マッサージチェアの選び方
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マッサージチェアというと昔はもみ玉が上下したりするけど位置がズレていて自分で動いたり、なんて感じでしたが技術の進化とともに目まぐるしい発展をとげています。少し前まではフル装備で全身くまなく揉んで叩いてストレッチして加圧して、とセットメニューの多さなどが売りになっていましたが、2015年くらいからコンパクトでスタイリッシュでお手頃価格なものが好まれるようになり、私達にとってはより選択肢の幅が広がったといえます。
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価格幅も広がり、嬉しい反面、どんな風に選べば良いか余計分からなくなった、という人も多いのでは？そこでまずはマッサージチェアの選び方のポイントからお話します。
マッサージチェアを選ぶ際の優先順位
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まず自分にとって何が一番大事かを考えましょう。何が大事か分からないという人は、価格と機能、次にサイズ、最後にデザインにするとスムーズに決められますよ。いきなりデザインにしたら、肝心の機能がまったく自分の好みではなかった、使わない機能ばっかりだった、なんてことにもなりかねません。逆にあれもこれもと機能だけ考えて決めると、自分のお財布ではどうにもならない価格になってしまったり、サイズが大きすぎて部屋に置けない、なんてことに。
マッサージの部位
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マッサージチェアでマッサージの対象となる部位は首、肩、肩口、腕、手、背中、腰、腰の両脇、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏等々、首から下すべて。ですがすべての機種がそれに対応しているわけではありません。価格やサイズによって足裏がなかったり、腕や肩口がなかったりします。ちなみに、「肩」「腕」「背中」「腰」「座」「脚」の部位すべてのマッサージ機能がついているものは”フル装備”と呼ばれています。
自動調節機能
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使う人の身体の大きさにあわせて、ローラーの位置などを自動で調節する機能です。自分だけが使う場合は特に必要ありませんが、家族で使う場合はそれぞれ身体のサイズ、体格など違ってきますので、マッサージチェアが自動で位置を調節してくれると便利です。
コースメニュー数
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腰痛や肩こりなどのケア、リラックスタイムとして、ストレッチ代わりになど、どんな目的で使いたいか考えておきましょう。機種によっては20以上も自動コースを持っているものもありますが、沢山あれば良いというわけでもありません。目的にあったメニューがあることが、使う人に最適な、効果を得られるマッサージチェアといえます。
便利な機能
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電動リクライニング機能や自動コース以外に使えるタイマー、移動に便利なキャスター付き、リモコン収納や操作パネル式、冬にうれしいヒーター、収納を考えた折り畳み式などあると便利かな、といった機能が装備されているものがあります。どれも便利そうですがこれだけはあって欲しいという装備を考えておくと、より選びやすくなりますね。
骨盤や腰痛に効く人気のマッサージチェア 骨盤矯正
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さて、今回は骨盤や腰痛に効くマッサージチェアを紹介していきます。ですが腰痛とマッサージチェアは容易に結びつくと思いますが、骨盤とマッサージチェアってどういうことでしょうか？マッサージチェアで骨盤矯正ができるということは、整体院のようにゴキっボキっと骨をまっすぐにする機能ということでしょうか？
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私達の身体は骨があって、それを支えて動かすために筋肉がついていますよね？そして背骨や骨盤がゆがむ原因は筋肉にあるということ、ご存知でしたか？いつも決まった側の肩でしかバックを掛けていないとか、足を組むのがいつも同じ側とか、寄りかかる時は左側とか、そういった生活のクセは左右の筋肉のバランスを悪くします。バランスが悪ければ骨も歪みます。
つまり、例えば整体院へ行って骨をまっすぐに矯正しても筋肉の付き方が歪んでいれば、骨はまたすぐ歪む、ということです。つまり骨盤が歪んでいる場合は、まず最初に腰回りやお尻などの凝り固まった筋肉をほぐしてあげることが大事。さらに筋肉は一層ではありません。何層にも重なって身体を支えているので、骨盤回りの筋肉だけをほぐすのでなく、せめて背中全体をほぐしてあげるのが効果的です。
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骨盤や腰痛に効く人気のマッサージチェア 腰痛緩和には
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腰痛の時って腰をかばって背中を丸めていたり、ねじったり反らしたりするとツライので上半身を同じ体勢のままで過ごすことが多くなります。そのため背中がかなり凝ってしまうんです。肩こりは自覚できますが背中が凝るってピンとこないかもしれません。ですが自覚がないだけで背中って結構凝っているんです。ですので骨盤矯正でもお話したとおり、腰痛だからって腰だけでなく、背中全体の筋肉をほぐすことが大事になってきます。
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つまり、骨盤にも腰痛にも、腰周りはもちろん、背中全体のマッサージメニューが数種類あるもの、欲を言えばストレッチ機能があるものがおすすめといえます。
