敏感肌、化粧水でヒリヒリしない為には！？
化粧水を使うと肌がヒリヒリしたり、赤みが出てきたりと症状が1度でも現れると大変ですよね。化粧水だけでなく、髪の毛や衣服が肌に当っても肌に赤みが出たりしてきたら、それは普通の肌の人に比べて肌が刺激を受けやすい状態になっています。環境の変化や、食生活、精神的なストレスで肌が変化しているのかもしれません。化粧水でヒリヒリとしない為に考えていきましょう。
肌のトラブルは、敏感肌になったから？
肌のヒリヒリの原因は様々です。ある日突然、デリケートな肌になってしまったり、体質的に肌が弱かったりとそれぞれです。そんな肌に刺激を受けやすい人を敏感肌と呼んでいます。肌がヒリヒリしてくる原因を紹介します。
★体質
生まれつき肌の弱い人や、アレルギー体質、ストレスにも関係があります。
★年齢を重ねて（加齢）
年齢と共に肌の表皮・真皮はだんだんと薄くなり、若い頃に比べて肌が刺激を受けやすくなっていきます。
★乾燥
乾燥が原因で、肌の水分がなくなり肌が刺激を受けやすくなります。
★肌に合わないスキンケア
肌に合っていない化粧水などを使い続けていくと、肌にダメージを受け刺激を受けやすくなってしまいます。
敏感肌の症状は、ヒリヒリだけ！？
敏感肌の症状はヒリヒリと肌に痛みを伴うだけでしょうか？実は、敏感肌の症状は、ヒリヒリ感じるだけではなく、他にかゆみを伴ったり、肌が赤くなったりと他の症状も出てきます。敏感肌の症状を紹介していきます。気になる症状が増えてきたら、敏感肌の症状かもしれないので注意しましょう。
敏感肌の症状
★ヒリヒリと感じる。
★肌が赤くなりやすい。
★乾燥して、肌がカサつきやすい。
★かゆみが出やすい。
★刺激に弱くなってきた。
★刺激を受けニキビが出やすくなってきた。
肌に起きる症状は色々とありますが、紫外線やハウスダスト、化粧品などによってちょっとした刺激を受けて肌が感じる症状が多くなってきたら、敏感肌かもしれないです。肌がデリケートな状態になっているので、肌をサポートしてあげるような環境を作っていきましょう。
皮膚科に行かなくてはならない場合
敏感肌の肌トラブルはよくある症状ですが、そのまま自己での肌ケアだけではなく、皮膚科などの専門医に相談をしなけらばない場合があります。医師に相談する時の症状を紹介します。
★肌のかゆみやヒリヒリ感がずっと続く。
★肌の吹き出物やニキビが多くなってくる。
★肌の赤みが引かない。
敏感肌の症状が、治る気配もなくひどくなったりした場合は、専門医に相談をするのをお勧めします。自分の症状に合わせて薬を処方してくれるので早目に受診をしましょう。
病院にすぐに行けない場合
肌のトラブルを抱えてすぐに病院に行けない時は、肌に何もしないのが一番のおすすめです。でもどうしてもかゆみなどの症状が治まらない時は、次の方法を試しましょう。
①顔をぬるま湯で洗います。
②清潔なタオルで拭き取ります。
顔に刺激を与えない様にし肌を綺麗な状態にします。肌から刺激の原因がなくなる事で、肌が落ち着きます。化粧水などで、肌トラブルが起きた場合はすぐに洗い流し、病院に行く時に化粧水を持参しましょう。
敏感肌でも使える化粧水ってどんなもの？
肌に刺激を受けやすくなっている敏感肌の状態で使える化粧水、どんなものがあるのでしょうか？敏感肌の人でも、比較的使いやすい化粧水の選び方をご紹介します。
化粧水で敏感肌の人が、ヒリヒリしないポイント
★化粧水の成分に注意
化粧水に含まれている成分に注意して選びます。成分によっては、肌に刺激を与えてしまうのでヒリヒリや赤みの原因となります。なるべく、刺激となる添加物が含まれていない化粧水を選びます。
刺激成分➡アルコール・エタノール・香料・着色料・植物と油・殺菌剤・防腐剤・ビタミンC誘導体・天然成分
※少量の成分であれば肌にも刺激は少ないですが、肌に合わない成分があると肌に赤みやヒリヒリとした症状が現れます。化粧水の成分全体がシンプルに出来ている方が低刺激です。
★保湿成分が高いこと
