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コーヒーで歯が茶色に?その原因や着色を防ぐ方法をご紹介します!

2018.06.12

味や香りを楽しむコーヒー。こだわって豆から挽くなんて方も中にはいるのではないでしょうか?実は、コーヒーは歯を茶色く着色する特徴があります。この記事では、コーヒーにより歯が茶色く着色される事を防ぐ方法などについて紹介していきます。

  1. コーヒーは歯が茶色く着色する?
  2. コーヒーで歯が茶色く着色!こんな時気になる!
  3. コーヒーで歯が茶色く着色するのはなぜ?
  4. コーヒー以外にも歯を茶色く着色するもの
  5. コーヒーで歯が茶色く着色しやすい特徴
  6. コーヒーで歯が茶色く着色!対処法
  7. コーヒーで歯が茶色く着色!防ぐ方法
  8. 放置するな!コーヒーで歯が茶色く着色!
  9. こんなものも?コーヒーで着色した歯を綺麗にする!
  10. 白い歯で素敵な笑顔へ
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引用: https://kenko-bijn.com/758
普段何気なく口にしているコーヒー。こだわる人や好きな人は、朝起きがけにコーヒーを飲まなければ目が覚めない!なんて方もいる事でしょう。毎日に欠かせない存在である飲み物のコーヒーはたくさんの健康作用があると人気となっていますが、実は、ある残念な特徴も持ち合わせています。
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引用: https://www.verygood.la/?p=159774
それが、『コーヒーは歯を茶色く着色する』という特徴です。毎日飲んでいると慣れてきて、歯が茶色く着色されている状態がわからないですよね。笑顔からこぼれる様な白い歯はだれしも憧れなのではないでしょうか?しかし、適切な処置や防ぐ方法を実践しなければ、コーヒーはいつの間にか歯に染みつき、茶色く変色し、せっかくの笑顔が歯の着色一つで残念な笑顔になってしまうかもしれません。
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引用: https://www.photo-ac.com/main/search?q=%E7%8F%88%E7%90%B2%E8%B1%86&srt=dlrank
そのようにならない為にも、この記事では、コーヒーによる着色を防ぐ方法などを紹介していきます。普段コーヒーを常に摂取している方は必見です!
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引用: https://www.photo-ac.com/main/search?q=%E6%82%A9%E3%82%80&qt=&qid=&creator=&ngcreator=&nq=&srt=dlrank&orientation=all&sizesec=all&mdlrlrsec=all&sl=ja
歯が茶色く着色する事に対してあまりイメージ出来ない方は、一体何がNGなのかわからないかもしれません。そこで、コーヒーで歯が茶色く着色した場合、こんな時に気になるという点をいくつか紹介していきます。

会社での会話時

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引用: http://01.gatag.net/tag/%E6%89%93%E3%81%A1%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
会社では、様々な人と会話をする機会が多い事でしょう。上司、同僚はもちろんのこと、お得意様でのプレゼンや打ち合わせ、営業など。会話をする際、歯が黄色く着色されているとせっかくの決まるものも決まらない可能性が出て来ます。人はまず他人を判断する際、外見から見ていくものです。笑顔を見せるのであれば、歯にも気をつけなければなりません。

彼氏・彼女とのデート時

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引用: http://01.gatag.net/?s=%E3%83%87%E3%83%BC%E3%83%88
大好きな彼氏または彼女とのデート。せっかく盛り上がっている時に、笑った歯が茶色く着色していたらあなたならどう思いますか?好きな人には綺麗で清潔感のある自分をアピールしたいものですよね。さらにデートなら一瞬一瞬を素敵な思い出にしたいものですよね。やはり、歯が茶色く着色しないように防ぐ方法を実践する必要がありますね。

友人とランチ会の時

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引用: https://www.pinterest.jp/chocomamiko/cafe-image/
気心の知れた大切な友人とランチ。しかし、親しき中にも礼儀ありと言う言葉がある通り、いくら友人でも身なりは綺麗に、清潔感のある格好をする事がベストです。歯も然りで、茶色く着色された状態はあまり好まれるものではありません。しっかりと防ぐ方法を実践して、綺麗な歯の状態で友人とランチを楽しみましょう。
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引用: http://gahag.net/001627-coffee-bean/
コーヒーで歯が茶色くなる事はわかりましたが、では一体なぜ茶色く着色してしまうのでしょうか?ここからは、コーヒーで歯が茶色く着色するその原因について紹介していきます。

歯が着色する原因:ポリフェノール

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引用: http://gahag.net/011067-wine-glass/
あなたはポリフェノールという言葉を聞いたことがありますか?ピリフェノールは抗酸化物質で、老化を抑制する効果があると今人気の健康成分です。ポリフェノールが多く含まれている飲み物として代表的なのが赤ワインです。コーヒーにもこのポリフェノールがたくさん含まれています。ポリフェノールは口の中にある唾液と結びつき、歯の表面を覆っているタンパク質と結合し、そこに色素が定着して着色している事が原因となります。