骨盤や腰痛に効く人気のマッサージチェアランキング
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さて、いよいよ骨盤や腰痛に効く人気のマッサージチェアランキングに移りましょう。今回はなるべく価格が安く、使い方が簡単で、コンパクトなもの、そして骨盤や腰痛に効果的なマッサージチェアのランキングです。冒頭にお話ししたように、価格が安いとおのずとすべての部位をマッサージするフル装備ではなくなり、メニュー数も経るので使い方もシンプル、かつ、フル装備ではなければサイズのコンパクト化が実現します。
骨盤や腰痛に効く人気のマッサージチェアランキング 第１位 フジ医療器 RELAX MASTER AS-690
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フジ医療器は創立1954年のマッサージチェア界のパイオニア。コンパクトながら腰回りのマッサージに長けている大変人気の機種です。特筆すべきは骨盤マッサージが装備されていること。背中全体からお尻、太ももまで腰痛・骨盤のゆがみケアには万全の体制。にもかかわらず価格は20万円未満とかなり安いといえます。
●マッサージ部位 脚部/足裏/手/腕/背中/腰/太もも/お尻/首/肩 ●自動調節機能 有 ●コースメニュー数 全身・肩・腰・ストレッチの４コース ●便利な機能 電動リクライニング/キャスター/ヒーター/フットレスト付/リモコン収納 ●サイズ・重さ 69x104x106cm 61kg ●参考販売価格(最安値) ¥178,800
骨盤や腰痛に効く人気のマッサージチェアランキング 第２位 フジ医療器 LOWSTYLE AS-LS1
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マッサージチェアというとどうしてもゴツくてオジサン臭いイメージがありますが、このシリーズはインテリア性にも配慮されたとってもオシャレなマッサージチェア。でも見た目がオシャレなだけでなく機能も抜群。搭載されている”背腰ローリングメカ”で背中から腰までまんべんなくマッサージし腰痛を緩和、7つものエアーバックで骨盤周りをエアーマッサージ。しかも凝り固まって冷たくなった筋肉をヒーターであたためながらしっかりほぐしてくれます。
使い方は機械音痴に嬉しい簡単設定。しかも超低価格体といわれる10万円以下。安いのに機能は抜群、スタイリッシュでコンパクトという超優秀マッサージチェアです。
●マッサージ部位 背中/腰/太もも/お尻/首/肩 ●自動調節機能 有 ●コースメニュー数 3コース ●便利な機能 ヒーター搭載/リモコン収納/Bluetooth対応2.1chスピーカー/フットレス/ ●サイズ・重さ 65x92x103cm 35kg ●参考販売価格(最安値) ¥78,000
骨盤や腰痛に効く人気のマッサージチェアランキング 第３位 フジ医療器 RELAX MASTER AS-680
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第１位で紹介した690の一つ前の型になります。初めてマッサージチェアを買う人にはちょうどよい機能です。マッサージチェアのアイオニア、フジ医療器が出来る限りの機能を詰め込んだフルスペックのエントリーモデル。690同様に、エアーバックによる骨盤マッサージが装備。ヒーターで筋肉を温めながら血行を良くし腰痛を緩和してくれます。フルスペックとしてはかなりコンパクトで安いチェア。もみ位置自動調整機能が付いていると使い方がグンと簡単になりますね。
●マッサージ部位 脚部/足裏/手/腕/背中/腰/太もも/お尻/首/肩 ●自動調節機能 有 ●コースメニュー数 ４コース ●便利な機能 電動リクライニング/キャスター/ヒーター搭載/もみ位置自動調整/フットレスト付/リモコン収納 ●サイズ・重さ 71x111x108cm 58.5kg ●参考販売価格(最安値) ¥140,182
骨盤や腰痛に効く人気のマッサージチェアランキング 第４位 Dr.Air 3Dマジックチェア MC-001
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このコンパクトでスタイリッシュなデザイン、しかも安い、ドリームファクトリー社製マッサージチェア。コースメニューが７つもある中で、面白いのが骨盤コースとヒップコース。背中以外に、特に骨盤、お尻、太もも裏に機能を特化させてあります。エアーマッサージで血行を促進させ腰痛緩和・骨盤周りの凝りを和らげてくれます。使い方もとっても簡単。シンプルなボタンで分かりやすく設定できます。
●マッサージ部位 背中/腰/太もも/お尻/肩 ●コースメニュー数 ７コース ●便利な機能 キャスター/ヒーター搭載/リモコン収納 ●サイズ・重さ 58x89x87cm 30kg ●参考販売価格(最安値) ¥99,770
骨盤や腰痛に効く人気のマッサージチェアランキング 第５位 ツカモトエイム ポルト エアリーシェイプ スタイル ラボ
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最後はシンプル イズ ザ・ベスト、マッサージチェアの基本ともいえるもみ玉などすべて排除しエアーバックとヒーターで凝りをほぐし血行をよくするという、かなりレアなマッサージチェア。実はもみ玉って痛くてイヤという女性は多いんです。それに安いし使い方もシンプル、コンパクトで可愛いというだけあってかなり人気の商品。
●マッサージ部位 背中/腰/太もも/お尻 ●コースメニュー数 ４コース ●便利な機能 ヒーター搭載 ●サイズ・重さ 65x55x47.5cm 10kg ●参考販売価格(最安値) ¥22,800
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まとめ
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腰痛・骨盤ケアが優秀な、コンパクトで安い、使い方の簡単なマッサージチェアランキングをお伝えしました。疲れはその日のうちにほぐして、素敵な明日をお迎えください。
