Vqtqkbnecnqizrvjjxb2

スキンケア

CATEGORY | スキンケア

プラセンタサプリ7選|安全なサプリメントの選び方と摂り方まとめ

2018.12.30

美容効果が高いサプリメントとして口コミサイトなどで話題になっているプラセンサプリ、今回はおすすめアイテムを7つ厳選してご紹介していきます。サプリメントの安全な選び方や摂りかたなども載せていきますので、プラセンサプリを試したことがない方はこれを機にぜひトライしてみましょう!

  1. プラセンタって何?どんな効果があるの?
  2. そもそもプラセンタは…胎盤のこと
  3. プラセンタサプリメントの効果①シミやシワが改善する
  4. プラセンタサプリメントの効果②肌のうるおいがアップする
  5. プラセンタサプリメントの効果③アンチエイジング効果
  6. プラセンタサプリメントの選び方
  7. 選び方①プラセンタサプリメントの製造方法を調べる
  8. 選び方②プラセンタの配合量をチェックする
  9. プラセンタサプリメントはいつ飲めばいい?
  10. その他プラセンタサプリメントにおける注意点
  11. 副作用は?妊娠中の服用は?
  12. プラセンタサプリメント①サン・クラルテ製薬 プラセンタの泉360
  13. プラセンタサプリメント②BELTA(ベルタ) ベルタプエラリア
  14. プラセンタサプリメント③フラコラ WHITE'st プラセンタつぶ
  15. プラセンタサプリメント④純粋 生プラセンタ
  16. プラセンタサプリメント⑤オージオ化粧品 ヴィーナスプラセンタEX
  17. プラセンタサプリメント⑥INNER BEAUTY SUPPLEMENT
  18. プラセンタサプリメント⑦うるおい女神マルチプラセンタ
  19. プラセンタサプリメントを購入する前の注意点
  20. 安かろう悪かろうの精神
  21. サプリの誇大広告にだまされない
Snaezyvfjpvzlqt6mevr
プラセンタが美容にいい成分だということは皆さんご存知でしょう。ただ具体的にどんな効果があるのかを、しっかり把握している人は多くないかもしれません。まずはプラセンタサプリメントを摂取することで、どんな美容効果が得られるのか知っていきましょう!
Kcfhjbhenxvo6u4lohby
美容界隈でよく耳にする「プラセンタ」ですが、これは胎盤から抽出した栄養素のことを指します。胎盤には豊富な栄養が蓄えられていて、美容アイテムによく使われるプラセンタは豚の胎盤です。他にも馬から抽出したプラセンタが使われていることもあります。馬の方が希少かつ美容成分がたくさん含まれているようです。
Ddwd9cxo627pkmt7k94k
プラセンタには肌の新陳代謝を上げる働きがあります。肌の新陳代謝をターンオーバーといいますが、ターンオーバーが滞ると深層で作られるきれいで新しい肌がなかなか表面に上がってきません。古い皮膚や角質が自然に剥がれてきれいな細胞が出てこないため、肌にはシミ・シワなどが多く発生してしまうのです。
O0sjz5gv0r4vo7ebdria
これを防ぐためにもぜひプラセンタを摂取しましょう。プラセンタを定期的に摂れば、滞った肌のターンオーバーも円滑になりシミやシワが軽減されていきます。またくすみが気になる方もターンオーバーがうまくいってない可能性がありますので、プラセンタを積極的に摂取していきましょう。
C90nfe224yrfhxdwk3vz
肌の保湿力を上げるというのも、プラセンタが発揮する能力の一つです。新陳代謝をアップさせることで、体内におけるコラーゲンの生成を促してくれます。コラーゲンは肌の水分を保持するために必要な存在、コラーゲン不足になるとどんどん肌は乾燥していきます。
Ktitjky8crktxfjw1jiu
プラセンタとコラーゲンは非常に相性がいいので、同時に摂取することもおすすめします。プラセンタサプリメントにはコラーゲンが美容成分として配合されていることが多いので、簡単に同時摂取できまが…コラーゲンが入っていない場合もあるのでサプリメント購入前にしっかり成分表示を確認しておきましょう!
Oaqvaqnuufghz7nnbsy5
プラセンタには「抗酸化作用」というものがあります。抗酸化作用というのは、体の細胞が酸化…つまり老化しないようにする作用のことを言います。人間の細胞は加齢や外的なストレスでどんどん酸化が進みますが、プラセンタを摂取していればこの酸化を食い止めることができるのです。
