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【片思い】失恋が忘れられない女性必見!立ち直る方法をご紹介します!

2018.05.29

片思いで失恋したことがある女性はどのくらいいるでしょうか?きっとたくさんの方が忘れられない失恋経験があると思います。どうしても忘れられない立ち直ることが難しい片思いの失恋ですが、今回は、立ち直る方法をご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

  1. 忘れられない片思いの失恋から立ち直る方法①とにかく泣く
  2. 忘れられない片思いの失恋から立ち直る方法②友達に話を聞いてもらう
  3. 忘れられない片思いの失恋から立ち直る方法③今を楽しむ
  4. 忘れられない片思いの失恋から立ち直る方法④片思いの相手との関係を絶つ
  5. 忘れられない片思いの失恋から立ち直る方法⑤自分磨き
  6. 忘れられない片思いの失恋から立ち直る方法⑥新しい人を見つける
  7. 忘れられない片思いの失恋から立ち直る方法⑦相手の悪いところを思い出す
  8. 忘れられない片思いの失恋から立ち直る方法⑧音楽を聴く
  9. 忘れられない片思いの失恋から立ち直る方法⑨映画を観る
  10. 忘れられない片思いの失恋から立ち直る方法まとめ
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失恋で悲しい時は、わざとでも大げさに泣いてみましょう。大声で涙が枯れるほど泣いてそのまま眠りについてしまえば、おきた時に案外スッキリしているものです。絶対泣くものかと我慢する強い女性もいますが、泣くことは悪いことでじはありません。涙をながすことは、ストレス発散になりリラックス出来ることが証明されています。次に進むためにも、我慢せずにたくさん涙を流してみましょう。
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①ストレス解消 涙を流して泣くときには、ストレス状態が解消され、リラックスした状態になります。②感情を安定化し、やる気を出す 泣くことはセロトニン神経の活性化につながり、号泣するとより効果が高いそうです。③悲しみや痛みを和らげる 泣いた後には『エンドルフィン』が増加します。だからよく、泣いた後は、スッキリ感があるんですね。④免疫力を上げる 涙には”コルチゾール”というストレス物質が含まれている。このコルチゾールは、免疫力を低下させたり、心拍数、血圧を上昇させたり、はたまたホルモンバランスを乱したりと、さまざまな悪さをする。

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やはり、悲しみは1人で抱えるよりも、誰かに話すほうが楽になれます。その失恋の事情を知っている友達に話をたくさん聞いてもらいましょう。全て吐き出したらきっと悲しい気持ちが楽になっています。また、誰かに話すことで、自分のことが客観的に考えられるようになるので、今一度どうしてその人が好きだったのかなどを思い返してみてください。忘れられないと思っていても、案外どうしてそんなに好きだったのかわからなくなって気持ちよく吹っ切れることもあります。
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大人になると、失恋したぐらいで会社を休む訳にもいきませんし、弱気になってもいられませんよね。どんなに傷ついても何もなかったように毎日を過ごしていかなければいけないので、辛い気持ちを誰にも言えずに胸にしまってしまう方も多いのではないでしょうか。 でも、それだと自分が失恋したことをスルーしてしまい、傷ついた心もそのままになってしまいます。大人だからこそ、まずは、傷ついた自分をちゃんと受け止めて、しっかり心を癒しましょう。

人を好きになることはとても良いこと。純粋な気持ちなのです。ただ、今回はそれがタイミング悪く、相手に受け入れられなかっただけです。誰かを好きになること自体がなかなかできない人が増えている中で、自分以外の人を好きになれたことは本当に素晴らしいことです。 そんな自分を褒めてあげて、そして、恋を頑張った自分を思いっきり甘やかしてあげましょう。美味しいものを食べて、エステや美容院などへ行って自分以外の人の手で、癒してもらいましょう。頑張った自分へのご褒美として。

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失恋して悲しいかもしれませんが、もしその人と付き合えていたら多少なりとも行動が制限されてしまうので今こそ自由の時間を楽しむ時です。この自由は1人身でなければ楽しめないので、たくさん男性とも楽しく遊ぶことができます。落ち込んでばかりではなく、吹っ切れて楽しんでいれば輝くあなたを魅力に感じてくれる男性が現れたり、素敵な出会いがあるかもしれません。このタイミングをチャンスに変えてしまいましょう。
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失恋したのはいいこともあります。だって相手がいないのだから別の相手を探せるのですよ!見方を変えたら今はチャンス!

