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嫉妬するのは恋のせい?そう気付く瞬間や感情を抑える方法を紹介!

2018.08.23

恋しているから嫉妬をするの?と思う人もいませんか?そんな時は、自分の心の中にある感情に気づく瞬間かもしれません。でも、嫉妬は恋だけでするものなのでしょうか?そこで、恋で気づく嫉妬なのか、心の感情の意味のちがいなど嫉妬や感情を抑える方法をご紹介していきます。

  1. 恋の感情から嫉妬になる瞬間と心の意味のちがい
  2. 嫉妬の意味やちがい
  3. 嫉妬の心に気づく方法!恋の瞬間や意味のちがい!?
  4. 男女の恋や心のちがい、嫉妬も感情も意味がある!
  5. 男性の嫉妬のちがいや意味
  6. 女性の嫉妬のちがいや意味
  7. 恋の瞬間に気づく方法や嫉妬の感情を抑える方法!?
  8. 恋と嫉妬の感情、気づく瞬間と方法
  9. 恋や嫉妬のちがいに気づく方法、行動には意味がある!
  10. 嫉妬をコントロールする方法
  11. まとめ
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恋愛をすると嫉妬するなんて言葉はよく聞いたりしますよね。でも、嫉妬と言っても恋の感情からくる嫉妬だけではなく、他のところで相手と比較してしまい嫉妬心が生まれたりする場合もあるんです。そこで、嫉妬について詳しく考えていきましょう。
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嫉妬が現れるときは、誰かと比較をしたときに現れる感情で、相手と比較して劣っていたり負けているところがあると、相手に対してうらやましいと妬む感情が嫉妬と言われています。この、嫉妬は恋愛だけではなく、職場での立場や能力、働き方、学校やスクールでの人間関係や立場など、誰かと比べてしまうと嫉妬が現れてきます。
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普段生活をしていて、相手のことがうらやましかったり、妬んでしまったことはありませんか?恋愛感情で、好きな人が自分の方に向いていないなんて思うだけではなく、自分の立場と相手を比べている時に「嫉妬」の心に気が付くのではないでしょうか?そんな嫉妬が起こる瞬間や意味を考えていきます。

嫉妬の心が現れる時

★恋愛している時

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恋愛をしていて、好きな人が他の人に心が向いている…なんて感じる時、嫉妬が起きています。自分のことと他人を比べてしまい起こる感情です。恋をしているから、相手を独占したいと思う気持ちなどもあり、恋愛をしているからこその嫉妬です。
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★学校や習い事の時

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学校や習い事の場所でも、相手と比べてしまうことがあります。学校での立場や、習い事をしていても先生から特別に扱われているなど、やはり自分にないものを他の人が持っていることで、妬む気持ちが嫉妬となってしまいます。自分の他の人と同じように扱われたい、特別なんて…と言った感情から起きてしまいます。

★仕事の時

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毎日の仕事場での立場や、能力、働き方などによっても嫉妬は出てきます。自分が頑張っているのに、他の人と比べて伸び悩んでいる時や、相手の立場が得をしている…なんてことも嫉妬心につながっていきます。自分の立場と、相手の立場を比べて起きる感情になります。
※この他にも、嫉妬は色々なところで感じているかもしれません。嫉妬は妬む気持ちや相手がうらやましいと思う気持ちになります。この嫉妬は、男女では嫉妬を感じるときが違うときがあるので注意しましょう。
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普段の生活の中で、嫉妬は色々なところであります。そんな嫉妬は、男女の恋愛では少し違いが出てくる場合があります。女性と男性では、恋をしたときに嫉妬の感情が出るのですが、違いがあるので考えていきます。
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★嫉妬は隠す傾向にあります。

男性の嫉妬は、女性の前では隠す傾向にあります。嫉妬を隠そうとしてイライラを人にぶつけてしまうこともあります。隠してはいるのですが、その時に嫉妬しているのではと気づく場合もあります。言葉に現さない男性が多いです。
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★嫉妬は態度に出る場合があります。

嫉妬を見せたくないために、暴力的になったり、物に八つ当たりする場合があります。妬みの感情が強くなってしまうのか、感情が態度に現れます。DVなども嫉妬から起きてしまう場合もあります。感情のコントロールが出来ると良いですね。態度に現れるので、周りも嫉妬ではと気が付きます。
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★嫉妬は怒りとして現れます。

恋人の浮気や不倫が起きると、嫉妬は怒りとなります。怒りは自分の彼女に向き、怒りとともに恨む傾向にあります。お互いに足りない部分があったとしても、嫉妬は怒りや恨みに変化してしまうので注意しましょう。
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★嫉妬は態度と言葉に現れます。