Snksh3sjhvnipbup1dzm
サプリメントとして体内にプラセンタを取り入れることで、抗酸化作用は増していきます。酸化の原因になる活性酸素を抑制するのがプラセンタの役割…エイジング効果を得るならば、やはりプラセンタを積極的にとるべきでしょう。
Ttecm5bhlfw0slqegscr
効果が分かったら、今度はプラセンタサプリメントの上手な選び方に着目していきましょう。「プラセンタサプリメントと銘打っているものなら何でもいい」というのは間違った考え方です。効率のよくプラセンタサプリメントの効果を得るならば、サプリの選び方から徹底しなければなりません。
Embg7ol0cgkyamtg3cwn
サプリがどのように製造されているかを確認することで、そのサプリメントの質が分かってくるといいます。プラセンタサプリメントには成長因子という成分が配合されているのですが、この成長因子はプラセンタを抽出する過程で壊れてしまうことがあります。
Pgdcmse6nyntww9bm73x
「酵素分解法」という製造方法をとっていれば、成長因子が破壊されてしまうことはありません。酵素は成長因子に干渉しないので、しっかり成分を残したままサプリメントにすることができます。「凍結酵素抽出法」も同様、成長因子は壊されません。
この2つの製法以外を使ってつくられたプラセンタサプリメントは、残念ながら成長因子が破壊されてしまうので注意が必要です。プラセンタサプリメントの恩恵を余すことなく受けるためには、製造方法にぜひ注目してみてください。
Kzk1v0mzxjeei2okkib8
「プラセンタサプリメント」といううたい文句で販売されていても、実際にはそこまでプラセンタが配合されていない場合があります。プラセンタがどれくらい配合されているのかは、サプリメント購入前に必ずチェックしておきましょう。
Ssgtdpz8pb2nlfuix3qc
プラセンタサプリメントには、大きく分けて原液タイプと原末タイプがあります。前者は胎盤を乾燥させる前に抽出したエキスを使ったもので、後者は原液を乾燥後に粉末にしたものです。
Kdj8njkhtvh9ze5rzna6
原液をさらに濃縮した原末というものの存在が、プラセンタの配合量をややこしくしています。原液と原末、同じ量が配合されていてもプラセンタの濃度が違うので含まれているプラセンタの量も変わってきます。なかなか比較が難しいですが、成分表示を見てもわからない場合は公式に問い合わせてみましょう!
Sroqw46d5sxg6yye8wzv
プラセンタサプリメントですが、ベストな飲み時は「空腹時」だそうです。何かお腹にモノが入っている状態だと、胃酸の影響を受けてプラセンタは体内でしっかり吸収されなくなってしまいます。なので必ずプラセンタサプリメントはお腹に内にも入っていないときに摂取しましょう。
By0xqyt5efeuxixuakqz
ごはんを食べてしまったら、サプリ服用まで3時間は空けてください。食べ物の消化にサプリが巻き込まれないために、しっかり時間を見計らって飲みましょう。さらに時間を絞ると、就寝前がプラセンタサプリメントを飲むベストな時間です。
Lxx8s3d4kdkh6ueef4bs
寝ている間に体内に入ったサプリメントは肌の細胞に働きかけて、美肌を形成していってくれます。なので美しくなりたい方は、「空腹時」かつ「就寝前」を狙ってサプリメントを飲みましょう。これを守るだけで余すことなくプラセンタサプリメントの恩恵を受けることができます!
Bfcwbwt3zxggiljhzgyu
どんなサプリメントでも同じですが、摂取量というのはきちんと守るようにしてください。飲みすぎても一度に吸収できるプラセンタの量が限られているので、効果も頭打ちになってしまいます。規定量を摂取して、効率よく美容効果を得てください。
Zrgwy07gmhphpdwgtpc5
またプラセンタサプリメントを飲むときには、水やぬるま湯で飲みましょう。アルコールで飲んだりすると、プラセンタの成分を分解してしまうことがあるようです。お茶や紅茶、コーヒーでもこういったことが起こる可能性があります。注意しましょう。
Jsbebawlfqxvj94khs57
プラセンタサプリメントは副作用はほぼないと言われていますが、お腹がゆるくなったりするケースも多くないですがあります。体調に異変を感じたら、プラセンタサプリメントの服用をストップすることをおすすめします。
Grdwovohwg04g5p7498z
