ピーリングのおすすめのやり方と人気アイテムをご紹介！皮膚科での治療法も！

ピーリングの目的は？

ピーリングの目的は、古い角質を取り除きお肌のターンオーバーを助けることにあります。そもそもピーリングという言葉が剥ぎとるという意味の英語からきているんです。

古い角質がたまってしまったお肌は、ごわついたりザラザラしたりしています。毛穴にも汚れが詰まり黒ずんだ毛穴となってしまい、毛穴が原因でお肌がくすんでしまっています。毛穴が原因で肌の透明感がなくなったら女性にとってはショックですよね？

そんなお肌の救世主がピーリングなんです。古い角質を取り除いていくことで、肌本来の輝きを取り戻してくれます。やわらかくハリがありくすみや黒ずみのないお肌は女性のあこがれですよね。

ピーリングの種類とは

ピーリングには実にさまざまな種類があります。固形石鹸に粒々が入っている種類や、粒々が入った種類のスクラブ洗顔。塗った後は放置して、あとで洗顔する種類。塗るだけの種類。酸で角質を溶かす種類。レーザーやダイヤモンドを使って角質を削り落とす種類など、本当に多種多様です。

薬剤を使うピーリング

薬剤を使うピーリングのことをケミカルピーリングと言います。美容外科や皮膚科で行われているケミカルピーリングは、薬剤の濃さや種類を調整し、お肌の状態にあった角質除去を行っていきます。市販のケミカルピーリングは、穏やかな作用の薬剤を使用しているものになりますので、効果の方もクリニックなどに比べると穏やかになってきます。

物理的なピーリング

物理的なピーリングと聞くとなんだか難しそうですが、ダイヤモンドやクリスタルなどの固い粒上のもので角質を落としていくというものです。レーザーで角質を取る方法もあります。こういった物理的なピーリングは基本的にはクリニックや皮膚科で行うものになります。

成分でみるおすすめのケミカルピーリング

ケミカルピーリングの成分にもいろいろなものがあります。大きく分けると「AHA」と「BHA」の2つに分けることが出来ます。

「AHA」

「AHA」とはアルファヒドロキシ酸の略で、グリコール酸やリンゴ酸、乳酸やクエン酸などがあります。果物やサトウキビ、発酵乳やワインなどに含まれている天然の成分で作られているので、フルーツ酸とも呼ばれているものになります。

「BHA」

「BHA」は、ベータヒドロキシ酸の略になります。サリチル酸マグロゴールやサリチル酸エタノールがあります。サリチル酸マグロゴールは角質に作用し、基本的にはクリニックや皮膚科で使用されているものです。サリチル酸エタノールは皮膚の奥の真皮にまで作用する薬剤ですので、非常に強い浸透性があり、日本人には刺激が強すぎ不向きとされています。

皮膚科で行うピーリング

皮膚科やクリニックでは、ダイヤモンドやクリスタルの粉を使い角質を削る方法や、強力なケミカルピーリングを行います。家庭で行うピーリングに比べると効果ははるかに高いものです。ただし、施術後は一定期間お肌に赤みが残ったり、腫れたりすることもあるので、信頼できる医師のもと、施術前にきちんと説明を受けて施術するようにしてください。

皮膚科やクリニックでのピーリングは、市販のものでは効果が出にくい肌トラブルにはおすすめです。しっかりとお肌の状態を診てもらい、医師の管理のもと、トラブルのないお肌を目指してください。

自宅で行うおすすめピーリングジェルとは

ご自宅でピーリングを行う際におすすめなものに、ピーリングジェルがあります。フルーツ酸や酵素などを成分としたピーリングジェルは、本来のピーリング（剥ぎとる）ことは出来ませんが、汚れをやさしく取り除いてくれます。洗顔と組み合わせることで、汚れが取り除かれたお肌はすべすべとやわらかいお肌へと変化していきます。

効果が穏やかなものは物足りないと感じる方もいらっしゃるとと思いますが、お肌に塗るものですので、安全が第一ですね。穏やかな効果でも続けていけばお肌は変わってきます。特に敏感肌の方はご注意ください。ご自身のお肌にあったピーリング材を使い、トラブルを防ぎましょう。

ピーリングジェルのおすすめな使い方

まずは洗顔をして、肌を清潔にしておきましょう。汚れたお肌ではピーリングの効果が弱まってしまいます。メイクや余分な皮脂などを洗顔でしっかり落としてからピーリングジェルを使いましょう。

洗顔が終わった清潔なお肌に、製品に書かれている適量のピーリングジェルを取り、顔全体に薄く広げます。広げたら、中指と薬指の腹を使い、やさしく円を描くようにマッサージしていきます。決して洗顔を忘れたり、こすらないようにしてくださいね。

しばらくマッサージをしていると、カスが出てきます。そうしたカスが出てきたらマッサージの終了です。ぬるま湯でジェルをきれいに落とします。すすぎを十分に行ってください。

十分にすすぎを行い、ジェルとカスを洗い流したら、保湿を行います。ピーリング後のお肌はいつもより敏感になっていますので、美容液やクリームを塗るなどの保湿をしっかりと行ってくださいね。

最後に

ピーリングジェルは効果が穏やかではありますが、ご家庭で安全にお使いいただけます。ただ、だからといって使い過ぎは禁物。商品に書いてある説明書きをキチンと読み、正しい使い方をしてください。もし、少しでも赤みが出るなどした場合は、医師の診断をあおぎましょう。ピーリングジェルを正しく使ってすべすべお肌を目指してくださいね。