彼氏へ別れ話をしたい・・切り出し方はどうすればいい？
別れ話はデリケートな問題
引用: https://www.photo-ac.com/
別れ話はする側もされる側も良い話ではありません。付き合っていれば、価値観の違いや度重なる喧嘩・人間関係の問題から別れを向かえてしまうカップルも少なくないことも事実。出会いがあれば別れもあるのは、自然の摂理で仕方のないことです。別れ話をする時に問題になるのが、別れ話の切り出し方。相手側の気持ちが冷めていない、別れたくない時ほど、デリケートな問題となります。
慎重に進めないと泥沼化することも‥
引用: https://www.photo-ac.com/
こっちが仲直りする気がないのに対し、相手側の気持ちが冷めていない、別れたくない！という場合の別れ話は、慎重に話を進めないと別れに応じてもらえない可能性や、相手がストーカー化してしまったりする場合があり、泥沼化してしまうことも考えられます。
そうならないように話をスムーズに進めていくための、別れ話の切り出し方について、ご紹介していきます。
彼氏へ別れ話の切り出し方①～少しずつ距離を置き始める
会う時間を減らす
引用: https://www.photo-ac.com/
会う回数や連絡を少しずつ減らしていきます。例えば、週に1回会っていたならば2週間に1回、3週間に1回、月に1回など徐々に減らしていくことがコツです。相手に「なんか避けられているかも‥？」と勘づかせることが大切なのです。
彼氏に別れを予感させる
引用: https://pixabay.com/ja/
連絡や会う回数が減っていく中で、予定を聞かれても「わからない」など教えないようにしていけば、大抵の人は「もうダメかも‥」と、別れを予感するはずです。唐突な別れを切り出すと逆切れされたり問い詰められる可能性があるので、別れたくない相手にも気持ちを整理する時間を与えてあげましょう。
彼氏へ別れ話の切り出し方②愛情表現をしない
男性は純粋
引用: https://www.photo-ac.com/
男性は女性と比較して、純粋で単純な傾向を持っています。愛情が冷めてしまった後に「好き」と嘘の言葉を言ってしまった場合、嘘と受け入れてくれない可能性があります。「こないだ好きだって言ったじゃん!」と別れ話がこじれてしまう可能性があるのです。
出来るだけそっけなく
引用: https://www.photo-ac.com/
別れを切り出したいと思い始めたら、相手へ愛情表現はせずに出来るだけそっけない対応をしましょう。肉体関係も同じことです。仕方なくやってしまったは、別れたくない男性には通用しません。
彼氏へ別れ話の切り出し方③～話があると呼び出す
突然の別れ話はNG!
引用: https://www.photo-ac.com/
気持ちが冷めてしまっている場合、1日も早く別れてスッキリしたいと考えてしまう人も多いのではないでしょうか。そんな時にやりがちなのが、突然別れ話を切り出してしまうということです。別れたくない言われた側からすると「へっ？」と呆気に取られてしまうような別れ話の切り出し方は、話を長期化させてしまう可能性があります。
「話がある」と言って彼氏を呼び出す
引用: https://pixabay.com/ja/
別れを選んだにせよ、一度は好きになった人です。きちんと筋を通して「大切な話がある」と断りを入れ呼び出しましょう。勘の良い彼氏ならば、改まって話があるなんて言われたら「別れ話かもしれない‥」と気が付いているはず。
引用: https://www.photo-ac.com/
話の場に行く前にどうして別れを選んだのかなど、具体的な理由を頭の中で整理し、別れたくない相手に納得いくような話が出来るように準備していくことは大切です。
彼氏へ別れ話の切り出し方④～喧嘩の流れから切り出すのもあり
わざと喧嘩を吹っかける
引用: https://pixabay.com/
話をなかなか聞き入れてくれない彼氏へは、わざと喧嘩をけしかけてその話の流れから別れを切り出すというパターンもありです。喧嘩をけしかける時は相手に非があることが大切なポイント。例えば、浮気を疑うようなLINEや行動があったとか、約束を破られたなど。お互い感情的に言い合いになったら、その流れで別れを切り出し、「サヨナラ」を告げる、という方法もあります。
別れ話をした彼氏の反応から取る対応方法
彼氏が別れ話をされて泣いた場合
引用: https://pixabay.com/
彼氏がもしも泣いてしまったとしても、フォローはしないようにします。一度は好きになった人、情もあるかもしれませんが、心を鬼にして冷静に話を進め、別れ話が終わったら立ち去るようにしましょう。
別れ話をされて彼氏が怒った場合
引用: https://pixabay.com/
怒ったとしても意思は変わらないという強い態度を見せるようにします。もしもDV傾向がある彼氏であれば、別れ話は誰か付き添い人を立てて公共の場で行うのがベター。どんなことがあっても別れるという強い意思を見せつけることが大切です。
彼氏が別れを拒否して縋った場合
引用: https://pixabay.com/
引き止められても別れる意思は変わらないと、無視をして立ち去るようにしましょう。少しでも優しい顔を見せたり同情すれば、相手もまだ入り込む余地があるとグイグイ押してくる可能性があります。
逆に彼氏から別れ話をされるというパターンも‥!
