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【プラセンタの美容・健康効果まとめ】効率的な摂取方法とは

2019.01.02

プラセンタは優秀な美容成分ですが、具体的にはどんな効果があるのでしょうか?今回はプラセンタの効果に注目しながら、効率的な摂取方法をご紹介していきます。美容効果たっぷりのプラセンタ、どんな形で摂取するのがベストなのか勉強していきましょう!

  1. プラセンタに秘められている効果とは!?
  2. プラセンタの美容効果①抗酸化作用
  3. プラセンタの美容効果②肌のターンオーバーを助ける
  4. プラセンタの美容効果③肌の保湿機能を高める
  5. プラセンタの美容効果④毛穴を引き締める作用
  6. プラセンタの美容効果⑤血行促進してくすみやクマ解消
  7. プラセンタの美容効果⑥美白効果アップ!
  8. プラセンタの健康効果①更年期障害の予防・改善
  9. プラセンタの健康効果②生理痛の緩和
  10. プラセンタの健康効果③アレルギー症状を和らげる
  11. プラセンタの健康効果④自律神経を整える効果
  12. プラセンタの摂取の仕方は?効率的な摂取方法
  13. プラセンタの摂取方法①スキンケアコスメ
  14. プラセンタの摂取方法②サプリメント
  15. プラセンタの摂取方法③美容ドリンク
  16. プラセンタを摂取するときの注意点
  17. 効果的なプラセンタ配合アイテムをご紹介!
  18. 効果的プラセンタアイテム①WHITE'st プラセンタエキス原液 3,334円
  19. 効果的プラセンタアイテム②sognando 珠肌 ランシェル 5,000円
  20. 効果的プラセンタアイテム③サン・クラルテ製薬 プラセンタの泉360 6,400円
  21. 効果的プラセンタアイテム④クラシエ薬品 プラセンダイヤ 3,400円
  22. 効果的プラセンタアイテム⑤金のプラセンタもっちり白肌濃シワトール 1,200円
  23. 効果的プラセンタアイテム⑥純粋 生プラセンタ 1,500円
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胎盤から抽出した美容成分をプラセンタといいますが、いろいろなスキンケアアイテムに使われていて現在はメジャーな成分になっています。そんなプラセンタですが、実は美容効果だけでなく健康増進効果も発揮してくれるんです。
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まずはプラセンタを摂取することでどんな効果を得られるのか、美容と健康の面からそれぞれご紹介していきましょう。プラセンタ配合のアイテムをまだ使ったことがないという方も、効果のほどを知ればすぐに使ってみたくなるはずです♪
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人間の細胞は加齢や外的なストレスによって、酸化が進んでいきます。酸化が進むと、肌は老化していき老け込んでしまう原因になるのです。酸化の大元となる「活性酸素」の働きを抑制してくれるのが…プラセンタ。プラセンタを体内に取り込むことで、細胞が酸化するのを防いでくれるのです。
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顔のシミ・しわが目立ってきたという方は体内で急激に酸化が進んでいる証拠です。呼吸するだけで活性酸素は働いてしまいますが、そこに外的なストレスが加わると老け込みも加速していきます。そうならないためにも、日常的にプラセンタを服用しておくのがベター。年齢肌に悩んでいる方にもおすすめです。
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肌の新陳代謝をターンオーバーを呼びますが、ターンオーバーは古い肌を自然に剥がしてきれいな皮膚を誕生させる生理的機能のことを指します。ターンオーバーが円滑にいっていれば、例え肌にシミ・くすみ・ニキビ跡ができても自然と薄くなっていきます。
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しかし加齢とともにターンオーバーは滞ってしまい、肌に難点が残りやすくなります。若いときにはすぐに消えていたくすみやニキビがずっと残り続けている…なんて方は、プラセンタ配合のスキンケアや美容アイテムでぜひターンオーバーしやすい肌にしていきましょう。
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プラセンタに含まれているアミノ酸・ペプチド・DNA・ヒアルロン酸などが肌に働きかけて代謝を良くしてくれます。色素沈着系の肌トラブルを最小限に抑えるというのが、プラセンタの嬉しい美容効果なんですね。
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乾燥肌の方にはとくにプラセンタがおすすめです。なぜならプラセンタには肌の水分保持力をアップさせる働きがあるから。プラセンタは肌のNMF(天然保湿因子)の生成を促して、肌をいつでもモチモチに保ってくれるのです。
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またプラセンタに含まれているEGF(上皮成長因子)とFGF(繊維芽細胞成長因子)が、細胞分裂を活発にして肌にハリや弾力を与えることも最近の研究で報告されています。肌が乾燥しがちな方・ハリ不足の方などはプラセンタ配合のスキンケアを使うことで悩みが解消されるかもしれませんよ!
