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スキンケア

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汗のかゆみを抑えたい!全身の赤みなどにも効く万能薬10選!

2018.07.27

汗をかくとかゆみが出たり赤みも出たり、肌トラブルが起きやすいですよね。顔の赤みは困りますし、最初は一カ所だったかゆみがかき壊しなどで悪化して全身に広がると夜も眠れません。汗のかゆみの原因と赤みなどにもよく効く薬をまとめました。

目次

  1. 汗による顔や全身へのかゆみや赤みの原因は
  2. 顔や全身のかゆみや赤み対策
  3. かゆみを我慢するのは困難
  4. 顔や全身の汗のかゆみを抑える万能薬・ユースキン あせもクリーム
  5. 顔や全身の汗のかゆみを抑える万能薬・ユースキン あせもパウダークリーム
  6. 顔や全身の汗のかゆみを抑える万能薬・近江兄弟社 メンタームペンソールA
  7. 顔や全身の汗のかゆみを抑える万能薬・ロート製薬 メンソレータムADクリームm
  8. 顔や全身の汗のかゆみを抑える万能薬・小林製薬 ラナケイン冷感ジェル
  9. 顔や全身の汗のかゆみを抑える万能薬・小林製薬 アセモアパウダースプレー
  10. 顔や全身の汗のかゆみを抑える万能薬・ユースキン ラフレ
  11. 顔や全身の汗のかゆみを抑える万能薬・ロート製薬 メンソレータムケアセモクリーム
  12. 顔や全身の汗のかゆみを抑える万能薬・池田模範堂 アセムヒEX
  13. まとめ
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汗が出るとお肌がかゆくなる悩みを持つ女性は多いですよね。かゆみの原因は大きく分けてあせもによるものと汗あれによるものとがあります。

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顔や全身のかゆみ・赤み「あせも」の原因

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あせもは赤みのあるブツブツした炎症が発生し、かゆみを伴います。汗が出る「汗管」から汗の流出が追いつかずに管が詰まり、炎症を起こした状態です。肘の裏や膝の裏、頭皮などの蒸れやすい場所でよくあせもができます。

顔や全身のかゆみ・赤み「汗あれ」の原因

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汗あれとは強い紫外線やエアコンなどによる乾燥・洗い過ぎなどによって肌のバリア機能が弱まった部分に、汗が刺激となってかゆみやピリピリした刺激を生じる状態の事を言います。汗の99%は水ですが、1%ほど塩分やアンモニアなどの成分が含まれていてその成分が肌のバリア機能の弱った部分から角質層の内部に入り、刺激を与えてしまいます。また、汗はアルカリ性。細菌を発生させやすいアルカリ性の汗が肌表面に吸着し続けているとその細菌による刺激まで加わってしまいます。汗がたまりやすいお腹まわりやブラジャーのアンダー部分、襟元、関節の裏側などによく汗あれが発生します。

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皮膚を清潔に保つ

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角質層への刺激を最小限に抑える為に、なるべく肌を清潔に保てるようにしましょう。こまめにシャワーを浴びたり、汗をかいたらこまめに拭き取るようにしましょう。低刺激である綿製のハンカチやタオルなどで、こすらないように気をつけ、押さえるように汗を取り除きます。洋服や洗剤・ボディーソープなどもノンオイルで低刺激のものを心がけましょう。ボディーソープは石けんの20倍ほどの洗浄成分を使っているとのデータもあります。できれば低刺激の石けんを使いましょう。また、夏はにおいが気になりついゴシゴシと体を洗ってしまうものですが、においの原因は主に皮脂によるもので、皮脂は多く出るのは頭や顔です。なので、頭や顔以外は、洗浄剤を使うのは数日に一度程度で普段はシャワーで洗い流すだけでも十分です。

肌本来の機能を取り戻し、汗と共に皮脂も排泄できるようにする

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乾燥が汗あれの原因の一つなので保湿も大切なケアの手段ではあるのですが、その一方でオイルベースの保湿剤を使っていたりすると肌本来の働きを弱めているかもしれません。肌は油分が足りなくなると自然に皮脂を出して補おうとします。皮脂は酸性で汗はアルカリ性なので両者が共に排泄されると弱酸性の膜が肌の表面にできます。この膜がバリアとなってかゆみや赤みを防いでくれるのです。肌を洗浄した後は限界まで何もつけずに我慢してみるのはいかがでしょうか。限界が来たらノンオイルのゲル状の保湿液などで補填しましょう。

しめつけの少ない服を選ぶ

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汗のたまりやすい場所を少なくする事も大切です。ベルトやの締め付け・きつめのブラジャーなどは避けて、襟元のゆったりとした柔らかく風通しの良い天然素材の肌に優しい低刺激の服を選びましょう。

かゆみのあるところを冷やす

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かゆみのある部分をかきむしる誘惑を遠ざける為にそこを冷やす事は有効です。水で濡らしたタオルやタオルに包んだ保冷剤などをかゆい部分に当ててみましょう。

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