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【ほうれい線を消すケア方法総まとめ】日々のちょっとした意識で若返る

2018.01.08

ほうれい線を消す・・・ほうれい線が気になっている人からすると、とてつもなく大きな壁ではありますが、ほうれい線を消すと言うのは日々のちょっとした意識でも変わって来たりするのです!逆にその意識が無いと悪影響させてしまっている可能性も!?ケア方法をまとめて行きます!

  1. ほうれい線とは?
  2. ほうれい線の原因とは・・・
  3. 他にもあります!日常での原因!
  4. ほうれい線を消す!?良いスキンケアは?
  5. ほうれい線を消す!?表情筋を鍛えるトレーニングとは!
  6. ツボ押しも効く!?ほうれい線に効くツボとは!
  7. まとめ
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ではまずほうれい線とは何なのか、しっかりと確認して行きましょう!コトバンクで調べてみるとこんな結果が・・・
中国の面相学では法令紋という。また、長寿のしるしとして豊齢線、豊麗線とも書く。

なるほど。長寿のしるしとして・・・ってすみませんちょっと趣旨からズレてしまいましたね!面相学での面もあったのですね!しっかり調べます!この通り。

ほうれい線(ほうれいせん、漢字表記: 豊麗線、法令線、豊齢線[1])とは、ヒトの鼻の両脇から唇の両端に伸びる2本の線。しわでは無く、頬の境界線である。

先ほどは失礼しました。wikipediaによると、ほうれい線は2本の線、シワではなく境界線とあります。厳密に言うとほうれい線と言うのはシワでは無いのですね。ですが、実際の意味ではシワの事を表しているので、間違いではないかと思います!

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ではほうれい線の原因とはどんな物が考えられるのでしょうか?日常に密着している生活習慣から紹介して行きたいと思います!ふとした瞬間にほうれい線を深くしてしまう事をしてしまっている可能性があるかも知れません!あなたに当てはまる物はあるでしょうか?見てみましょう!

乾燥

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お肌が乾燥してしまうと、お肌自体のバリア機能が失われてしまいます。そしてまた乾燥が進んでしまうと言う悪循環となってしまいます。もともと乾燥しやすい方や、朝は潤っているのに夕方にはほうれい線が深くなって来たと感じる方などは乾燥性の可能性があります。またオイリー肌の方でも乾燥由来のオイリー肌の場合、この乾燥性の原因の可能性が高いでしょう。

たるみ

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たるみが原因の場合もあります。たるみの原因となる主な理由は2つあり紫外線と表情筋の衰えです。まず紫外線のダメージを受けてしまったお肌はコラーゲンやエラスチンが減少し、お肌自体のハリが失われてしまうのでほうれい線へと繋がってしまいます。表情筋の衰えの場合は、表情筋はお肌自体とお顔の脂肪分を支えていますが、表情筋が衰えてしまうと支えきれなくなり、たるみが発生します。たるみはそのまま重力で下がって来て、ほうれい線へと繋がって行きます。
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他にも、日常の中でうっかりやってしまいがちな原因やNG行為をご紹介して行きます!私もかなり当てはまってしまいました・・・本当に些細な事かも知れませんが、毎日行なっているとなると、お肌への負担は計り知れません。これを知っているかどうかでかなり違ってくるかと思います!では行ってみましょう!

食べる時のクセ、表情のクセ

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食事を食べる時に、どちらか側だけで食べていると片方の表情筋が衰えてしまいたるみが生じてしまいます。たるみが生じるとほうれい線が深くなってしまいます。硬いものを食べる時だったり、口内炎ができてしまっている時なんかはよくありがちだと思いますが、ほうれい線の原因となりうるのですね。しかもこの場合は片側のほうれい線だけが深くなる可能性がありますので、印象がより悪くなってしまいます。生活習慣の中でも気づきにくい点でもあります。

猫背

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全く関係なさそうな猫背ですが、ほうれい線としっかり関係があったのです。猫背になると肩こりを誘発してしまいやすくなり、肩がこると老廃物が溜まってしまいます。するとお顔周りも血流が悪くなりむくみを起こしてしまいほうれい線を深くしてしまいます。この場合は慢性的になりやすいですので、気をつけて下さい!

