オリーブオイル洗顔って？
なぜ食用で有名なオリーブオイルが美容でも注目されているのでしょうか。食用として食べても美味しいオリーブオイルですが、美容的に外側から使用してもとっても良い効果があるんです！オイルなので保湿効果はもちろんありますが、その他にもオリーブオイルならではの効果があります。このページではオリーブオイル洗顔を中心に方法と、効果、注意点をご紹介して行きたいと思います！
オリーブオイルとは？
まずはオリーブオイルとはどんな物？と思いwikipediaで調べて見ました！
オリーブ・オイル（英語: olive oil）、またはオリーブ油（おりーぶゆ）は、オリーブの果実から得られる植物油である。
オリーブオイルの種類は？
オリーブオイルにはたくさんの種類・グレードがあるんです。様々な用途に使用できるからこそですが、それぞれで全く違います。大きく分けて3種類あり、バージンオリーブオイル、精製オリーブオイル、オリーブオイルに分かれます。この中で食用・美容用に適しているのはバージンリーブオイルとなり中でもエクストラバージンオリーブオイルが最上級となります。そのエクストラバージンオリーブオイルを使うのが一番良いです。
オリーブオイル洗顔の良い効果
なぜオリーブオイル洗顔が良いのかから見て行きましょう！普通の洗顔より手間がかかりそうなオリーブオイル洗顔ですが、どんな効果があるのでしょうか？
オリーブオイル洗顔の効果「保湿効果」
オリーブオイルの中には、人の皮脂にも多く含まれているオレイン酸がたくさん入っています。ですのでお肌の皮脂を取りすぎる事なく洗顔をする事ができるのです。オレイン酸は保湿の役割もしてくれるのでより優しく使えますね。お肌の弱い方や、敏感肌の方にも使いやすいです。
オリーブオイル洗顔の効果「毛穴の汚れ」
上でも触れた通り、人の皮脂にも含まれているオレイン酸がたくさん入っているので、毛穴の皮脂汚れを浮かす事もできるのです！なかなか毛穴のケアは難しいですが、オレイン酸は毛穴の皮脂と同化して浮かせてくれるので、毛穴のお掃除ができちゃいます！
オリーブオイル洗顔の効果「お肌を柔らかくしてくれる」
オリーブオイルはお肌を柔らかくもしてくれるので、もちもちにしてくれる効果はもちろん、継続して行く事で水分を保持しやすいお肌にして行ってくれるのです。お肌が柔らかくなる事によって、化粧水なども浸透しやすくなり健康な美肌へと近く事ができるのです！
オリーブオイル洗顔の注意点
良い点がたくさんあるオリーブオイル洗顔ですが、注意点もあるんです。しっかり注意点を踏まえた上で正しい方法で行わないと逆効果になってしまう事もあります。ばっちり確認しておきましょう。
注意点その1「食用のオリーブオイルは・・・」
食用のオリーブオイルと美容用のオリーブオイルは全く違うので、気をつけてくださいね！この洗顔に使用する場合は美容用のオイルの使用をオススメします。食用の物は精製されるのが荒く、食用に求められるのは香りと味です。ですが美容には香りと味は関係ありません。一部の商品では食用・美容併用できる物もありますが、基本的にはオススメできないので気をつけてくださいね！
注意点その2「洗い残しは厳禁です・・・」
オリーブオイル洗顔だけではありませんが、洗顔時の洗い残しはその後のスキンケアの邪魔となってしまうばかりではなく、お肌にとってはただの汚れになってしまい負担です。ですので洗い残し、流し残しには気をつけましょう！ちなみに毎日やるのもあまりオススメできません！週に1,2回程度のスペシャルケアとして行なってくださいね。
注意点その3「ニキビには・・・」
