-
スキンケア
ストレスを感じると肌荒れが起きるという人は決して少なくありません。実際ストレスと肌荒れには関係性があると言われており、それを...
-
ドリンク
カフェインの持続時間と効果は？モンスター・レッドブルで比較！
睡眠にも影響すると言われるカフェイン効果の持続時間と言うのはどのくらいなのでしょうか？カフェインと聞くとコーヒーを思い浮かび...
-
暮らし
バスソルトの作り方！誰でも簡単に作れる基本レシピなどをご紹介！
誰でも作れる簡単なバスソルトの作り方を今回は紹介！基本的なレシピを紹介していくため、初めて作るという人でも安心して作れるので...
-
スキンケア
口周りのニキビや荒れる原因！寝る前にできる対策方法と治し方を紹介
口周りが荒れる人やニキビが出来やすい人は寝る前の習慣やホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。視線の行きやすい口周りの肌...
-
サプリ
リラックスサプリはどれ？口コミで人気の緊張や睡眠に効果のある商品
手っ取り早くリラックスがしたい！という方、サプリはいかがですか？ドラッグストアなどで簡単に手に入れることができる、口コミでも...
-
リラクゼーション
リラックス方法のおすすめは？寝る前に簡単にストレス解消！
ストレスは心身ともに悪影響を与えがちですから、寝る前に、ストレスで、体が緊張してリラックスできない時は、上手にリラックスが出...
-
暮らし
湿気取りシートってどれがいいの？除湿シートの人気ランキング！
布団に湿気がこもってジメジメしている気がする…。布団のジメジメは放っておくとカビの原因にもなります。そんな時便利なのが、湿気...
-
暮らし
タオル枕って良いの？安眠効果や位置・高さも徹底解説します！
普通の枕よりもおすすめだと言われているタオル枕ですが、タオルで寝ることで本当に安眠などの効果はあるのでしょうか？気になる効果...
-
リラクゼーション
サンダルウッドのお香や香水の香りと効能を徹底解説します！
お香や香水などが好きな方ならサンダルウッドという言葉を目にしたことはありませんか？サンダルウッドとはどんな香りなの？その効能...
-
ドリンク
カフェイン依存？レッドブルやコーヒー以外の効果的眠気対処法とは？
コーヒーやレッドブルなどを飲んで眠気を醒ました経験は誰にでもあると思います。今回はカフェインについ依存してしまう眠気対処法・...
-
ドリンク
カフェインで眠れない時の対策は？効果や適正な量などについて解説
カフェインを寝る前に取ってしまって眠れないと言う経験はありますか？カフェインを飲んでほっと一息ついてから眠りたいと言う方もい...
-
ドリンク
コーヒーを飲む時間っていつが良いの？朝や食後など効果の違いを紹介
皆さん、コーヒーはいつ頃飲んでいますか？朝目覚めたときに眠気覚ましとして、食後に口の中をスッキリさせるために、大好きだからち...
-
ドリンク
はちみつはミルクで摂るのがいい！喉や風邪、ダイエットに効果あり？
甘くておいしいはちみつ。ただおいしいだけではなく、健康やダイエットにも良いことはご存知の方も多いのではないでしょうか。そんな...
-
暮らし
アロマ睡眠の効果グッズやブレンドしたおすすめの使い方を紹介！
アロマの睡眠効果がたっぷり詰まったグッズを使ってみませんか？アロマが持つ香りの力に、脳や身体をリラックスさせる効果があること...
-
暮らし
夏に眠いと感じる原因ってなに？その理由と対策方法を紹介します！
夏になると寝ても寝ても眠い?病気？身体がだるいと悩んではいませんか？毎日身体がだるいと感じたり眠気があると、体調が悪いのかな...
-
心理
モテるおまじないを教えて！簡単にできる恋愛に最強なものをご紹介！
モテるおまじないを試して恋愛が上手くいくようにしたいという人は多くいます。簡単なモテる恋愛に強力なおまじないがあれば、恋愛が...
-
心理
モテる夢を見た！占いでのその意味を徹底解析しちゃいます！
モテる夢を見た後は、モテる夢にはどんな意味があるのか、夢占いを調べてしまう人も多いでしょう。モテる夢にはどんな意味があり、ど...
-
スキンケア
ニキビを消す！跡を残さないで綺麗に治すコツは？
ニキビができてしまったら、跡を残さないで綺麗に治したいですよね！今回は、ニキビを跡を残さず消すコツをご紹介します！ニキビを綺...
