おでこニキビって本当にイヤ！治し方は？
つい昨日までは無かったはずなのに、急に出て来てる！そんな経験誰にでもあるのではないでしょうか？何だか気にしている間に治ってたから「ま、いっか〜」と思わずに、今日からはしっかり繰り返さないようにして行きませんか？気になるおでこニキビの原因、治し方からケアまでしっかりまとめて行きます！ではさっそく見て行きましょう！
おでこニキビの種類とは？
まずはおでこニキビの種類から知って行きましょう！一口にニキビといっても種類がありますね。自分のニキビはどんなタイプなのか、はっきりさせときましょう！ここでは大まかに2つに分けて解説して行きます！
白ニキビ(大人ニキビ)
白ニキビはまだ炎症は起こっおらず痒みや痛みもない事が多いです。見た感じも少しポツポツと白い何かがあるなと言う感じで、そこまで目立ちません。ここで放置してしまう人も多いですが、ここから悪化してしまうと赤ニキビへと進化してしまうので気をつけて下さい。できればこの白ニキビの状態から悪化させない方が良いでしょう。
赤ニキビ
赤ニキビとは毛穴に汚れや皮脂が詰まってしまい、そこが炎症してしまっている状態の事を差します。
見た目も赤く炎症しているのがわかり、痒くて痛くて触りたくなってしまいます。この赤ニキビの上からお化粧をしてしまうと、より炎症を酷くしてしまいます。
おでこニキビの原因とは？
ニキビの種類については分かりましたね！ではそれぞれの原因となる物はどんな物があるのでしょうか？自分に当てはまる物があるかどうかチェックです！赤ニキビ、白ニキビそれぞれの原因から見て行きますね。
白ニキビ(大人ニキビ)の原因とは
白ニキビの原因となるのは、お肌のターンオーバーが上手く働かなくなってしまう事によって毛穴が詰まってしまう事でニキビへと発展してしまうケースが多いです。また皮脂が多く分泌されてしまった時にマラセチア菌が元気になってしまって白ニキビへなってしまうパターンも存在します。どちらの場合にも皮脂と、角質汚れが原因となって発生してしまいます。
赤ニキビの原因とは
赤ニキビの原因となるのは、白ニキビから発展し毛穴の皮脂や汚れの詰まりで炎症を起こしてしまう事です。白ニキビが発生してしまった時に、触ってしまって刺激を与えたり、新たな皮脂や汚れが毛穴に入ってしまうと悪化してしまい赤ニキビになる場合もあります。ニキビは触っちゃいけないと言いますが、本当に触ってしまってはいけませんね。赤ニキビは潰す潰さないに関わらず跡になってしまう可能性もあります。
それぞれに共通する原因と治し方
それぞれの原因は分かりましたね！それでもやはり同じニキビ同士なので、共通する原因も存在しています。少し耳の痛い事もあるかも知れませんが、原因を知って2度と繰り返さないようにして行きましょう！そんな共通する原因にも当てはまる物が無いか見て行きましょう！
前髪がおでこに触れている、帽子を愛用している
前髪がおでこに触れてしまっていたり、帽子を愛用しているとどうしてもその密着している所がこもってしまって、皮脂が出やすくなってしまいます。さらには毛穴に皮脂がつまりやすくニキビへと繋がって行きます。なるべく前髪をおでこに触れさせる事や、帽子を長時間被る事はオススメできませんが、オシャレも楽しみたいですよね・・・そんな場合には、ニキビが発生している時にはどちらも控えて頂き、発生していない時にはこまめに皮脂を取り除いていればまだ良い状態が保てると思います。
生活習慣
これは非常に難しい問題ですし、原因としてもとても大きな物です。ですが繰り返さないと言う点では、生活習慣は密に関係して来てしまいます。どうしても仕事や家事などで忙しいと、軽く済まそうと外食やコンビニで済ませてしまったりしますが、脂質や糖質の多い物になりがちです。絶対に悪いと言う訳ではありませんが、何事もやり過ぎは禁物ですのでほどほどにした方が良いでしょう。また暴飲暴食やアルコール、タバコなども控えるようにした方がお肌には良いでしょう。
シャンプー・洗顔料が流し残ってしまっている
シャンプーや洗顔料が流し残ってしまっているかも知れません。これは意外に多い理由ですので侮れませんよ。泡が見えなくなっても洗浄液が残っている可能性がありますので、しっかりと最後まで洗い流す事が肝心です。一説によるとシャンプーで洗っている時間の3倍ほどをかけて流さないといけないほどに洗浄液は残ってしまっているのです。順番にも気をつけて頂きシャンプー→コンディショナー→洗顔の順番にするとお顔に残りにくくはなりますので、ぜひ実践して見て下さいね！シャンプーの正しい流し方の動画も発見しましたので、参考になさってみて下さい！
