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美容
色々な種類の二重あご解消グッズが販売されいるけれど、どれが良いのか分からないというあなたに、今日は簡単に二重あごを解消できる...
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リラクゼーション
マッサージの種類別にコツを紹介! 疲れを効果的にほぐすやり方を紹介!
小顔やボディの引き締めなどにおすすめのマッサージ。マッサージは、種類によってコツや注意事項・やり方も違ってくるもの・・・そこ...
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リラクゼーション
マッサージ腰や背中のやり方! 手が届かないところはゴルフボールで!
自宅で気軽にできるマッサージ…便利なマッサージですが、腰や背中など自分ではなかなか届かない場所もあるので悩んでいる人もいるの...
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リラクゼーション
マッサージ効果があるコロコロローラーダイエット! 使用方法を紹介!
小顔はもちろん、ボディの引き締めやセルライトの解消に効果があるマッサージ。コロコロローラーを使ったマッサージも、ダイエット中...
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アンチエイジング
おしりの形をタイプ別に紹介!年齢に負けない美尻を目指そう!
あなたのおしりはどんな形ですか?おしりの形は年齢と共に変化してきますがエクササイズやトレーニングで年齢に負けない美尻を手に入...
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リラクゼーション
マッサージチェア人気ランキング!骨盤や腰痛に効く商品を徹底解説!
自宅で気軽にケアできると、昨今マッサージチェアが人気。最近のマッサージチェアはコンパクトなのに骨盤矯正や腰痛緩和機能などが優...
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リラクゼーション
マッサージクッションのおすすめやマッサージ枕のコリ解消人気商品!
肩や足のコリを解消したい!でもマッサージチェアはお金とスペースが...というあなたにおすすめなのがマッサージクッションやマッ...
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リラクゼーション
【フットマッサージャー効果】ふくらはぎや足の疲れを取る機種を紹介
足がだるくて辛い時は自宅でケアできるフットマッサージャーがおすすめ。最近のフットマッサージャーは足裏だけでなく、ふくらはぎま...
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ダイエット
おしりの筋肉痛が治らないのはなぜ?その理由とストレッチ法を紹介!
おしりの筋肉痛が治らないのはなぜなのか…その理由が気になる人も多いでしょう。筋肉痛が治らないと痛いまま過ごすことになりますし...
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ダイエット
おしりのマッサージで凹みも改善!腰痛の原因や改善方法などを大公開
キュッと引き締まって丸みのあるおしり。そんな理想とは程遠く凹みと垂れ下がったおしりに悩まされている人はいませんか?凹みのある...
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ハンドケア
手のツボまとめ|イタ気持ちいいお手軽マッサージでリフレッシュ
毎日仕事で体が疲れる、コリをなんとかしたい。そんな人におすすめしたい手のツボマッサージを紹介します。マッサージに行きたいけど...
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リラクゼーション
顔のコリを解消して小顔になる!マッサージでお疲れ顔をリセットして
顔のコリと聞いて、あまりピンと来ない人も多いかもしれませんが、顔もコリが存在しています。そのままにしておくと、たるみや疲れ顔...
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リラクゼーション
こめかみのマッサージのご紹介!習慣にして頭皮のコリとおさらばする
皆さん頭皮のコリってなかなか改善しにくいと思っていませんか?実はこめかみのマッサージをするだけで解消されるんです!そこで今回...