ニキビができている方にはオススメできません！毛穴ケアができるからと思っても、オリーブオイルはオレイン酸を多く含んでいます。オレイン酸は人の皮脂にも含まれている物なので、皮脂を余計にお肌につけてしまう事になってしまいます。特に皮脂が原因のニキビの場合は悪化させてしまうので、気をつけてください。ニキビが治ってから行いましょう！
オリーブオイル洗顔の方法
ではここまでで、オリーブオイル洗顔の良い点と注意点については分かりましたね！ここからはオリーブオイル洗顔の方法についてご紹介して行きたいと思います！オリーブオイル洗顔でもちもちのお肌になっちゃいましょう。
1, 蒸しタオルを準備する
まず蒸しタオルを準備します。後ほど使うので、まだ冷えないようにして下さいね！タオルの大きさは自分の顔がおさまるくらいの大きさです。電子レンジでも作れますし、普段のスキンケアの習慣としても良いので、ぜひ一度やってみて下さい。
2, メイクを落とす
オリーブオイルはクレンジングにはあまり向きません。ですので、オリーブオイル洗顔の前にはばっちりメイク落としを行なってください。クレンジングの前の手洗いもお忘れなく！正しいクレンジングの方法については以前の記事でご紹介しているので参考にしてみてくださいね！↓
3, オリーブオイルを適量出してお顔へ
オリーブオイルの量は商品によって違いがありますが、表記がない場合は500円玉くらいを目安に手のひらに出します。軽く手のひらで温めて人肌にしてからお顔へと塗って行きます。お顔のポイント鼻・両頬・額・顎に乗せて行き、それぞれのポイントから全体へと広げて行くと、ムラなく塗りやすいです。
4, 軽く拭き取り蒸しタオルをする
お顔全体に馴染ませ終わったら、軽くお顔全体の余分なオリーブオイルを拭き取り、蒸しタオルをお顔に当てて行きます。拭き取る前に軽くマッサージをするのもオススメです！蒸しタオルが冷めてしまう前に、このタオルでも油分を軽くこすらずに拭き取ります。
5,洗顔をします
しっかり毛穴が開いて来た所で、洗顔をして行きます。これでオリーブオイル洗顔は完了です！おつかれ様でした！ちなみに正しい洗顔方法ができていないと、せっかくのオリーブオイル洗顔も台無しになってしまいます。コチラも以前の記事に詳しく洗顔方法が書いてありますので、ぜひ読んでみて下さいね！↓
おすすめの美容用オリーブオイル
オリーブオイル洗顔についても分かりましたね！では実際に使用する美容用オリーブオイルについてもご紹介しちゃいます！オリーブオイル100%の物を集めてみました！さっそく見てみましょう。
オリーブ園 バージンオリーブオイル
オリーブ園 バージンオリーブオイル ８０ｍｌ
価格
￥ 1,300
全身に使えるタイプの美容用オリーブオイルです。使いやすいボトルになっているのも嬉しいポイントですね！
オリーブマノン 化粧用オリーブオイル
オリーブマノン 化粧用オリーブオイル 200ml
価格
￥ 2,870
よくドラッグストアでも見かける物ですね。無くなってもすぐに買い足せる安心感があります。さらっとした使い心地で人気です。
無印良品 オリーブオイル
無印良品 オリーブオイル ２００ｍｌ
価格
￥ 2,311
プチプラでも品質がしっかりしている無印良品のシリーズです。他にもホホバオイルなどもあります。敏感肌でも使えると評判です。
まとめ
いかがでしたか？オリーブオイル洗顔についての効果、注意点、洗顔方法などご紹介して来ました。食用としてとっても身近になったオリーブオイルですが、その美容の効果はとっても高かったのですね。食べても美味しく、つけても嬉しいオリーブオイルとはこれからも仲良くして行きたい所です！関連記事も発見しましたので、そちらも見てみて下さいね！↓
植物系のオイルは良く種子から取られる事が多いですが、オリーブオイルは果実から取られるオイルなのですね。よくオリーブオイルは「フレッシュ」や「フルーティ」と呼ばれるのはこの果実から取られているからだったのですね！