歯が着色する原因:歯の表面

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引用: http://gahag.net/005215-mouth-teeth/
歯を見ると一見滑らかでつるつるな印象ですよね。実は、歯の表面は小さなデコボコがたくさんあります。そこへステインという物質が付着する事で茶色く着色されるのです。ステインはくすみなどの着色汚れの元となるものです。このステインが歯に着色しない様にするには口内のメンテナンスが重要となります。ちなみに、ステインはポリフェノールの一種で、健康にいい物質とされている為、決して悪いものではありません。
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引用: http://www.tornadotwos.com/risa
歯を茶色く着色する飲み物はコーヒーだけではありません。ここからはコーヒー以外に歯を着色する飲み物について紹介していきます。

歯を着色する飲み物:紅茶

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引用: http://gahag.net/010013-iced-tea/
紅茶にはタンニンという成分が含まれています。このタンニンという物質は唾液と結びつくことでステインとなり、歯を茶色く着色する原因物質となります。

歯を着色する飲み物:緑茶

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引用: http://gahag.net/008420-green-tea/
緑茶には、カテキンという成分が多く含まれています。このカテキンは、殺菌作用があり、大変健康に良いとされています。しかし、カテキンはタンニンの一種です。紅茶の場合と同じように、カテキンが唾液と結びつき、ステインへ変化し、歯を茶色く着色してしまうのです。

歯を着色する飲み物:赤ワイン

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引用: http://gahag.net/004914-wine-bottle/
赤ワインにはたくさんのポリフェノールが含まれています。抗酸化作用があり、注目されている健康栄養成分です。しかし、赤ワインに含まれるポリフェノールは、ステインとなり、歯を茶色く着色してしまうのです。
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引用: http://haisha-yoyaku.jp/docs/smileline/column/postcrown-whitening.html
コーヒーで歯が茶色く着色しやすい事にはそれなりの歯の特徴があります。歯が茶色く着色する事を防ぐようにするにはまずはその着色しやすい歯の特徴をしっかりと押さえておくことが大切です。ここからは、茶色く着色しやすい歯の特徴について紹介していきます。

丁寧な歯磨きが出来ていない

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引用: https://www.pinterest.jp/pin/644014815433661081/
あなたは正しい歯磨きをご存知ですか?茶色く着色しやすい歯の特徴として一番多く挙げられているのが、歯磨きが丁寧に出来ていないという点です。正しい歯磨きの方法を知り、実践しなければなりません。

エナメル質が薄い

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引用: https://biiki.ueb-a.com/?p=5656
歯の磨きすぎ、または甘いものを摂取する事で、エナメル質が薄くなり、傷が出来、そこにステインなどの着色成分が入り込みやすいようになっているという事が茶色く着色しやすい歯の特徴と言えます。

着色しやすい食べ物・飲み物を口にしている

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引用: http://gahag.net/003715-chocolate-cake-heart/
先述した通り、着色しやすい食べ物・飲み物は、コーヒー以外にも様々あります。これらは、どれも着色成分が同じでポリフェノールなどから変化したステインが原因となっています。着色しやすい食べ物を食べる頻度はほどほどしなければなりません。
ではコーヒーで歯が茶色く着色してしまった場合、どのような対処法をしたらいいのでしょうか?いくつか紹介していきます。

丁寧なブラッシング

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引用: http://gahag.net/007500-toothbrush-dental-care/
何はともあれ丁寧なブラッシングが一番の対処法です。オフィスのデスクやロッカーに常に歯ブラシを常備し、お昼休憩時などの時はしっかりと丁寧なブラッシングで、歯を常に清潔に保たなくてはなりません。丁寧なブラッシングをする事で歯周病予防にもなるので歯が着色してしまった場合の対処方法以外でも効果があると言えます。

重曹水で口をゆすぐ

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引用: https://www.irasutoya.com/2014/06/blog-post_2113.html
料理を作る際に用いられる事が多い重曹には強力なステイン除去効果があります。重曹は研磨剤としても使われる事が多く、細かい粒子が歯のエナメル質に入り込み、汚れを取り除いてくれます。この時、しっかりとうがいをするようにし、最後は口の中に重曹が残らない様に何度か水で口をゆすいで下さい。さらに、必ず食用のものを使うようにしましょう。食用のものは「タンサン」と箱に書かれて売り出されているものもあります。
コーヒーによる着色された歯の対処法について紹介してきましたが、忙しい毎日で、コーヒーを飲むたびにうがいをしにいったり、ブラッシングをするわけにはいきません。では、コーヒーによる着色を防ぐ方法はどのようなものがあるのでしょうか?いくつか紹介していきます。