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毛穴は一度広がってしまうとなかなか元に戻らなくなってしまいます。それこそレーザーなどの美容治療を施さないと、広がった毛穴はそのままです。しかし収れん作用のあるプラセンタを配合しているスキンケアを使えば、だんだん毛穴の開きを小さくできるといいます。
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収れん作用というのは毛穴を収縮させる作用のこと。プラセンタは毛穴周辺の肌に働きかけるため、毛穴が収縮できるようになるのです。収縮によって毛穴の中につまっていた汚れや皮脂が外に出てくることもあります。毛穴がきれいになって、さらに閉じてくれる…小鼻の黒ずみに悩んでいる方にはとっても嬉しい効果ですよね。
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プラセンタには末しょう血管を拡張させる働きがあります。血管が広がることによって体の血流量は増加し、顔の血色が良くなるという効果が見込めます。またくすみやクマができやすい人も、プラセンタを服用することで血行促進されてそういった難点が薄くなって消えていくといいます。
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クマなんかは慢性的にできてしまう方が多いでしょうから、ぜひ日常的にプラセンタを取り込んで改善していって欲しいですね。コンシーラーに頼りっぱなしではなかなかクマ自体は解消しません。根本的な解決のために、プラセンタに頼ってみてください。
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ここ数年で空前の美白ブームが訪れていますが、プラセンタもそのブームの渦中にある成分です。プラセンタはメラニン色素を活性化させるチロシナーゼという物質をブロックする働きがあります。なので体内にプラセンタがあると、黒ずみを防いでいつまでも真っ白で美しい素肌を保つことができるのです!
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肌に透明感を出したい方や肌のキメを整えたい方は、プラセンタ配合のアイテムを使ってみてください。必死にファンデーションを塗り込まなくても、白く美しい素肌でいることができるでしょう。
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美容効果について詳しく見てきたので、今度は健康増進効果にも触れていきましょう。まずプラセンタの健康増進効果として挙げたいのが、更年期障害の予防・改善効果です。更年期障害は体内のホルモンバランスの乱れで起きてしまう症状ですが、プラセンタはホルモンバランスを調整して更年期障害を起こりにくくしてくれます。
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精神的に不安定になったり、体のほてりを異常に感じるようになったら、それは更年期障害かもしれません。美しくなるためにプラセンタを摂取するのももちろんいいですが、更年期の気配を感じたらサプリメントやドリンクでプラセンタを摂取するのもおすすめです。
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女性の中でひどい生理痛に悩まされているという方は少なくないでしょう。プラセンタには生理痛を緩和する効果もあると言われています。これもホルモンバランスの乱れを改善することで起こる健康増進効果です。ホルモンバランスが崩れて起こる激しい生理痛を、プラセンタがカバーしてくれます。
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生理痛は鎮痛剤など医薬品で鎮めるという方もいるかもしれませんが、何度も使っているうちに薬の効果も薄れてしまいます。プラセンタで生理痛をおさめる方法の方が、体に負担がないのでおすすめです。体質改善する意味でも、プラセンタは積極的に摂取していきたいですね!
