汗をかく季節がきました！！
春めいていた薄緑もだんだんと色を濃くしていき、夏の到来を教えてくれますね。これからだんだん暑くなるので、汗をたくさんかくようになります。汗をかくことはいいことで、体温調節をしたり新陳代謝を促したり、汗をたくさんかける汗腺を育てるという意味でもとても体にプラスなことばかりです。しかし、最近自分の汗のにおいがとても「臭い！」という方、いませんか？以前はこんなに臭くなかったのに・・・酸っぱいにおい、アンモニアっぽいツンとしたにおいがするなど、人によって感じるにおいは異なりますが、臭いことには変わりはありませんね(泣)こまめにスプレーをしたり、制汗クリームを塗ったり、サプリを併用したり、いろいろなケアが必要です。
汗が臭いのはどうして？原因は？
しかし、調べていくとわかったことなのですが、汗は本来「におい」はしないそうなんです！汗自体は無臭なので、汗が皮脂や皮膚の汚れ、細菌によって分解・酸化することによって臭いにおいの原因を発生させるのだそうです。その他にもストレスや食事など原因はありますが、主なものを詳しくご紹介していきます☆
汗が臭い原因 ①時間の経過
普段汗をかいてすぐはそんなに臭くないけれど、汗をかいて時間が経ってくると、自分の体や汗がしみついた衣類などから何とも言えない酸っぱいにおいがしてくるときがありますよね。家族から「なんか服が汗臭いよ・・・」と言われて初めて気づいてショック！という方もいらっしゃると思います。汗自体は無臭ですが、時間の経過によってかいた汗をエサにして雑菌が繁殖することにより、臭いにおいが出てしまうのです。拭き取らなかった皮膚表面に付着していた汗も、時間の経過によって雑菌が繁殖し、酸っぱいにおいがしてくる原因になります。
汗が臭い原因 ②食事
食事と汗？何か関係あるのかな？と感じた方！実は汗のにおいと食事にはとても密接な関係があるのです。食生活を見直しただけで、汗の臭いや体臭が劇的に変わったという方もいるくらい、「食べるもの」に左右される汗のにおい。普段の食生活が外食やコンビニ弁当ばかり、お酒をよく飲む、においのきつい食材が好き、お肉ばかり食べているという方は要注意！外食やコンビニ弁当は基本的に糖分や塩分が多く、体内で吸収できなかった糖分や塩分は血液に乗って汗や体臭として発散されるため、汗が臭くなります。お酒は代謝する時に刺激臭が出るため臭い汗の原因になり、においのきつい食材(ニラやニンニクなど)は、「アリシン」という成分が臭いにおいの原因となります。お肉ばかりの食生活は腸内環境を悪化させる原因となり、その悪化した腸内環境から様々な臭いにおいの原因を作り出します。臭い汗が気になったら、食生活を見直して偏った食事は控えましょう！
汗が臭い原因 ③運動不足
汗が臭くなる原因として「食事」の次に考えられるのが「運動不足」があげられます。社会人になると、仕事と家の往復だけで精一杯で、休みの日に運動しよう！とはなかなか思えなくなるのが現実ですよね・・・。休みの前日なら付き合いで飲みに行ったりもありますし、運動不足になりがちです。ですが運動不足な人は普段あまり汗をかかないため、たまに汗をかくとその汗はアルカリ性に近い汗となり、雑菌が繁殖しやすい汗なのだそうです。酸性に近い汗は雑菌の繁殖が抑えられるのでサラッとしていて、臭くないのが特徴です。スポーツをするのは難しいかもしれませんが、普段からなるべくたくさん歩いたり、階段を使うようにしたりと、心掛けているといいですね！
汗が臭い原因 ④ストレスや血行不良
ストレスに関してはこのご時世、切っても切れない関係ですよね。実はこの「ストレス」、臭い汗を呼び寄せる原因にもなってしまうんです。スポーツをした時や夏の暑い時にかく汗は、体温調節をするためエクリン汗腺から出る汗なのでサラッとしていていい汗なのですが、ストレスなどで興奮したり緊張した時に出る汗は、アポクリン汗腺から出る汗なのでアポクリン腺分泌物を一緒に排出するため、独特の酸っぱいにおいがあります。そしてストレスによる自律神経失調症や血行不良も、臭い汗をかく原因となります。
臭い汗を撃退！制汗グッズ ①「Agデオ24」
