星のうち3.0、 2016年12月6日 Amazonで購入 ベタベタしなくていい感じだけど、まだニキビ跡が薄くなったりはしてないです。 ニキビは少なくなってきました。

ベルブランは、ニキビ・ニキビ跡に特化したニキビ専門美容液。赤いニキビや茶色いニキビ・ポツポツしたニキビ跡などに効果が高いと言われています。使い方は化粧水の前に塗るのがポイントです。

リプロスキン

リプロスキン ベース ローション 100mL
価格 ¥ 6,048
リプロスキンは、時間をかけてニキビ跡を目立たなくしていく化粧品。即効性はないので、すぐにニキビ跡を消したいという人には向いていません。ニキビ跡も完治ではなく、目立たないようにしていくように改善していく商品になります。
Amazon カスタマー 5つ星のうち5.0買ってよかった! 2018年1月27日 Amazonで購入 数回使っただけでデコボコが目立たなくなりました!メイクしたらほぼフラットな肌に!(私はアイスピッククレーターです。)本当にびっくりしました。※別メーカーのピーリング、別メーカーのクレーター用美容液と併用して贅沢に使った結果です。

ビーグレン (Cセラム)

ビーグレン Cセラム 15ml 美容液
価格 ¥ 5,386
ピュアビタミンCという即効性のある美容成分を高濃度配合していて、オリジナルのテクノロジーを使い高い浸透率を可能にした『ビーグレン Cセラム』。角質の奥までも浸透して肌のトラブルを防止します。
あいう 5つ星のうち5.0効果あり 2017年11月16日 Amazonで購入 男です。肌荒れや頬の赤みが治らず色々試していましたがこの商品を使い始めて3日ほどで改善されました。感謝しています。肌の質感も向上したように感じます。

コストを抑えたい人は 【皮膚科】

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引用: https://d1f5hsy4d47upe.cloudfront.net/72/72202146cf73aebada4b5a1412601dbc_t.jpeg
なるべくコストを抑えてニキビケアをしたいという人には保険治療ができる【皮膚科】がオススメです。ニキビ跡をきちんと治したい、美肌になりたいという人には(肌の状態にもよりますが)皮膚科は向いていません。
お金がかかっても良いので美肌になりたいという人は美容皮膚科でレーザー治療などを受けると効果的に治すことができます。自分の肌の状態を見て、皮膚科に通ってから美容皮膚科にするか考えるのも良いかもしれません。

保険診療でできる 【ニキビ治療】

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引用: http://cp.orbis.co.jp/seiri/images/qa/qa_seiri_154.jpg
主に薬などの処方が中心で、外用薬『ピーリング効果のある薬』・内服薬『抗菌作用のある薬』・抗生物質『抗菌薬』・漢方薬『十味毒湯』等・サプリメント処置・『面皰圧出』・『クリアタッチ』などがあります。
治療期間は軽いニキビなら1ヵ月ほどの治療と経過措置(薬での治療)で済むことが多く、重度のニキビの場合は3ヵ月~半年ほどかけて治療してから経過をみていくということもあります。

ニキビ治療NGの人

妊娠中・授乳中の人はニキビ治療をしないほうが良いと言われています。理由としてゲルを使った治療は、妊娠や授乳に悪影響を与える可能性があるからだそう。どうしても治療をしたい場合は医師に相談をして決めてくださいね。

クレーターを治すのが目的の人は 【美容皮膚科】

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引用: http://images.newindianexpress.com/uploads/user/ckeditor_images/article/2017/3/24/top.jpg

クリニックでのクレーター治療

クリニックなどでクレーターを治療する方法として『レーザー治療』『フォトフェイシャル』『ピーリング』『患部注射』『皮膚移植手術』などがあります。費用は治療法によって様々ですが全て自己負担です。
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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSwvmOXjpGv29jFLvTnJ3XmrjP7Lm3KiKkUP3ut0mJP2SWeSzyr
治療法によって金額だけでなく施術回数・痛み・ダウンタイムなども違ってくるので医師に相談しながら決めることが必要です。クレーター跡の治療は痛みが強いことが多いので選ぶ時は慎重に!

ケミカルピーリング

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRHG9Cnoh8qcLhorBqgUS_XIrHmZYNcmPukzYV4an4kmHicYtaZDA
ケミカルピーリングとは、皮膚に酸性の薬剤を塗り角質を溶かしてはがれやすくする治療法です。ピーリングでは、主に皮膚の一番外側にある角質層を除去する治療法で症状により薬剤を調整しながら治療をすることも可能になります。

レーザー治療

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTEHNJHKeZdLyWPwb8RYbE5v6gAgrz1oxVSUqaqexDne_0FDP4F
現在、クレーターやニキビ跡などの治療で受けることができるレーザー治療は『フレクセルレーザー』『ブリッジセラピー』『炭酸ガス(Co2)レーザー』『クールタッチレーザー』などになります。価格は1回数千円~25万円と幅広く、クリニックや治療法によって大きな違いがあります。

