アロマ香水と市販の香水、何が違う?
市販香水
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市販の香水のその多くは、合成香料を使って作られた化粧品です。合成香料を使って作られた香水は、アロマ香水と比べて香りが強くなります。そのため、市販の香水の香りが強く感じられてしまうのです。
アロマ香水
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アロマ香水は、アロマテラピーなどで使われる天然成分の精油から作られた香水のことを言います。市販の香水と違い、穏やかな香りと植物が持つ自然成分のリラックス出来る効果などがあります。家にいなくてもアロマの効果をいつでも実感することが出来るのです。
香りがもたらす効果とは
香りがもたらす身体への影響
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香りは、人の感情や行動や記憶を司っている【大脳辺縁系】に直接働きかけます。それにより、人の身体や心に様々な効果をもたらすと言われています。代表的な効果でいうとリラクゼーションや鎮痛作用、安眠など、様々な形で良い効果を現してくれます。
香りの効果を上手に使おう
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香りの効果を上手に使うことは、人間関係をスムーズに進めていくことにつながっていきます。例えば、恋愛や仕事など人と関わらなけらばならない場面の時、香りを相手の記憶に残すことで印象が大きく変わってくるのです。香りが脳に到達するスピードはわずか0.02秒。見た目よりも香りの方が先に相手の脳へ何等かの影響を与えています。
香りを上手に使うことは、人間関係や仕事をスムーズに進めていくことにも効果的なのです。
香水の付け方
香水は正しく使うことでその効果を発揮します。間違いがあれば直しましょう！香水の正しい付け方についてご紹介していきます。
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正しい香水の付け方
香水は元来、体臭を和らげるものとして使うことを目的とされてきましたが、それは違います。汗ばんだ肌に付けたりすると汗のニオイと混ざってしまい、香水の良い香りを出すことが出来なくなってしまいます。香水は清潔な肌に付けるようにしましょう。
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付ける部分は、身体の脈を打つ場所に付けると、香水が揮発されると言われています。うなじや足首・太もも・耳の後ろ・腕の内側などにつけましょう。太ももの内側は体温も高く、立ち上がった時にふんわりと香りを立たせることが出来るおすすめの部分です。
香水の3段階変化
香水は時間とともに香りが変化していきます。3段階の変化について詳しくご紹介していきます。
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香りの3段階変化のサイクルを知っていれば、香水の付け過ぎや誰かと会う時付けるタイミングなどを計ることが出来ます。是非参考にしてみてください。
トップノート
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香水を付けてから10分ほどの香調時のことを言います。香りが少し強めです。
ミドルノート
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トップノートから3時間ほどの香調時のことを言います。ほかの時間帯と違い、この時間帯が一番ほのかで良い香りを出すと言われています。
ベースノート
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ミドルノートから3時間以降過ぎた香調時のこと。この時間になると香りが弱まってきますので、香水を付け直す時間に丁度良いとされています。
香水に使いたい!おすすめアロマオイル
ラベンダー
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紫色の小さな花が可愛らしいラベンダー。リラックス効果で有名ですが、他にも150以上の効果を持つ最強アロマオイル。初心者でも扱いやすく、ハーブ系の甘く爽やかな香りなので、ブレンドして使うのもおすすめです。
ゼラニウム
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女性に人気の高いローズ系の香りがするゼラニウム。自律神経を整える作用を持つ香りは、更年期や生理不順など女性特有の身体のお悩みにも高い効果が期待できます。
イランイラン
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官能的で甘い香りのイランイラン。その香りには気分を高揚させてくれる【しあわせ作用】があると言われ、不安な気持ちや落ち込んだ気持ちを改善してくれます。
ベルガモット
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アールグレイの香りづけに使われている、小ぶりのみかんのような見た目のベルガモット。イライラした心を鎮めてくれる作用と落ち込んだ気持ちを高揚させてくれる2つの反する作用を持っていることも特徴的です。紅茶のような香りを楽しむことが出来ます。
自然な香りに癒されたい～アロマ香水を作ってみよう
アロマ香水は天然成分がいっぱい。そんなアロマ香水、手作りで簡単に作れるんです!
アロマ香水基本レシピ
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レシピの作り方はとても簡単です。無水エタノールと精製水を用意し、お好みの精油を混ぜるだけ。基本的なレシピの比率は、無水エタノール10mlに対し、精油20滴程です。
アロマ香水レシピ作り方～おすすめ動画集
ブレンドの仕方なども詳しく紹介してくれています。
ロールオンボトルに詰めて使える、アロマ香水の作り方を詳しく紹介してくれてます。
手作り【アロマ練り香水】の作り方
アロマを使った練り香水も簡単に手作りしてみましょう!
アロマ練香水の特徴
練香水は蜜蝋を使って作ります。蜜蝋が時間の経過とともに溶け、香りを出していくので香水と比べて穏やかな香りを楽しむことが出来ます。
アロマ練香水の作り方
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用意するものは、アロマ精油と蜜蝋、植物油です。比率はアロマ精油5滴に対して蜜蝋2g、植物油10mlとなります。容器に蜜蝋と植物油を入れ湯煎で溶かしていきます。溶けたらクリーム容器に入れて粗熱を取り、アロマ精油をよく練りこんでいくだけ。お好みの精油をブレンドするのもおすすめです!
アロマ練香水作り方～おすすめ動画集
アロマを使った手作り【香油】レシピ
敏感肌の方にはアルコールを使わないで作れる、ホホバオイルを使った【香油】のレシピがおすすめです。
香油と香水の違いとは?
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香水と香油の違いは、アルコールが入っているかいないかだけです。アルコールが入っている香水は、揮発性が高く香りを拡散させることが出来ますが、アルコールで肌荒れを起こしたり、ニオイが混ざってしまうことも。香油はアルコールではなくオイルをベースに作られているので、肌に直接付けても肌荒れを起こすことも少なく、ニオイが体臭と混ざることも少ないのです。
アロマを使って香油を作ろう
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材料はホホバオイルとアロマ精油のみ。ホホバオイル10mlに対しオイル20滴程を混ぜるだけで完成です。肌に直接付けても優しい成分なので、ロールボトルに入れて使うのもおすすめです。肩こりがひどい時などは、肩こりに効果の高いオイルを使ったりして、オリジナルの香油を作ってみましょう!
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メリットたくさん!アロマ香水の効果
アロマの効能別に使える
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アロマ香水は使う精油の成分でその効果別に使い分けることも可能です。リラックスしたい時や気分を上げたい時など、その日の気分によって使い分けてみましょう。
自然な香りを楽しむことが出来る
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市販の香水のように香りがきつくないため、自然な香りを楽しむことが出来ます。眠る時に付けてもほのかな香りを嗅ぎながらリラックスして心地よく眠ることが出来るので、太ももや足首にワンプッシュして眠るのもおすすめです。
オリジナルブレンドで世界でひとつの香水が作れる
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好みの香りの精油をブレンドすることで、オリジナルの香りを作ることも可能!世界でたったひとつのオリジナル香水が作れます。
アロマ香水の自然な香りを楽しもう
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アロマ香水についてご紹介しました。アロマの自然な香りを楽しむことが出来るので、香りがきつくて市販の香水が苦手な方にもおすすめです。作り方もとっても簡単。材料を混ぜるだけで作れるのも嬉しいですね。作った香水を入れる容器を可愛くデコレーションしたりしても、楽しむことが出来ます。
アロマ香水でもっと自然な香りを楽しんでみませんか？