そして妊娠している方は必ず医師に相談してからプラセンタサプリメントを服用してください。副作用の心配がないといっても、やはり多様な成分を含んでいてどれが胎児に影響を与えてしまうか分かりませんからね。このあたりは徹底していきましょう!
Adnwj97uwzejwrnhy6xa
引用: https://stat.ameba.jp/user_images/20170731/16/ayape3276/e9/6d/j/o0480048013994628497.jpg?caw=800
サン・クラルテ製薬 プラセンタの泉360は国内産の馬プラセンタを使用したサプリメント。馬サプリメントは一般的に使われている豚プラセンタよりも、豊富なアミノ酸を含んでいます。より美容効果のあるサプリメントを飲みたいという方は、こちらのサプリメントがおすすめです!
Stx5culddnuubdy7pzks
一日4粒を目安に飲んでください。効果が実感できる期間には個人差がありますが、良質な馬プラセンタということもあって数週間で美肌効果を感じる方も少なくありません。「スキンケアする前の肌でもしっとりしている」「体の乾燥も落ち着いた気がする」という口コミも多く見られます。優秀なプラセンタサプリメントです!
引用: https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/girls-web/cabinet/pueraria/imgrc0065762131.jpg
プラセンタだけでなく、ヒアルロン酸・ザクロ・コラーゲンなどの美容成分を配合しているサプリメント。またスッキリ感とフレッシュ感を出すために、ギャバ・レモンバーム・ローズマリー・L-トリプトファン・セントジョーンズワートといった成分も配合しています。飲みやすいのが特徴のアイテムです。
Huiqpx1mzv20skgyawok
美肌効果だけでなく、胸が大きくなる効果にも期待ができると言われているのがこちらのプラセンタサプリメント。胸の形がアンバランスになってしまった・胸がぺたんこになってしまったという女性がベルタプエラリアを飲んで胸のコンプレックスを改善した!という口コミも見られました。
引用: http://cache-cdn.cosme.net/media/product/10114/239589_xl.jpg
人気のプラセンタサプリメントがリニューアルしたもの。フラコラ WHITE'st プラセンタつぶはたった3粒のサプリメントの中に10,000mgのプラセンタが配合されているという濃密なアイテム。アスタキサチンやコラーゲン、ハトムギエキスなど肌が保湿に必要な成分もたっぷり入っているので乾燥肌の方にもおすすめできます♪
Pqgogjizym8mifb162ig
プラセンタの配合量は多いですが、効果に即効性はないので地道に飲み続けることが必要なこのサプリ。比較的リーズナブルな価格で入手できる分、効果を出すにはある程度の期間を要するようです。半年くらいは様子を見ながら飲み続けてください。「即効性が欲しい!」という方は、もう少し値が張るプラセンタサプリメントに切り替えてもいいかもしれませんね。
引用: https://pbs.twimg.com/media/DPsaDeCVAAAixF5.jpg
サプリメント大手であるDHCからリリースされているプラセンタサプリメント。一般的なプラセンタは加熱処理をしているのですが、純粋 生プラセンタに使われているプラセンタは「生」にこだわって配合されています。生プラセンタは配合成分を100%活かせるというメリットがありますし、内側から肌にツヤやハリを出してくれるのでおすすめです!
引用: https://pbs.twimg.com/media/DPnmrz9VQAAUYWk.jpg
肌の悩みを解決するために飲んでもいいですし、「慢性的な疲労がとれない」「睡眠が浅くてなかなかぐっすり眠れない」という方にもぜひ飲んでいただきたいです。純粋 生プラセンタは美容サプリメントという一面だけでなく、健康増進サプリメントとしても活用できます。
Nqifnyrnhlrvr3ves45u
服用量の幅が一日5~10粒とかなり広いのですが、自身の体調など考慮して飲む量を決めてみてください。自分で服用量を調整できるのもいいところですよね!
引用: http://cache-cdn.cosme.net/media/product/10076/218658_xl.jpg