IPL

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTguu7FMm_fBlMF_IBOhVRcrgRJgfU0oRyifJVrz0hdE1Jh24DBrA
IPLをニキビにあてることにより、ニキビを改善していく治療法です。特に赤ニキビに効果があり、ニキビの改善はもちろん赤みの改善も可能!IPLのデメリットとして白ニキビには効果が低いと言われています。

PDT光線力学療法

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引用: http://with-beauty.com/wp-content/uploads/2017/10/photodynamic-therapy-brisbane-pdt-e1507081495916.jpg
PDT光線力学療法は、皮脂腺を破壊して一時的に皮脂の分泌を抑える効果があります。皮脂のコントロールをすることによりニキビの改善をしていく治療法です。症状にもよりますが、2~3週間おきの治療が必要になります。

ホルモン療法(ピル、スピロノラクトン)

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引用: https://koenji.clinic/wp-content/uploads/2016/03/4eae5077b98ac0604c8c0f035d206b00-286x300.jpg
ホルモン療法は、ニキビに高い効果のある治療法です。他にも安全性も高く、副作用が少ないというメリットもあります。デメリットとして、即効性がないので効果が現れるまで時間がかかってしまうこと・治癒後の再発率が高いなどがあげられます。
効果は3~4ヵ月ほどニキビが改善されてくるそう。また、再発しないように継続して薬を飲み続ける人もいるそうなので副作用がない人は5~10年くらい薬を飲み続けることもできます。ホルモン療法は副作用が心配な人にオススメの治療法です。

ドクターコスメやクリニックコスメ

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引用: http://more-beautiful.net/wp-content/uploads/2017/01/jullants02-2.png
ドクターズコスメやクリニックコスメは、専門の医師がコスメの開発に携わっているので効果・使用感・浸透力が高いものが多い化粧品です。大人のニキビ跡などには『ビーグレン』の大人のニキビセットがオススメ!

自由診療の注意点!

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引用: https://contents.oricon.co.jp/upimg/article/17/201/201705/detail/img400/71ac8bcbac82616a6cdd793bbb0367446ab84fce1de6de0c93e915ab7970eab8.jpg
自由診療では、保険診療の項目なども全て対応しています。自由診療で保険診療の治療をした場合、保険が適用されないので高額になるので注意が必要です。また、自由診療ではクレーター跡の他にも毛穴ケアなどもできます。

セルフケアでクレーターを目立たなくする方法

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTMqbRxyujwP52Q_hKBUVjpbakmSycbk-EJyXtt_uAZgbX7OBv4_A
セルフケアでクレーターを完治させることはできませんが、軽度な凸凹を目立たなくすることは可能です。ポイントは『内側』と『外側』からのケア!
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引用: https://antiaging.akicomp.com/wp-content/uploads/2017/01/58e6a13e63555f36b75686532de0207e.jpg
外側からのケアとは、ニキビケア商品を使う・病院で治療する・・・など。特にニキビケア商品はクリニックに行かなくても自宅でケアをすることができるのでお金もかからないので便利ですよね。

外側からのケア

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSFkGQSbysTNPxzJ3GeivjKJi0RW-wggdVmfoLzh-r3Oh78Krvb
クリニック治療をしたいけど、治療費が高いので諦めている人は自宅でニキビケア商品を使いながらクレーター跡を目立たなくしていきましょう。では、凸凹のクレーター跡を目立たなくさせるポイントとは?
クレーターの深さによって効果は違ってきますが、重要なのは『肌に十分な水分を与えて保湿すること』。肌にハリが出れば凸凹も目立ちずらくなりますよね。潤いの膜で凸凹を和らげながら埋めていくイメージです。
保湿が重要なのはもちろん、いったいどんな化粧品を選べばいいのでしょうか。答えは、『プラセンタ』『ヒアルロン酸』など。他にもハリを与えてくれる『コラーゲン』や『ポリフェノール』・美白効果のある『ビタミンC』などもメラニンを抑える働きもあるのでオススメです。

自宅でのセルフケアも忘れずに!!

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQn8AF_f1lCR6gztfL6FHwwfTeDMSRK0-glM0HlYnEfhVAHQab-Lw
クリニックで外側の治療をしても、体の中が悪いとまたニキビが・・・そして、クレーターの再発!?なんてことにならない為にも、クリニックでの外側からの治療だけでなく自宅でのセルフケアも忘れないようにしましょう。
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引用: http://st1.thehealthsite.com/wp-content/uploads/2014/12/change-pillow.jpg
体の内側からのケアも重要!まずは『生活習慣の改善・質の良い睡眠・正しい食生活』などを心がけて体の中から美しくなるように努力することも必要です。スキンケアの時にクレーターに効果のある化粧品を使うとさらに効果的もUPしますよ♪

自分にあった病院・クリニック・治療法を選ぶことが大切

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引用: http://images.indianexpress.com/2016/09/skin-care-woman-759.jpg
クレーターを治すには、クリニックや病院が一番効果的です。お金がかかってしまうので、治療法と病院は慎重に選びたいところ・・・通院だけでなく、家でのセルフケアも重要なクレーター治療。
医師に相談しながら最善の方法で治療をしていくことが一番の近道です。自分にあったクリニックと治療法を見つけて元通りのきれいな肌になってくださいね。

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