ほうれい線を解消するツボ

顔のツボを使って、むくみを解消する方法

顔のツボの押し方
・承漿(しょうしょう)顎の中心から約1㎝外側のツボ
小顔になるツボ⑥ 承漿
— 整形無しで小顔になろう! (@kogaochange) January 12, 2018
顔や首のむくみの解消効果があるツボ
<場所>
下唇の中央の下にあるくぼんだ位置より、やや下のあたり
<押し方>
人差し指の腹を承漿にあて、ゆっくり5秒間押して離してを5~10回繰り返す。強くしすぎないように pic.twitter.com/MAZzaj42Ak
・巨りょう(こりょう)眼の下から鼻の両脇に向って線が交わる頬にあるツボ
小顔になるツボ⑨ 巨りょう
— 整形無しで小顔になろう! (@kogaochange) January 12, 2018
頬のしわを改善するツボ
<場所>
目の中心の真下と小鼻の横の位置を結んだあたり
<押し方>
人差し指の腹を左右の巨りょうにあて、ツボを下から押し上げるように5秒間押してゆっくり離し、5~10回繰り返す pic.twitter.com/Lub3jr36uV
・前大迎(まえだいげい)顔のエラ部分の角辺りに位置するツボ
・地倉(ちそう)口角の端、外側のツボ
・顴リョウ(けんりょう)目尻部分から頬に下がったくぼみのツボ
小顔になるツボ⑩ 顴りょう
— 整形無しで小顔になろう! (@kogaochange) January 12, 2018
顔のたるみを解消するツボ
<場所>
目じりから真下、頬骨のいちばん高いところから、やや下のへこんだ所
<押し方>
人差し指の腹を左右の顴りょうにあて下からツボを押し上げるように5~10回、回すように押す pic.twitter.com/Db48qvjcz7
・下関(げかん)口を開けて骨が持ち上がる部分のツボ
顔のツボ押しと顔の筋トレでほうれい線を撃退!

ほうれい線はむくみが関係している?

顔のむくみはなぜ起きる?解消する方法

顔のむくみが起きる原因は?
・アルコールの過剰摂取
・塩分の取り過ぎ
・運動不足
・寝不足
・長時間の同じ体勢
【小顔になるために
— 女を磨く。 (@bijo_health) January 13, 2018
リンパの流し方】
顔のリンパマッサージの仕方
について参考になる画像☆ pic.twitter.com/3RPDYjEBox
顔のむくみを解消!むくみに効くマッサージは?

マッサージの仕方
①水分の流れを良くするため、首からほぐしていきます。首は大きく左右に回した後に、首から鎖骨の部分に向ってゆっくりとマッサージします。
②顔の肌を傷めないようにクリームを塗り、顎から耳の下へ上に向けて左右マッサージをします。その後、耳の後ろから鎖骨へ向かってマッサージします。
首のマッサージも効果的!
むくみの予防をして、ほうれい線を解消!
むくみを解消する食べ物で予防しよう!

むくみは、筋トレで解消する!
筋トレをすることで、むくみ知らずの身体に

むくみ解消するための、筋トレとは?
太もも・お尻・腰・ふくらはぎの筋トレのスクワット
下腹の筋トレのレッグレイズ
ふくらはぎの筋トレのカーフレイズ
まとめ
