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顎をシャープにするマッサージ!小顔効果抜群の簡単な方法をご紹介!

2018.08.18

顎の周りのお肉やむくみはシャープな小顔に憧れがある女性にとってお腹周りのお肉と同じように悩みの種になることも多くあります。そんな顎周りをシャープにするためにおすすめの効果抜群のマッサージについてを紹介します。誰でも簡単にできる方法をぜひ参考にしてみましょう。

目次

  1. 顎をシャープにして小顔を目指そう!おすすめのマッサージを教えて
  2. 顎をシャープにするのに効果的な簡単マッサージ 1.むくみを改善する場合
  3. 顎をシャープにするのに効果的なマッサージ 2.輪郭をシャープにする場合
  4. 顎をシャープにするのに効果的なマッサージ 2.首のたるみを撃退する場合
  5. 顎の周りをシャープにするためにしておきたいこと 1.体を温める
  6. 顎の周りをシャープにするためにしておきたいこと 2.スキンケアはしっかりと
  7. 顎をシャープにするためにしておきたいこと 3.食生活もバランス良く
  8. 顎をシャープにしたくても、やりすぎには注意!
  9. マッサージは力加減も気を付けて
  10. 最後に
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女性にとって小顔というのは憧れの一つとして挙げられるものです。小さな顔は可愛いですし、全体的なスタイルなども引き締まって見えるようにもなりますので、綺麗な肌を保つ、綺麗な肌へ改善するのと同じく頑張りたいという女性も多く存在しています。

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しかし、そんな顎周りなどをシャープにして小顔を目指すというものは中々効果がでない、誰でも簡単にできるようなものでもない、ということがほとんどで毎日行うマッサージをするのにも時間の無さなどの理由も相まって精力的に行おうとは思わないようになってきます。そんな中々効果が出ない、簡単にできないなどの悩みを解消できる、おすすめのマッサージを今回は調べてまとめてみました。一緒に行いたいことや注意点も確認して小顔を目指しましょう。

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やり方:①美容液、クリームなどのスキンケア用品または、マッサージオイルを両手に馴染ませる。②両手を軽く握った「グー」の状態にして頬に乗せ、顔全体をゴリゴリと揉み解すようにして動かす。③顔全体を揉み解したら、両手の指の腹で今後は顎の中心から耳の下に沿ってフェイスラインを5回から10回ほど撫で上げる。④これが終わると同じようにおでこの中心から耳上に向かって5回から10回撫でおろす。⑤最後に顔を両手で包んでじんわりと温めて、温かさを感じられるまで待つ。

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顔の筋肉を揉み解すことで、リンパの流れなどを促進することが出来るので、老廃物の排出やむくみの改善なども行いたい人には効果的なマッサージです。筋肉が凝り固まっているとどうしてもむくみやすく、老廃物なども溜まってしまうものです。この顎を含めた顔のむくみの改善のマッサージはちょっとした時間があれば誰でもできるほど簡単です。お風呂上りなどの血流が良いときやリンパの流れを促進しやすいときに行うと抜群です。

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やり方:①美容液かクリーム、またはマッサージ用のオイルを両手に馴染ませる。②右手をじゃんけんのチョキの形にしたら、その出した人差し指と中指を第二関節あたりから曲げる形にする。③曲げた人差し指と中指で顎を挟むような形に固定する。④輪郭に沿って顎から耳下に向けて押し上げるように片方を5回から10回移動させる。⑤片方が終わったらもう片方も同じように移動させる。

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