クリニックでクリーニング

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引用: http://01.gatag.net/0014160-free-photo/
歯医者に行くと、コーヒーだけでなくその他の飲み物や食べ物、たばこなどよって出来た着色汚れを除去する施術があります。それがクリーニングです。
1度茶渋がついてしまった歯は自宅で行う歯磨きだけではなかなか落とすことが出来ません。茶渋やタバコのヤニなどの着色を落とすのが歯のクリーニングです。歯医者さんでそれをしてもらうことで歯と歯の隙間、歯茎の間など細かい場所まで綺麗にしてくれます。1回で茶渋が落ちる人もいますが、白さを継続するには1か月に1度など定期的に通うことが大事です。保険適応のクリーニングであれば1回3000円ほどです。

ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使う

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引用: http://01.gatag.net/?s=%E6%AD%AF%E7%A3%A8%E3%81%8D%E7%B2%89
ドラックストアやネットでもホワイトニング効果のある歯磨き粉が販売されています。ただし、研磨剤が強いとエナメル質を傷つけ口臭や更なる着色汚れの原因になってしまいますので、研磨剤不使用のものをオススメします。

ステイン除去グッズを使う

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引用: https://yabiiiiii.jp/?p=9150
どんなにホワイトニング効果のある歯磨き粉を使用しても、どんなにクリニックへ行き、クリーニングをしてもらっても継続するには時間もコストもかかります。そこでおすすめなのがステイン除去グッズです。歯を削らず、超音波を使い、歯間や歯茎の汚れ、歯の表面についた着色汚れをクレンジングしてくれます。
ここまで、コーヒーで歯が茶色く着色する原因や対処法、予防法について紹介してきました。「いちいち着色なんて気にしていられないし、ケアが面倒!」という方も中にはいる事でしょう。では、着色汚れを放置しておくとどうなるのでしょうか>
歯が茶色く着色してもそれが元で虫歯や歯周病へと発展する事はまず考えられませんが、着色を放置しておくとどんどんたまっていき、ついには汚れが広範囲に広がり、なかなか着色が落ちなくなってしまいます。
歯は人の印象を決定付ける重要な要素です。自分が気にしていなくても他人から見て歯が汚れていれば不潔な印象を持たれてしまいます。仕事や人間関係においても大きなデメリットになるので歯が汚れている場合は放置せず、しっかりとクリーニングを行いましょう。

ブラッシングやホワイトニング効果のある歯磨き粉も歯の着色汚れを取り除くいいアイテムになるのですが、他にも様々なグッズがあります。

ボディマジック ホワイトニングペン

ボディマジック ホワイトニングペン
価格 ¥ 1,635
毎日の歯ミガキでは落ちにくい黄ばみ、汚れ、ステイン・・・。 ナチュラルホワイト社のペン型ホワイトニングです。 歯の美容液をこのペンで塗って30秒≪カンタン≫
歯に塗って、着色汚れを浮かせて落とすクレンジング剤の役割をするホワイトニングアイテムです。最後はブラッシングで汚れをしっかりと落とします。

一般医療機器ホワイトニングスマートデント

一般医療機器 ホワイトニング スマートデント【Smart Dent】
価格 ¥ 4,780
付属のカラーチャートで歯の色レベルをチェックしてから、普段と同じように歯磨きします。歯の水分をふき取り、むらなくジェル(別売り)をぬってから、LEDライトを15分間照射します。照射後、歯ブラシでブラッシングして完了です。最後はカラーチャートで、ケア後の歯の色レベルをチェックすることができます。
Phantom Bright ジェル 30g
価格 ¥ 3,200
ファントムブライト ジェルは、酸化チタンを多く含んだホワイトニングジェル(ハミガキ)です。 ホワイトニングジェル(ハミガキ)に多く含まれる酸化チタンに、ホワイトニングライト(別売り)の光をあてることで、活性酸素を発生させ、歯の表面に付いた汚れを化学反応で分解する性質を利用した、【光触媒(ひかりしょくばい)】によるホワイトニングジェルです。
別売りのジェルで歯をLEDライトでホワイトニングします。
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引用: https://googirl.jp/biyou/1209shioiha871/
いかがでしたか?コーヒーは飲むとリラックス出来、美味しく、健康にもいいですが、歯を茶色く着色してしまう事がわかりましたね。歯は、人の外見に大きな影響を及ぼす大切な部分です。ぜひこの記事を参考にコーヒーで歯が茶色になる事から白い歯を守り、素敵な笑顔で過ごしましょう!
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://www.fujimotoshika.net/menu/cosmetic.html