彼氏に別れを告げる切り出し方についてご紹介してきましたが、逆に別れ話をされてしまうというケースもあり得ます。
最近彼氏の態度がおかしいと感じたら‥
引用: https://pixabay.com/
何だか最近あまり会ってもくれなくなったり、連絡もつかない‥。彼氏の態度がおかしいと思う節がある場合、彼氏は別れ話を切り出す準備をしているかもしれません。
別れ話を切り出されたら
引用: https://pixabay.com/
別れ話を切り出された場合、何が悪かったのか、別れたい理由は何なのかをきちんと聞くようにしましょう。ここで重要となるのが、「言い訳をしない」ことです。彼氏から言われた理由に対して、「でも」「だって」「私だって～」など、自分を正当化すると別れ話はどんどん進んでしまうことになります。
別れたくない時の仲直りの方法
考える時間が欲しいと言ってみる
引用: https://www.photo-ac.com/
やみくもに縋っても逆効果になる可能性があります。いったん話を聞き入れ、しばらく考える時間をもらえないか提案してみましょう。頭が混乱しているので、気持ちを落ち着かせてから、仲直りできないかもう一度話をしたいということを訴えてみましょう。もしも時間をもらえたら、その間冷静に対策を考えることも出来ます。
しばらく距離を置いて冷静に話を進める
引用: https://pixabay.com
人は追われると逃げたくなる傾向があります。別れることを受け入れられないと、縋って追いかけたくなりますが、ここは我慢。別れではなくしばらく距離を置いてみないか、と冷静に提案をしてみましょう。一人の時間を持つことでお互いの大切さに気が付き、仲直りするきっかけが出来る可能性があります。
どうしてもうまくいかない場合は‥
別れを受け入れる
引用: https://pixabay.com
どんなに距離や時間をおいても修復出来ない別れもあります。そんな時は仲直りは諦め、潔く別れを受け入れましょう。【終わり良ければすべて良し】と言われるように、全てはどんな結びになるかが、【結果】として記憶に残っていくのです。ピークエンドの法則と呼ばれるものがあるように、恋もピークと終わりが良ければ、相手にも自分にも良い思い出として残っていくのです。
最後は笑顔で
引用: https://pixabay.com
別れを受け入れたら、最後は笑顔で感謝を伝えましょう。色々吐き出すことが出来ないせつない想いも、「今までありがとう」という言葉だけで代弁することが出来るのです。
感謝を伝えることは、結果的に別れることになったけれど、二人で過ごした思い出は否定しないという思いを相手に伝えることが出来る最強の言葉なのです。
別れがあるから出会いがある
引用: https://pixabay.com
別れ話の切り出し方から切り出された場合の仲直りの方法まで、ご紹介しました。別れは切り出す方も切り出された方もナーバスな気持ちになってしまいます。だからこそ、曖昧な言葉で終わらせることなく、きちんと伝えることも大切なのではないでしょうか‥？LINEや電話一本で別れを終わらせることはせず、きちんと相手に向き合って別れ話をすることは、これからの自分と向き合うことと同じことです。
別れがあるから出会いもある。そんな風に思っていれば、次に出会う恋もきっと楽しくしあわせなものに違いありません。別れはけじめだということを忘れずに、恋を楽しんでいきましょう。