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一生関係を絶ったほうがいいというわけではありませんが、忘れられないという場合は連絡先やSNSなど、身近に感じてしまうとどうしても思い出したり、気持ちが揺れ動いてしまいます。なので一度関係を絶って見てください。また新たな道に進めた時友達として関係が戻れるといいですね。もし、なにか思い出のものや写真がある場合も処分して気持ちを切り替えましょう。
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失恋で悲しいだけではなく、絶対に見返してやる、後悔させてやるという強い気持ちで自分磨きに励むのもとてもいいことです。強くいられて悲しみを忘れることができますし、自分磨きを頑張ればより良い相手に巡り会えるでしょう。
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ファッションはその人の印象を大きく左右するものです。今までカジュアル系の洋服を好んでいたのなら、ちょっとフェミニンなファッションに挑戦してみてはどうでしょう。またその逆もしかりで、意外性やギャップはその人をより一層魅力的にみせてくれます。是非新しいファッションにトライしてみてください。

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失恋の悲しみを忘れるには、新しい恋を見つけるのが一番なんてよくいいますよね。恋は盲目といいますから、その片思いしてた期間に一番いい人が近くにいたなど、気づかないだけで実はもっといい相手は絶対にいます。きっと新しい恋を始めた時、あの時失恋してよかったと思うでしょう。
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彼よりカッコいい人は世の中にとにかくたくさんいます。男性は外見ではありませんが、彼から目をそらすために「イケメン」を見てみましょう!セクシーで素敵な男性を見ていると、女性ホルモンが活性化され、新しい恋への活力にもなりますし、女子力もアップ。 見るだけで女子力があがるなんて本当かしら。と思うかもしれませんが、意外と効果的なのでやってみてください。

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失恋したこのタイミングで、片思いしてた相手の悪いところを思い出してみてください。本当にいい人でしたか?きっと夢中になりすぎていいところしか見えていなかったという可能性があります。悪いところがわかると良かったと吹っ切れることが簡単になります。
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片思いの失恋ソングを聞いて、たくさん泣いたり、共感したり、元気をもらったりしてみるのもとてもいいことです。おすすめの曲なのでぜひ聴いて新しい恋を探してください。『冷たい雨』 Every Little Thing、『片思い』 miwa、『こいのうた』 GO!GO!7188、『NAO』 HY、『片思い』 JUGLE SMILE、『片思い』 奥華子、 『恋』 奥華子、『恋する気持ち』 mihimaru GT、 『二時頃』 aiko 『恋文』 wyollica、『サヨナラ大好きな人』 スピッツ
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片思い失恋を描いた映画を観るのもいいです。泣けるだけでなく、前向きにしてくれる映画もあるのできっと今の心境にぐっと来るものがあると思います。おすすめなので、見てみてください。50回目のファーストキス、エターナル・サンシャイン、マディソン郡の橋、きみに読む物語、500日のサマー、トスカーナの休日、エリザベスタウン、ベスト・フレンズ・ウエディング、きっとうまくいく
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片思いの失恋から立ち直る方法をご紹介していきましたがいかがでしたでしょうか?きっと長年の片思いだったり、片思いの人に彼女ができてしまったりとつらい思いはしたと思いますが絶対にまた次の恋があります。あなたのことをとても大事にしてくれる人が他にいるから、その人とは縁がなかったのです。今回ご紹介した方法で立ち直って素敵な恋をしてください。
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サムネイル画像は下記より引用しました。
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