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花粉症やアトピー性皮膚炎はアレルギー反応の一種ですが、こういった症状もプラセンタを摂取することで改善できるようです。プラセンタは体内の炎症を抑制する効果(抗炎症作用)があるので、アレルギー体質を良くすることができます。
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抗炎症作用はアレルギー反応の抑制以外でも、ニキビの改善にも役立つ作用です。花粉症の方やアトピー性皮膚炎が出てしまう方、そしてニキビができやすく炎症を起こしやすい方はプラセンタを服用する習慣をつけるのがいいかもしれません。
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ストレスや睡眠不足が重なると、自律神経が乱れていきます。自律神経が乱れると、睡眠障害を起こしたり精神不安を起こしてしまうのですが…そうなる前にぜひプラセンタを摂取して神経を整えていきましょう。プラセンタには自律神経の乱れを改善する効果があり、自律神経失調症を治してくれるといいます。
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プラセンタがどうして自律神経の乱れを改善してくれるのか、詳しくメカニズムは分かっていないようです。ただプラセンタを服用することで自律神経は確実に整っていきます。
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プラセンタを体内に取り込む方法は何種類かあります。何を目的としてプラセンタを摂取するのかを踏まえた上で、摂取方法を選択するのがおすすめです。プラセンタの摂取方法についても、しっかり頭に入れていきましょう!
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いちばんメジャーな方法は、プラセンタが配合されている化粧水や美容液や保湿クリームを使うということでしょうか。最近はプラセンタをたっぷり配合しているアイテムも多いですし、それが目玉だというスキンケアもたくさんあります。
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スキンケアアイテムからプラセンタを摂取するメリットは、直接肌に塗ることでよりダイレクトに影響を与えられるという点。肌質改善を行いたい方は、こうして肌に直接プラセンタを与えていくのが望ましいですね。
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プラセンタサプリメントも各メーカーからいろいろな種類がリリースされています。1000円くらいで買えるものから、一万円近くするものまでかなり幅広いです。サプリメントは長期的な肌質・体質改善のために飲むのがおすすめです。
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残念ながら即効性にはあまり期待できないのですが、長期的な改善を目指している方にはおすすめしたい摂取方法です。スキンケアアイテムにプラセンタを配合したものを使いながら、サプリメントも毎日飲む…というのもおすすめしたい摂取方法。体の内側と外側からプラセンタを与えることで、より大きな効果を生み出します。
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プラセンタの効果の即効性が欲しい!という方は、サプリメントよりもドリンクを飲むのがおすすめです。ドリンクの方がより早く体に浸透して、美容効果や健康増進効果を出してくれます。即効性がある分、商品の値段は少しお高めです。
ドリンクを摂取した翌日は明らかに肌の様子が違って感じるといいます。それだけプラセンタドリンクには効果の即効性が見込めるということ。早めに効果を実感したい方は、ぜひドリンクを活用してみてください!