プラセンタエキスを40倍に濃縮してカプセルに閉じ込めたのがオージオ化粧品 ヴィーナスプラセンタEX。濃密なプラセンタをサプリメントとして取り込むことができます。プラセンタ以外にも、ローヤルゼリー・ツバメの巣・コラーゲン・高麗人参・プロテオグリカンといった美容成分を配合。ちくにコラーゲンはプラセンタととても相性がいいので、サプリメントとしていっしょに摂取できるののには大きなメリットがあります!
Yonlrqtx98na4oaptdxz
若い年代の方よりも、アラサーアラフォー女性が飲むことで美容効果を実感できるサプリメントのようです。「肌が若返った!」「年齢肌が改善した!」という声が口コミサイトで多くみられます。ヴィーナスプラセンタEXを飲まなくなったらたるみが戻ってきた…なんて口コミもあったくらいです。若々しさをキープするためにも、ぜひヴィーナスプラセンタEXをお見続けてください!
引用: http://cache-cdn.cosme.net/media/collection/783/3895/5360382_wl.gif
INNER BEAUTY SUPPLEMENTも馬プラセンタを使用したサプリメント。馬プラセンタ以外にも、42種類の美容成分をぎゅっと詰め込んだアイテムとなっています。とくにコラーゲンは低分子にして配合しているため、肌への浸透力が期待できます。「アムラ」という近年注目されている三大果実の一つも加わっており、大きな美容効果を発揮してくれるでしょう。
Ql2fbozgr2kcr2pfv5iw
良質な馬プラセンタを使っているからか、「サプリメントにしては即効性があった」という口コミもちらほら見かけます。具体的な効果としては、化粧ノリがよくなった・ハリが出てきた・目の周りの小じわが目立たなくなったなど…みなさんかなりの確率でアンチエイジングできているようです!
引用: http://cache-cdn.cosme.net/media/product/10109/229810_xl.jpg
うるおい女神マルチプラセンタは普通のプラセンタではなく「発酵プラセンタ」を使っているという特徴があります。発酵させたプラセンタは一般的なプラセンタの何倍ものパワーを持つため、大よりきな美容効果を発揮するのです。免疫力アップの亜鉛や、デトックス効果のある乳酸菌などもうるおい女神マルチプラセンタには含まれています。
Czyit53jtw6yy3n9p0kv
就寝前に飲むと、朝起きたときの目覚めの良さが違うといいます。寝起きが悪い方や朝一番体調がすぐれないことが多い方に、ぜひ飲んでもらたいプラセンタサプリメントです!飲みやすいソフトカプセルタイプのプラセンタサプリメントで、味のクセもありません。喉に詰まる感じもないといいます。
Tcuhzet9ei7dph7topyg
ここ数年でプラセンタは美容業界で大注目を浴びている美容成分で、サプリメントとしての需要・供給も非常に伸びています。アイテム数もかなり多いので、質がピンキリになっているということも事実…。できるだけバッタものを掴まされないようにするにはどうしたらいいのでしょうか?
Da6jihqxs2m78yhnetoj
「安いサプリメント=粗悪品」と一概に決めつけるわけではありませんが、プラセンタサプリメントにおいてはこの法則が成り立ってしまうケースが多いです。安いプラセンタサプリメントは、ほとんど美容効果をなさないと言われています。やはり品質が良く美容効果が高いものは、それなりの値段になってしまうのです。
Oe6vyd5qeqkzbbpw12ls
サプリメントそのものの質もそうですが、抽出法にこだわっていたりするとそれもまたプラセンタサプリメントのコストとして上乗せされていきます。値が張るプラセンタサプリメントというのは、手間暇かけてつくられていて品質がいいのです。確実に美容効果を実感したいということであれば、安いサプリメントではなくちょっと高めのものをチョイスしてもいいかもしれませんね。
Lhjgrgnw8ie1jflxcpbs
「すぐに効果が出る!」「肌が10歳以上若返る!」という大げさなキャッチコピーでお客さんの関心を引いているメーカーも少なくありません。こういった誇大広告にだまされないようにするというのも、粗悪品をつかまないコツです。サプリメントはやはりどうしても効果を実感するまでに時間がかかってしまいます。それをしっかり認めた上でで「うちのサプリメントはいいですよ!」と広告しているメーカーの方が信頼できそうです。

あわせて読みたい!おすすめの関連記事はこちら♪