正しい洗顔ができていない
正しい洗顔ができていない可能性もあります。毎日の事ですので上手くできていないと積み重なってしまいます。一度覚えてしまえばとっても簡単ですので、ぜひ一度やってみて下さい！以前に書いた記事に詳しく載っていますのでリンクを貼らせて頂きますね！
おでこの白ニキビには洗顔がカギ！正しい洗顔方法とお勧めの洗顔料まとめ
気づくとできてしまっているおでこの白ニキビ。 色々とケアしているつもりでも、何かの拍子に出て来てしまうおでこの白ニキビに対しては、正しい洗顔方法と、洗顔料が重要です。 何となくいつもの洗い方、いつもの洗顔料から一歩踏み出してみませんか？
おでこニキビのスキンケア方法、治し方は？
原因については分かりましたね！ではお次はスキンケアについても見て行きましょう！様々なスキンケアがありますが、どんなケアがニキビには良いのでしょうか？マンネリしがちなスキンケアですが、すぐに実践できる物をご紹介して行きたいと思います！ではさっそく行って見ましょう！
化粧水、乳液にこだわる
化粧水や乳液などの基礎化粧品もニキビケアのできるものに変更しましょう。ニキビケアの物は基本的にお肌にとっても優しくなっていて刺激にならないようになっています。ですので、過剰な保湿にもならずに程良く必要な分だけ潤してくれます。ニキビができてしまったら、ぜひ一度基礎化粧品を見直しましょう。普段パッケージの見た目やCMの雰囲気で選んでしまっている場合は多いですが、今一度お肌の状態と相談して決めてみて下さいね。
マッサージをしてみる
【熱いタオルマッサージ】 蒸しタオルを顔のラインに当てながら指の腹を使いやんわりマッサージ。 フェイスの浮腫みがとれ、血の巡りが良くなるので化粧のりも良くなります！ 化粧を行う前に実践だよ♪ pic.twitter.com/YtZwW47Aci
— RICO (@rico22334) January 5, 2018
炎症している箇所をぐいぐい直接触れてしまうと、悪化の一途を辿ってしまいますが、上記のようなやんわりマッサージでしたらお肌も柔らかくしてくれてとても気持ちが良いと思います！血の巡りが良くなればしっかりお肌の栄養も運んでくれる事間違いなしですね♪
ちなみに蒸しタオルの作り方は下のリンクページで詳しく載ってました！タオルがアツアツになる事もあるので取り扱いは気をつけて下さいね！
蒸しタオルの作り方（簡単・レンジ） 蒸しタオル 効果 (美容・健康）
蒸しタオルの作り方（簡単・レンジ）のページです。
みんなが実践してる？ニキビの治し方！
みんなが実践しているtwitterなどで話題のニキビの治し方をご紹介します！特に実際やってみた感想が入ってるものを集めて見ました！
私昔ニキビが落ち着かなかった時皮膚科行ったのですが、もらった薬ですぐに治ったので、ニキビで皮膚科行くのすごくコスパいいですしちょうおすすめです！(*⌒▽⌒*)
— なち (@nachi_loco) January 6, 2018
ニキビで皮膚科に行くという発想があまり無かったですが、普通に炎症なので間違いないですよね。ホームケアで困ってしまったら皮膚科へ行った方が良さそうですね。
まだ2日しか続けてないけど夕飯後に野菜ジュース飲むようにしたら、明らかにニキビと口内炎治ったし化粧ノリ良くなった...お通じも改善された...イベントの1週間前から始めたら最高の状態で参加出来る...
— 優は龍盃でカタギ (@Yu_desuyo1015) January 6, 2018
野菜ジュースの威力がすごいですね！やはり野菜は体に良いんだなと感じさせられるツイートですね。野菜ジュースをしっかり取るのも有効なようですね。
まとめ
いかがでしたか？ニキビの原因から治し方、予防までお伝えさせて頂きました。どうしてもケアを怠るとニキビが発生してしまうと思います。ですがもう繰り返さないように日頃からケアをしていれば、ニキビの数自体減らせる事もできると思います。ぜひ取り組んで見て下さいね！関連記事も発見しましたので、ぜひそちらもご覧になって下さい！
おでこの吹き出物をなんとかしたい！ニキビの原因と解消法まとめ
おでこの吹き出物ってニキビと同じように不潔なイメージを持たれてしまってイヤですよね。それを隠そうとして前髪や帽子をかぶったりして、余計に悪化させてしまったりと治すのもまた一苦労です。 そんなおでこの吹き出物とニキビの違いと解消法をご紹介して行きます！