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スキンケアでもサプリメントでもドリンクでも、プラセンタを摂取するときには注意して欲しい点があります。プラセンタ配合のスキンケア…とくに原液を使用する際の注意点なのですが、原液は洗顔したあとのスッピンの顔につけるようにしましょう。化粧水やクリームのあとに塗ると、プラセンタが肌に浸透しきらない場合があります。
またサプリメントやドリンクでプラセンタを摂取するときには、空腹時がおすすめ。食べ物が胃の中に入っている状態だと、胃酸の影響を受けてプラセンタの効果を存分に発揮できないことがあるようです。胃酸でプラセンタの成分が分解されないように、空腹時または食後3時間以上空けてドリンクやサプリメントは服用してください。
最後におすすめのプラセンタアイテムをご紹介していきましょう。スキンケア、ドリンク、サプリメントからそれぞれ人気の商品をピックアップしてきました!気になるものがあればぜひ使ってみてくださいね。プラセンタの美容効果を最大限に引き出せるアイテムばかりです。
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プラセンタの原液を100%配合したアイテムがWHITE'st プラセンタエキス原液。肌のターンオーバーを円滑にして、常にきれいな素肌でいられるようにしてくれるスキンケアアイテムです。肌に透明感が欲しい方にもおすすめできるプラセンタコスメ!使用感はサラサラとした水のような感じです。
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肌のくすみが気になるアラサーアラフォー女性にとくに人気のあるアイテムで、真夏の紫外線ケアにも応用ができます。紫外線を浴びすぎてしまったな~という日の夜のスキンケアに、WHITE'st プラセンタエキス原液を塗ってみてください。メラニン色素の働きを抑制して、肌に美白効果を出してくれるはずです。
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プラセンタをはじめ、ヒアルロン酸・ビタミンC・コラーゲンなどが豊富に含まれているオールインワンゲルです。sognando 珠肌 ランシェルは肌にハリと弾力を与えるスキンケアアイテム、たるみが気になり出したという女性におすすめできます。洗顔後の肌に、さくらんぼ大くらいの量のゲルを馴染ませていきましょう。
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ゲルですがベタつきはほとんど気にならず、肌への浸透力も高いアイテムです。テクスチャーが好き!という声が口コミサイトでよく見られます。オールインワンなのでこれ一つつければすべてのスキンケアが完了します。乾燥が気になる部分には二度付けすると、しっとり感が長持ちしますよ♪
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サン・クラルテ製薬 プラセンタの泉360はプラセンタ配合のサプリメント、62粒で6,400円とかなり高価なサプリメントですが…口コミサイトでの評判はかなり良いようです。安全性が高く、普通のプラセンタの何倍もアミノ酸を含んだ「馬プラセンタ」を使用してるのが特徴。美容成分にはかなりこだわりがあるサプリメントのようです。
早い方だと飲み始めて1か月後くらいにサプリメントの効果を実感するといいます。具体的には、肌の保湿効果やアンチエイジング効果など…肌全体がふっくらしてくる感覚が味わえるようです。値段は高くてもいいから確実な効果が欲しいという方にとくにおすすめできるサプリメントとなっています。
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クラシエ薬品 プラセンダイヤはプラセンタドリンク、10本で3,400円なのでこちらもまぁまぁ値が張るアイテムです。プラセンタの他に、タンパク質、カルシウム、鉄分、ビタミンB群、食物繊維などの健康効果のある成分が含まれています。ピンクグレープフルーツ味で、カロリー控えめなアイテムです。
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ドリンクなのでサプリメントよりも即効性があります。「夜飲んだら翌朝の肌のプルプル感がすごかった!」なんていう口コミも見られるほど…。すぐに効果を感じたい方はぜひ試してみましょう!常温で保管していても品質に問題はありませんが、冷蔵庫で冷やした方がおいしいと言われています。
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プラセンタ配合のアイクリーム、目元の集中ケアにおすすめしたいのがこちらの金のプラセンタもっちり白肌濃シワトールです。プラセンエキスを従来品の3倍配合しているので、より高保湿なケアができます。お肌にハリをプラスしてくれるヒアルロン酸やコラーゲンも含まれていますよ!
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アイクリームですが、ほうれい線改善のために口元に塗布するというのもおすすめの使い方です。ハリのなくなってしまった肌をピンポイントでふっくらさせたいとい方はぜひ使ってみてください。価格もリーズナブルなので、コスメ初心者でも手が出しやすいアイテムです!
引用: https://www.dhc.co.jp/goods/32430/image.png
DHCから出ているプラセンタサプリメント。100粒で1,500円なので、かなりリーズナブルではないでしょうか。しかも加熱処理をしていない生プラセンタを使用しているので、より高い美容効果が期待できます。肌のハリや弾力アップのために飲んでみるといいでしょう。

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