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はちみつシャンプーのおすすめランキング5選!その効果もご紹介!

2018.06.07

はちみつって食べる以外にお肌に塗っても効果がありまよね?ガサガサの唇にはちみつパックをしたら翌朝ぷるぷる唇になれますし。では、最近話題のはちみつシャンプーを使うとどんな効果が得られるのでしょうか?今日はおすすめのはちみつシャンプーをランキングでご紹介します。

目次

  1. はちみつの成分
  2. はちみつから得られる効果
  3. はちみつシャンプーで得られる効果は?
  4. はちみつシャンプーおすすめランキング
  5. はちみつシャンプーおすすめランキング ①SUBAKO オーガニックはちみつシャンプー
  6. はちみつシャンプーおすすめランキング ②MY HONEY REMEDY ハニーケアシャンプー
  7. はちみつシャンプーおすすめランキング ③ヘアレシピ ノンシリコンシャンプー ハニーアプリコットエンリッチモイスチャーレシピ
  8. はちみつシャンプーおすすめランキング ④ハニーチェ ディープモイストリペア シャンプー
  9. はちみつシャンプーおすすめランキング ⑤ハチカ ディープリペア シャンプー
  10. はちみつシャンプーおすすめランキング まとめ
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引用: http://health-and-beauty-site.com/wp-content/uploads/2014/04/honey.jpg

はちみつを食べる以外にスキンケアやヘアケアに使用するのが流行っています。はちみつを食べる以外に使うとどんな効果が得られるのか、まずははちみつ自体の成分を知っておきましょう。

はちみつ大さじ1杯に含まれる栄養素

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引用: https://i1.wp.com/toresoku.jp/wp-content/uploads/2017/06/honey_1496606006.jpg?ssl=1

大さじ1杯は21g。その中には、【主要成分】タンパク質0.04g、脂質0g、炭水化物16.74g  【ビタミン】ナイアシン 0.04mg、葉酸 0.21μg、パントテン酸0.11mg、ビオチン0.05μg、ビタミンC0.63mg 【ミネラル】ナトリウム 1.47mg、カリウム 2.73mg、カルシウム 0.42mg、マグネシウム 0.21mg、リン 0.84mg、鉄 0.17mg、亜鉛 0.06mg、銅 0.01mg、クロム 0.21μgが含まれます。

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTpflfZhY-PSb9AFgdo2Tv5u9gwYwiuF_6gHZnSFin5yB31itlH

はちみつって甘いですよね。確かにはちみつの80%が糖分(炭水化物)ブドウ糖と果糖です。でも、それ以外に沢山のビタミンやミネラルが含まれています。実際に含まれる量はわずかであっても、何も人口的に手を加えていない純粋はちみつの場合、それら栄養分は生きた栄養。サプリメントなどで摂取するのに比べて生の栄養素はそれだけ効果が高くなるので、ただ数字だけで判断するのは相応しくありません。

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引用: http://38nosato.com/pic-labo/renge_s.jpg

エネルギー源・疲労回復

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引用: http://www.karadane.jp/articles/upload_images/977ebf9173a046f3d0d1c0b5b22d7df2cd639781.jpg

主成分である糖分の中のブドウ糖。ブドウ糖は唯一の脳のエネルギーです。ブドウ糖と果糖はこれ以上分解する必要がないほど単純な構造のため、胃腸に分解の負担をかけずに、すぐエネルギーに変わって脳の働きを助けます。

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引用: https://photo1.ganref.jp/photo/0/dc126a63b08442aa01aa4abf7f631e8c/thumb5.jpg

アミノ酸は全部で20種類あります。はちみつにはアミノ酸が16種類含まれており、さらにアミノ酸の中でも重量とされる9つのアミノ酸のうち8種類の必須アミノ酸が含まれています。これらアミノ酸は筋肉の疲労回復を手助けしてくれる大事なもの。果糖が疲労回復に効果があるとお話しましたが、このアミノ酸にも同じ働きがあるため、はちみつの効果として疲労回復がまっさきに挙げられる理由の一つです。

美肌効果

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRBCFemXXkqIBV5wDWmK2ki1P89lVoz1yRtIz_Q2iDyCje1RfIv

はちみつにはビタミンとポリフェノールが含まれています。先にもお話した通り、はちみつのビタミン類は”活性型ビタミン”という天然のビタミンです。サプリメントの”不活性型ビタミン”と違い大量に摂取しなくても効果を発揮してくれます。ミネラルも同様に生きた天然のミネラルです。含有量自体は少なくても天然のミネラルは身体にとってとても有益。また、ビタミンミネラル類が美容にとってとても重要な栄養素であることは言うまでもありません。

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