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はちみつは非加熱の国産物がおすすめ?効果の高い食べ方もご紹介!

2020.08.03

はちみつはたくさんの種類が売り出されているので、どれを選べばよいか分からないというお悩みを持ったことはないでしょうか?はちみつは、非加熱の国産はちみつがおすすめです。これから、非加熱の国産はちみつがおすすめの理由と、効果の高い食べ方をご紹介します。

  1. 非加熱国産はちみつの方が栄養がたっぷりって本当?
  2. 非加熱国産はちみつがおすすめの理由①栄養価が違ってくる
  3. 非加熱国産はちみつがおすすめの理由②安心安全
  4. 非加熱国産はちみつがおすすめの理由③健康促進
  5. 非加熱国産はちみつの効果的なおすすめの食べ方をご紹介!
  6. 非加熱国産はちみつの効果的なおすすめの食べ方①そのまま食べる
  7. 非加熱国産はちみつの効果的なおすすめの食べ方②ドリンクに入れる
  8. 効果的な非加熱国産はちみつのおすすめの選び方
  9. 非加熱国産はちみつを食べるときの注意点
  10. はちみつは体に良い非加熱国産物を選んで美しくなろう
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はちみつは、お砂糖より甘くてとてもおいしいので、愛用されている方も多いのではないでしょうか?はちみつは、スーパーに行くと、安く売っていることがあります。お買い得商品を見つけてラッキーと思っているのでしたら、一度、そのはちみつの品質は本当に良いものなのか、考えてみることをおすすめします。はちみつの品質を知るためには、はちみつの裏にあるラベルを確認してみましょう。実は、はちみつには、加熱処理をしているはちみつと、非加熱のはちみつがあります。さらに、はちみつは、沢山の種類があります。日本のはちみつは、90%程度を輸入はちみつに頼っているのです。原産国、加熱処理によっては、はちみつの成分が驚くほど変わってしまうのです。はちみつの栄養を余すことなくたっぷりと取りたいなら、是非、非加熱で国産はちみつがおすすめです。これから、その理由についてご紹介します。
非加熱国産はちみつがおすすめの理由の一つ目に、非加熱で作られた国産はちみつは、はちみつそのままの栄養価で食べることが出来るということです。はちみつは、熱加工をすることで、確実に栄養価が下がります。はちみつの種類には、純粋はちみつ、加糖はちみつ、精製はちみつの三種類がありますが、この中でも、加糖はちみつと精製はちみつは、熱加工をしていて、さらに、水あめや、砂糖などが含まれていることがあり、はちみつの栄養価が薄まってしまっています。純粋はちみつと書かれていても、原産国や、製法によっては、加熱処理をしていることがありますので、注意が必要です。国産100%の非加熱で純粋はちみつを選ぶことで、はちみつの栄養価をたっぷりと食べることが出来ますのでおすすめです。
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日本のはちみつは、輸入物が多いですが、これから食べようと思っているはちみつの原産国をご覧ください。本当に安全に作られているか、信頼できるでしょうか?安心、安全なはちみつを食べたいなら、はちみつを作る基準が厳しいところを選んで購入するなどの配慮が必要になります。中には、いろいろな国のはちみつをブレンドして、不純物を徹底的に取り除く工程を経たはちみつも売り出されています。透明度が高い仕上がりのはちみつもありますが、はちみつは、本来少し濁っているものです。本物の純粋はちみつなら、気温が低くなると白く結晶することもあります。結晶化もしないはちみつは、混ぜ物が入っていて、はちみつの効果が薄れている可能性があることを知りましょう。非加熱で、国産のはちみつは、養蜂家がこだわりを持って、高い品質管理のもとに作っていますから安心で安全なはちみつを食べることが出来ますよ♪
