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ベビーオイルを使った全身マッサージ法が知りたい!動画付きでご紹介

2018.12.16

ベビーオイルは伸びがよくでマッサージオイルとして使用するのに最適です。洗い流すのが簡単なお風呂などで使う人も多いでしょう。今回は動画を見ながらベビーオイルを使った脚、顔のマッサージ方法をご紹介したいと思います。では早速お願い致します!

  1. ベビーオイルとは
  2. ベビーオイルマッサージ 頭皮マッサージ方法
  3. 頭皮のベビーオイルマッサージで期待できる効果
  4. ベビーオイルマッサージ 顔頭マッサージ方法
  5. ベビーオイルマッサージ 胸頭マッサージ方法
  6. ベビーオイルマッサージ 足頭マッサージ方法
  7. 脚のベビーオイルマッサージで期待できる効果
  8. ベビーオイルマッサージ 手・腕マッサージ方法
  9. 手・腕のベビーオイルマッサージで期待できる効果
  10. ベビーオイルマッサージ方法まとめ
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ベビーオイルは、主成分がミネラルオイル(鉱物油)のものと植物油のものがあります。ミネラルオイルの特徴は肌に浸透しないことです。なので洗い流すことは簡単です。保湿目的で使用する場合には、化粧水などで水分補給した後の肌に塗ることが重要になります。また、ミネラルオイルは化学的に安定なため、ベビーオイルが直接の原因となって体に悪影響を及ぼすリスクが低くなります。とはいえ使用したあとはしっかりと洗い流すようにしましょう。元は赤ちゃんに使用するものなので肌に優しいので、お手軽に使用するのにオススメのオイルです。植物油の特徴はミネラルオイルとは逆に浸透性があるということです。そのため、植物油に含まれる成分による美容効果が期待できます。購入の際は種類を選ぶようにしたほうがいいです。自分の顔や脚に何が合うかを考慮して選ぶのが良いでしょう。
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ベビーオイルを使って頭皮マッサージを行うと、シャンプーだけでは落とせないクレンジング効果が期待できますのでシャンプー前に行うのがおすすめです。ベビーオイルが、頭皮にこびりついた皮脂や汚れを浮かせてくれるからです。方法は、ベビーオイルを頭皮に馴染ませ、指の腹で円を描くようにマッサージするだけですが詳しく動画でご覧ください。爪を立てないように注意しつつ、強めに行うと気持ちいいです。(マッサージ後はお風呂でしっかりと洗い流すようにしてください)
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ベビーオイルで頭皮マッサージをすると主に乾燥によるフケを防いだり、皮脂による臭いを防ぎます。ベビーオイルが頭皮を保湿してくれるのです。シャンプー前などに行うことで、汚れを浮かしシャンプーだけでは落としきれないようなよごれも落とせます。マッサージ後はお風呂でしっかりと洗い流すようにしてください。
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引用: https://www.instagram.com/p/BeUTNhsFCuh/?tagged=%E9%A0%AD%E7%9A%AE%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8
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ベビーオイルを使ったフェイスマッサージは顔の血液の流れを意識することが大切です。方法は顔の顎から顔の上へおでこや、鼻や口回りの老廃物を耳の後ろまで持ってきて鎖骨へ一気に流す流れです。詳しくは動画を見ながらやってみましょう。保湿しながらマッサージが出来るのでお肌がつるつるになります。またお顔全体が小さくなることも期待できるでしょう。(マッサージ後は顔をお風呂でしっかりと洗い流すようにしてください。)
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ベビーオイルで胸のマッサージもできます。胸全体にベビーオイルを塗ったら、右胸は左手を、左胸は右手を使って、胸の上を円を描くように指の腹でマッサージします。両手を使って片方の胸ごとに、外側から内側へとバストを寄せるように優しくマッサージを行うのが効果的です。ハリのあるバストや、バストアップにも効果があります。 (マッサージ後はお風呂でしっかりと洗い流すようにしてください。)
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脚のマッサージはベビーオイルを全体に塗ったら軽く指圧しながら、脚の先から付け根まで流すようにマッサージをします。動画を見ながらやってみましょう。(マッサージ後は脚をお風呂でしっかりと洗い流すようにしてください。)
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脚のベビーオイルマッサージをすることで、まず血行促進効果が得られるので、ダイエット、冷え性改善、浮腫みをとるなど嬉しい効果がたくさんあります。また毎日行うことで、一日の疲れをリセットし疲れにくい脚にしていきます。さらにベビーオイルをつかっているので、保湿効果で、乾燥を防ぎつるつるのお肌になります。
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手や腕のベビーオイルマッサージの方法は、指先から二の腕までよくほぐしながら血流をよくしていきます。詳しくは動画を見ながら行ってみましょう。(マッサージ後はお風呂でしっかりと洗い流すようにしてください。)
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引用: https://www.instagram.com/p/BewcXbxgXPy/?tagged=%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8
手・腕をマッサージすることで全身の血行を良くする効果があるんです。血行が良くなり冷えが改善するほか、ダイエット効果もあります。また、肩こりの原因が腕にあることも多いので肩こりが改善したり、高いリラックス効果でストレスなどがなくなります。ベビーオイルを使うことで、保湿効果が高いのでネイルケアも同時にできてしまいます。
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ベビーオイルマッサージの方法や効果をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか?主に、リンパマッサージになるので血行がよくなったり、ダイエット効果があったり、冷えが改善することがお分かりいただけると思います。ベビーオイルはとてもお肌に優しく、保湿効果が高いのでマッサージと同時にお肌がつるつるになるのもとても嬉しいです。正直、こんなにマッサージする時間がとれないという方がほとんどだと思います。毎日ではなくても定期的に行うことでも効果はあります。ぜひ、ベビーオイルをつかって全身マッサージをしてみてください。繰り返しになってしまいますが、マッサージ後はお風呂でしっかりと洗い流すようにしてください。。
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引用: https://www.instagram.com/p/Bee05tMn1c0/?tagged=%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8