さあここからは、憎っくき臭い汗に対する対処法をご紹介します。汗の臭いで一番気になるところといえばダントツで「ワキ」ですよね。そして汗対策といえばクリーム、サプリなどいろいろありますが、何といっても使いやすいスプレータイプ！こちらのエージーデオ24 パウダースプレーは3種類の殺菌成分でニオイ菌を集中殺菌、高密着パウダーで長時間汗とにおいに対応してくれます。口コミで多かったのは「持続力がいい！」ということ。朝1回シューッとするだけで、帰宅するまで全然臭わない！とのこと。ワキだけでなく、汗をかきやすい背中など全身に使っているという方もいました。制汗剤はいろんなスプレーが出ていますが、試したことがない方はぜひ試していただきたいスプレーです。これで酸っぱい汗にもおさらばですね。
エージーデオ24 パウダースプレー 無香料 180g (医薬部外品)
価格
￥ 804
臭い汗を撃退！制汗グッズ ②「クリアネオ」
こちらは制汗剤としてはスプレーの次に人気の制汗クリームのご紹介です。制汗剤といえばスプレータイプがすぐ思いつきますが、このクリアネオ、とっても優秀と口コミやランキングで上位を独占しているんです。何がすごいのかといいますと、天然の抑臭成分を7種類配合、無添加・無着色で安心の国内産。通常のデオドラント商品は制汗の効果しかないのですが、クリアネオは長時間の制汗と7種類の成分による抑臭を同時に行うため、高い効果が期待できるとのこと。クリームタイプなので密着し、スプレータイプのものよりも汗をかいても成分が落ちにくいことが、長時間効果につながっています。少しにおいがキツくなってきたかな？とお感じの方はぜひどうぞ！
クリアネオ（CLEANEO） わきがクリーム1本【医薬部外品】
価格
臭い汗を撃退！制汗グッズ ③「デオナチュレ」
デオナチュレはご存知の方も多いですよね。このパッケージ、ドラッグストアなどで見かけたことがあるかと思います。制汗グッズといえばこのデオナチュレ、ソフトストーンはスティックタイプなので手を汚さずにつけられるところ、長時間制汗が持続するという点でも評価の高い商品と言えるでしょう。スプレータイプと異なり、直塗りタイプなので高密着しますし、パッケージもかわいいので特に女性に人気がありますね。夏のあの酸っぱいにおいの汗に、デオナチュレはオススメです！
デオナチュレ ソフトストーンW 20g
価格
￥ 754
臭い汗を撃退！制汗グッズ 「エージーデオ24 クリアシャワーラージシート」
こちらは先ほどご紹介のエージーデオ24スプレータイプの姉妹品で、シートタイプの商品です。メントール無配合なので、スースーする感じが苦手な方や、メントールが刺激になって逆に汗が出てきてしまう方にはオススメです。そして何といっても消臭効果が抜群の「ミョウバン」を配合していることが口コミでも高評価！皮膚表面の汗も拭きとれて、酸っぱいにおいも消臭してくれる一石二鳥の商品です。
エージーデオ24 クリアシャワーラージシート 無香料 12枚
価格
￥ 305
臭い汗をを撃退！サプリ 「臭活サプリ シャンピニオン配合 サプリ」
制汗グッズに「サプリ」があるなんて、知っていましたか？制汗剤といえば、デオドラントスプレー、クリームくらいと思っていましたが、なんと今は制汗のサプリが出ているらしいのです。しかもこの商品、体の内側からにおい対策をしてくれる優れものなんです。ワキ汗に悩んでいた方から、口臭に悩んでいた方まで、においに関する悩みをこのサプリで対策できるとのこと。それでいて価格はリーズナブル。ワキ汗の酸っぱいにおいにも効くし、一緒に口臭までもよくしてくれると評判のサプリ。もしどちらも悩んでいるのでした、ぜひお試しください！
愛用中の友達からすすめられて試しで購入しました。 暑くなると脇汗が気になって匂いもするので悩んでましたが、飲み始めてから、脇汗の匂いがほんとになくなりなりました！！ 汗かきの私には必需品でマストアイテムになりそうです。
臭活サプリ シャンピニオン配合 サプリメント 120粒 30日分
価格
汗が臭い！と感じたら☆ におい対策 まとめ
いかがだったでしょうか？汗をかく季節や梅雨時期などは、汗のにおいに敏感になりますよね。汗が臭いなってしまう原因、汗のにおい対策を様々な観点からご紹介しました。自分だけが気になっているならいいのですが、もしかしたら他の人にも迷惑をかけているかも？！と感じたら、自分に合った対策が見つかるといいですね。今回ご紹介したグッズの、スプレータイプ、クリームタイプ、サプリをいろいろ使って上手に汗とお付き合いしていきましょう！