非加熱国産はちみつは、はちみつの成分がそのままで、栄養価がたっぷりです。はちみつには、酵素や、グルコン酸、ビタミン、アミノ酸などといった、体に良いとされている成分が沢山含まれています。高い抗菌作用があることはよく知られていることですが、喉の炎症や、痛みにも効果があり、喉の調子を整えてくれます。はちみつを食べ続けることで、免疫力が強くなったり、脳機能の働きを活性化したり、整腸作用もあります。毎日の健康維持や、健康促進に是非食べたい食品です。さらに、砂糖よりもカロリーが低いので、風邪予防だけではなく、ダイエット中にも大活躍の食品でしょう。
非加熱の国産はちみつは、安心安全で、はちみつの栄養をたっぷりと食べることが出来るということをお伝えしてきました。非加熱で製法されていますから、酵素がたっぷりと生きていて、食べ続けるほどに、体に良い作用がありますよ♪こんなに優れたはちみつは、その成分を壊さないように上手に食べていきましょう♪これから、おすすめの非加熱国産はちみつの食べ方をご紹介します。
非加熱のはちみつのおすすめの食べ方は、何といってもそのまま食べるということでしょう。この方法は、最も成分を壊すことなく食べることが出来る方法です。毎日、はちみつをスプーンで一杯、すくって直接舐めて食べましょう。はちみつの芳醇な香りと、甘みが口いっぱいに広がり、美味しいひと時となるでしょう。さらに、加熱をしない料理にかけたり、パンなどに付けて食べても良いでしょう。普段の料理の味のアクセントになり、美味しくいただけるでしょう。
非加熱国産はちみつを、ドリンクにしておいしく飲むこともおすすめです♪はちみつは、加熱することで、その成分が壊れてしまいますので、ドリンクにするときも冷たいドリンクにして飲んだほうが良いでしょう。はちみつには、ビタミンⅭが少ないため、それを補完するために、一緒にレモンや、ライムなどの柑橘系と合わせて作ることをおすすめします。それでは、すぐに作ることが出来る簡単なドリンクをご紹介します。はちみつレモンドリンクはいかがでしょうか?コップに、はちみつ大さじ一杯、レモン小さじ一杯、水を加えて混ぜるだけで完成です。風邪予防や、喉の痛み、ダイエットに効果的です。他にも、ドリンクに、気軽にはちみつを一杯加えるだけで、甘みが増して美味しくいただけますよ♪
非加熱の国産はちみつを選ぶときには、生産者の情報をしっかりと調べましょう。養蜂家によって、製法が違ってきますので、はちみつ本来の成分をしっかりと食べることが出来るのか、チェックをしましょう。はちみつの中に、余計な農薬が含まれていないか、自然で良い環境で採れたはちみつかどうかも、調べておくと良いでしょう。生産者のこだわりの手法など、どのような気持ちでそのはちみつを作ってきたのかも知ると良いでしょう。信頼のおける生産者か見極めて信頼の出来る非加熱国産はちみつを選びましょう。
非加熱の国産はちみつを食べるときには、いくつか注意点があります。純粋はちみつだからこそ、はちみつを使う時は、はちみつの品質を損なわないように、スプーンには木製のものを使いましょう。なぜなら、非加熱の国産はちみつの場合、金属のスプーンを使うと、中で化学反応が起きて、はちみつの成分がなくなってしまうことがあるからです。はちみつ専用のスプーンには、形もユニーク、取り出し方もくるくるとまわしながら使うものなど、はちみつを上手にとることが出来るものが多く販売されています。お気に入りの一本を見つけて、非加熱の国産はちみつを美味しく食べていきましょう。はちみつは、体に良いものですが、食べすぎるとカロリーオーバーになり、太る原因になりますので、気を付けましょう。
はちみつは非加熱の国産物がおすすめの理由と、効果の高い食べ方をご紹介してきました。非加熱の国産はちみつは、成分も、製法も優れていて、はちみつの効果を実感することが出来ますよ♪お値段は、多少かかりますが、品質も良く、健康促進にも役立つ本物のはちみつを、毎日上手に食べて美しくなっていきましょう。