横向きに眠る、頬杖をつく

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横向きに眠る事もほうれい線にとってはかなり重要な事なのです!眠っている間に、枕に頰が当たりほうれい線をよりグッと深くするようにして眠ってしまっていたり、枕に当たっていない側も重力によって頰が下へ行くことによってほうれい線を深くしてしまっていたりします。横向きに眠る事がよくある方は気をつけて下さい。片側ばかり下にしている場合、こちらも左右対称でなくほうれい線ができてしまいます。頬杖も同じ原理です、片側にだけ重みをかけてしまいやすいですので、気をつけて下さい!
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ほうれい線は基本的には保湿が効果が高いとされています。乾燥を無くして、お肌のハリや弾力を取り戻す事によってほうれい線を緩和させて行くという流れです。エイジングケア用品はさまざまな物がありますので、オススメの化粧品とスキンケアの仕方についてご紹介して行きます!

ほうれい線を消す為に・・・化粧水よりも乳液や美容液にこだわりを!

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保湿が肝心となるので、化粧水にこだわるよりもエイジングケアができる美容液などを買い足してスキンケアを行った方がよりお肌を柔らかくふっくらとさせやすいでしょう。エイジングケアと書かれているのはパックになっているオールインワンの物や美容液単体の物などがありますが、どんなスキンケア用品を選んだら良いのかオススメをご紹介します!
アスタリフト クリーム 30g
価格 ¥ 4,538
こちらは3種のコラーゲンやスクワランなどの美容成分をたくさん配合しているのに、価格も抑えてある高コスパなタイプです。使い心地もベタつき過ぎないのが良いですね!
ブルークレール ローズリバイタルエッセンスクリームS 40g
価格 ¥ 6,696
先ほどよりも値段は上がってしまいますが、こちらは敏感肌の方にも使えるタイプになっています。とっても優しい肌触りでこちらもベタつきません!高保湿成分たっぷりのほうれい線にぴったりのクリームです!

ほうれい線を消すために・・・効果的なスキンケア法は?

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効果的な塗り方はぜひコットンではなく、手で温めながら使ってあげて下さい!手のひらにそれぞれの化粧品の適量を出して、指で少しくるくると混ぜて温めます。その後にゆっくりとお顔全体にのばして行くとより浸透するのが実感できるかと思います!少しの違いですが、化粧品の本領を発揮できるよい方法です。コットンの場合は慣れているなら良いですが品質や使い方によって、毛羽立ちなどが起きやすくお肌への刺激となりやすいです。
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ほうれい線の原因の一つでもある表情筋の衰え。上の項目でもお伝えしましたが、日常ではその半分も使用していないと言われている表情筋のトレーニングをしたら、しっかりとお肌、脂肪分を支える事ができてほうれい線も目立たなくなるはずです!さっそくトレーニングを開始してみましょう!

ほうれい線筋トレ

こちらは日経ウーマンに載っていたほうれい線が消えると話題の記事です!首と頰のトレーニングを含めた物ですが、やってみるとかなりスッキリします!やっぱり私、筋肉が衰えていたようです。。。

歯ブラシや割り箸を使ったエクササイズ!

こちらはちょっと人前では恥ずかしいかも知れないですが、舌回しエクササイズです!私もやってみましたが、疲れます。非常に疲れるのでとっても効いているのがわかります!こんな方もいるようです!↓
「ながら」でやると言うのはとっても良いですね!確かにドライヤーしてる時って他に何も出来ないので生活習慣として組み込んでしまえばオッケーですね。ちなみに今私は口内炎ができているのですが、口内炎がある時はめちゃ痛いですので気をつけて下さい!
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ツボ押しもほうれい線に効く物があるそうです!やはり肩こりなどをも密接に関係しているので、ツボ押しも効果がありそうですね!エイジングケアにも効くツボ!こちらもさっそく見て行きましょう!
たった2分でOKなツボ押しなんて、楽チンで良いですね!なんだか力や時間がかかりそうな印象のツボ押しですがこれなが長く続けられそうです!
ほうれい線に効くリフトアップするツボなんかも良さそうですね!こちらも手軽に毎日の生活習慣に取り入れていただきやすいすぐできるツボ押しです!
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いかがでしたか?ほうれい線の原因からスキンケア、エクササイズやツボ押しまでご紹介して来ました。誰でも年を重ねると目立ってしまうほうれい線。だからと言って無表情のままではいられませんし、現実的ではありません。しっかりと笑って食べて楽しみながら、お肌もケアして行きたいですよね!そんな時の参考までにぜひ使って見て下さいね!関連記事も発見しましたので、そちらも併せて読んでみて下さい!