敏感肌の人は、肌の保湿も十分にします。肌の機能が低下しているので、保湿力が高い化粧水を選びます。但し、保湿成分が高いほどコストが高くなるので注意します。
保湿成分➡ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲン・アミノ酸など
★長期で使用可能なこと
化粧水のコストも重要です。化粧水は使用して約2ヶ月以降に効果が現れてきます。自分の肌に合うからと言って高い化粧水を買っても良いですが、長く使用が可能な化粧水を選ぶのをおすすめします。
敏感肌におすすめの低刺激アイテム7選
敏感肌の化粧水選びのポイントを考えて、敏感肌におすすめの低刺激な化粧水を7選ご紹介します。それぞれのおすすめポイントは、それぞれの化粧水によって違います。人気の高い商品ですが、実際に自分の肌に合うか試してから使用しましょう。
敏感肌におすすめ、人気のある化粧水
敏感肌の人におすすめな人気の高い化粧水をご紹介します。人によっては敏感肌の症状が違って合わない化粧水もあります。使用前に必ずパッチテストをしてから使用しましょう。口コミで人気のある化粧水です。
★アクセーヌ モイストバランス ローション
アクセーヌから出ている低刺激性の化粧水です。乾燥や刺激に負けない様に、長時間の肌の保湿をしてくれます。
アクセーヌ モイストバランス ローション 360mL
価格
￥ 5,316
無香料、無着色、アルコール（エタノールフリー）、低刺激性です。ヒアルロン酸とジグリセリンを配合しています。
アクセーヌ モイストバランス ローションをお試しさせて頂きました💓
— ゆみゆみ (@vw9oAaemG1Oqyyp) September 29, 2017
360mlと大容量でサラサラしたテクスチャー✨肌につけるとぐんぐん肌に馴染むのがわかります😄❗️
つけ心地がとてもよく、1回つけると12時間潤いが持続するので翌朝もしっとり肌💓
まさに保湿化粧水です✨ pic.twitter.com/LfRiC2pZYO
★ナチュリエ スキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)
ナチュリエから出ているスキンコンディショナー（ハトムギ化粧水）は、コストパも良く人気の高い化粧水です。ドラッグストアでは、1本から購入が可能です。
＜お得な２本パック＞ナチュリエ スキンコンディショナー 500mL お得な２本パック
価格
￥ 1,180
無香料、無着色です。保湿成分の天然植物成分ハトムギエキスを配合し、肌に馴染みます。
私はハトムギ化粧水を霧吹き×10の後ちふれの乳液(しっとりタイプ?)を大体薬指の第一関節分を手で少し温めて顔に押さえるようにつけています☺️
— たわし (@bestainedme) February 12, 2018
乾燥、敏感肌なんですけど私には合ったので安いし試すならオススメです◎
★無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ
無印良品から出ている敏感肌化粧水の高保湿タイプは、コスパも良く人気が高いです。
化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ ２００ml
価格
￥ 1,380
無香料、無着色、無鉱物油、ノンアルコール、パラベンフリーです。肌の保護成分のグレープフルーツ種子エキス、スベリヒユエキス、保湿でリピジュアR（ポリクオタニウム-51）、ヒアルロン酸も配合しています。
今までは皮膚科で強いお薬を処方してもらっていたけれど、高い上にすぐなくなるし一瞬で治るけど体内環境は治ってないから再発するしお金と時間が勿体なくて…と思っていた時たまたま使った無印良品の敏感肌用化粧水がドンピシャに肌に合うことを知った。
— すうたろぽくん2号 (@suubehavior_) February 12, 2018
敏感肌、ニキビも効果的なおすすめ化粧水
敏感肌で、刺激を受けてニキビが増えてしまう人におすすめな化粧水です。薬用化粧水が多く、ニキビが増えにくくさらに肌にも潤いを保てる化粧水が多いです。
★アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル
アルビオンから出ている薬用スキンコンディショナーエッセンシャルは、肌荒れや乾燥を防いでくれます。肌の悩みがある人におすすめしたい化粧水です。
アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル (化粧水) 110ml
価格
￥ 4,670
潤い成分にハトムギエキスを配合しています。（医薬部外品）
気になってたアルビオンの乳液と薬用化粧水買ってみて早速使ったけどやばいめっちゃもちもちでしっとりしてる！😳👌👌👌✨ pic.twitter.com/OJLJv0Vjzg
— のりたま❀ (@knr621) November 21, 2017
★オルビス 薬用クリアローション M しっとり
オルビスから出ている、薬用クリアローションMしっとりは、肌の角層まで成分が浸透する化粧水で、ニキビや肌荒れを防ぐ化粧水として人気があります。
オルビス(ORBIS) 薬用クリアローション M しっとり 180mL 化粧水 ◎ニキビ対策◎ [医薬部外品]
価格
￥ 1,620
無香料、無着色、無鉱物油、界面活性剤不使用、ノンアルコール、コラーゲンを配合しています。ニキビや肌荒れを防ぐ化粧水です。（医薬部外品）
敏感肌におすすめ、高保湿効果の化粧水
敏感肌の人におすすめしたい高保湿効果のある化粧水です。保湿効果が高い分、化粧水のお値段も高いのが特徴です。肌に刺激が少なく、保湿効果が高いのがおすすめな化粧水です。
★SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス
フェイシャルトリートメントエッセンスは、SK-Ⅱ＜ピテラ＞を配合して、肌の本来の働きを導びいてくれます。
マックスファクター SK-II SK2 フェイシャル トリートメント エッセンス 230mL 【国内正規品】
価格
￥ 17,980
無香料、無着色です。トリートメント効果が期待できます。
敏感肌用っていまちい保湿力足りない気がします（笑
— ウルクの民 あい (@uruk_ai) January 20, 2018
昔はテカッちゃって使えなかった化粧水とか今は丁度いいから衰えってほんと恐ろしいですよね😱今まで使った最強はSK-IIです（笑）←
また、なんかいいのあったらお伝えしまー(๑•̀ㅂ•́)و✧
★イプサ ザ・タイムR アクア
ザ・タイムR アクアは、水分不足や過剰皮脂が気になる肌のバランスを整える働きがあります。保湿成分が、潤いを与えてくれる薬用化粧水です。
イプサ(IPSA) ザ・タイムR アクア<医薬部外品>
価格
￥ 4,320
保湿成分のアセチル化ヒアルロン酸を配合した薬用化粧水です。肌のキメを整えて潤いのある肌にしてくれます。
イプサの化粧水をいつものにプラスで使ってみたら「こんなに違うの？！？！」って驚く位凄かった。どうしてもっと早く使わなかったんだろう。。。後悔
— おかだ (@___yUm1) February 5, 2018
★敏感肌の人向け、化粧水の使用方法
自分に合った化粧水を購入後、正しく化粧水を使用しましょう。肌に合ったとても良い化粧水でも、間違った化粧水のつけ方をすると、肌トラブルの原因となります。正しい化粧水のつけ方をご紹介します。
①化粧水を使用前に、必ずパッチテストをします。
②正しい洗顔をします。
③洗顔後、化粧水を適量の半分手に取り温めて顔全体に付けます。
④化粧水を適量の半分手に取り、温めて目元や口元に重ねて付けます。
⑤化粧水で顔全体に潤いを感じたら完了です。
まとめ
敏感肌の人におすすめな化粧水アイテムは、人によっては合わない場合もあります。まずは、化粧水を使う時、パッチテストをしてから使用しましょう。敏感肌でも、肌に刺激を受けないで使える化粧水アイテムもあるはずです。自分に合った化粧水アイテムを見つけてお洒落を楽しみましょう。