嫉妬してしまうと、自分の言葉と態度に現れイライラと怒りがそのままストレートに出てしまいます。嫉妬していることに気が付いて欲しいという女性の気持ちが相手に伝わらないと、さらに態度に現れてしまいます。女性の態度を見ていると嫉妬していることにきっと気が付くはずです。

★嫉妬すると気持ちが沈み込みます。

嫉妬すると、落ち込むタイプの人もいます。悲観的になりやすく、沈んでしまう場合があります。
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★嫉妬は恨みに変わります。

恋人の浮気や不倫で嫉妬となりますが、嫉妬は浮気や不倫をした相手の女性に向って恨んでいく場合があります。浮気や不倫をした本人に向けるのではなく、相手の女性に気持ちは向うので、男性が戻ってくることになった場合は、許して元通りになる場合もあります。
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相手に対する嫉妬から、恋に気が付く場合もあります。嫉妬と聞くとあまり良くない感情と思われがちですが、この嫉妬の感情は、自分の気持ちにとても正直です。特に恋の場合は、嫉妬から気が付く恋もあります。恋に気づく瞬間や、嫉妬の感情を抑える方法を考えていきましょう。
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相手のことが気になったり、独占したい心や、好きな人と言われて思い出す人は、その人に恋をしているかもしれません。恋に気が付かないで、時間を無駄にしてしまう前に自分の気持ちに気が付くと良いですね。恋をすると次の症状が出ているかもしれません。恋する気持ちと嫉妬が合わさっているときもあるので良く考えてみましょう。

恋の感情

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★相手に対して嫉妬したり、独占したい心

相手のことを好きだと、嫉妬してしまっていたり独占したい気持ちが現れる時があります。嫉妬や独占の気持ちは、相手に恋の感情がある時に多いです。

★何をしても気になる人

普通に生活をしている時に、気になる人はいませんか?いつも気にしてしまうと相手に恋をしている時かもしれません。いつもその人のことを考えている…なんて時は、恋をしているはずですよ。

★視線の先の人

自分の視線の先には誰がいますか?視線でずっと追っている人は、自分の心の中にいる人かもしれません。その人には、恋をしている可能性が高いです。

★相手を元気づける

いつも気にかけている人はいませんか?相手のことを元気づけたりしてしまう時は、いつもその人を見ているからかもしれません。気になるからこそ、元気づけるはずです。

★連絡が来るのを待ってしまう

相手からの連絡を待っている…なんてことはありませんか?そんな時は、相手が気になるからこそ連絡を待っています。恋は始まっているかもしれません。
※恋をしている時は、相手のことが気になってしまいます。こんな症状と嫉妬が混ざっている時は、恋をしているから相手の態度で、一喜一憂してしまうのかもしれません。そんな時は、自分の気持ちを伝えて両想いになれると良いですね。
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恋や嫉妬は、自分の取っている行動でも気が付くはずです。自分が相手に対して、もっと違う行動をしておけば良かった…なんて思っていたり、行動の反省などをしていたら、相手のことが気になっています。相手を気にすることは、ただの友達だとそこまではしません。恋や嫉妬は普段の行動でも現れてきますよ。

★自分の取っている行動を振り返る時

★相手に対して普通とは違う感情が現れた時

★相手の存在を気にする時

恋をしている時や、普段の生活でも嫉妬は態度にあまり出したくないですよね。そこで、嫉妬をうまくコント―ロールしていきましょう。怒りやイライラ、悲しみなど嫉妬をすると落ち込んでしまうこともありますよね。自分の気持ちを楽にするためにも、コントロールを考えていきましょう。

★楽に考えてみましょう。

嫉妬は、執着してしまうからこそ現れてしまいます。気楽に考えることも必要です。

★自分自身をほめてあげましょう。

相手と比べてしまって嫉妬が起きてしまいます。自分のことを褒めてあげましょう。

★他のことを考えましょう。

嫉妬は、何かと比べてしまうから嫉妬になってしまいます。他のことを考えると嫉妬自体も軽くなるはずです。
※嫉妬を軽くすることで、気持ちも少しは楽になるはずです。一番は、イライラや怒りなどが少なくなるように、嫉妬が軽くなる生活ができれば良いですね。
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嫉妬は恋愛以外でも起きる場合もありますが、異性に対しての嫉妬は恋愛感情が大きく関係している場合も多いです。嫉妬をしてしまったら、自分の気持ちを必ず確認しましょう。恋愛している可能性も出てきたら、早めに対応していくのをおすすめします。