そもそもたるみ毛穴とは？
毛穴の開きには皮脂の過剰分泌や乾燥、ニキビ跡が原因となっているものや加齢による皮膚のたるみから引き起こされています。
たるみ毛穴は、３０代頃から主に小鼻の脇から頬にかけてできる楕円形やしずく型の毛穴のことを言います。加齢や水分不足による肌全体のたるみが原因で、それによって毛穴が縦長に伸び、開ききった状態の毛穴ですので、改善するにはいくつかの方法があります。
まず、たるみ毛穴の原因と、改善方法、そしてカバーメイクについてご紹介します。
たるみ毛穴には様々な原因が！
たるみ毛穴の原因としてあげられるのは、コラーゲンの減少、血行不良による栄養不足、脂っこい食事、睡眠不足、そして男性ホルモンの影響が考えられます。
１つ目に、コラーゲンの減少です。
肌の弾力が年々失われるのは、コラーゲンなどを合成する力が衰えてしまうからです。それによって、皮膚がたるみ、毛穴周辺が陥没したような感じになってしまいます。
更に重力のせいで毛穴が下がり楕円形になってしまうのが、たるみ毛穴の大きな原因とも言えます。
２つ目に血行不良による栄養不足です。
たるみ毛穴が気になる人は冷え性や喫煙者であることが多いです。それは、血行不良で肌全体に栄養が行き渡らず、弾力が失われるとともに、毛穴が広がってしまうからです。
３つ目に脂っこい食事です。
脂っこい食事やお菓子をよく食べる人は、皮脂が多く分泌されることで毛穴が押し広げられ、たるみ毛穴になりがちになります。また酸化した皮脂、過酸化脂質のつまりも毛穴が大きくなる一因です。
４つ目に睡眠不足です。
睡眠不足だと成長ホルモンがしっかり分泌されず、肌のターンオーバーなどが狂い、肌弾力を失ってたるみ毛穴の原因と作ってしまいます。
５つ目に男性ホルモンの影響があります。
男性ホルモンが多い人は、皮脂腺の発達が活発になるため、皮脂の分泌量が増えてしまい、毛穴が大きくなることがあります。男性ホルモンと聞いて、それは男性だけではないの？と思われるかもしれませんが、男性ホルモンが活発になるとにきびができたりしますので、女性ホルモンを増やすよう心がけた方が良いかもしれません。
たるみ毛穴を改善するためのケア
真皮層には、水分保持を担うヒアルロン酸、そしてそれを支える役目として、コラーゲンやエラスチンが線維状に張り巡らされています。これらが減少することで、たるみが生じてしまいます。
真皮層のコラーゲンやヒアルロン酸の水分を補うためには、基礎化粧品による保湿ケアでは不十分です。
コラーゲンやエラスチンをケアするために効果的といわれているのが、スキンケアと食事です。食事では、肉や魚などのタンパク質や、緑黄色野菜を摂ることをオススメします。ただ、肉料理の際は脂肪分の摂りすぎに注意
しましょう。
また表情筋を鍛えることもオススメします。
筋肉の役割は、その上に位置する皮膚を支えたり、様々な表情を表したり、体温調節や血液循環、新陳代謝を促したりすることです。顔の筋肉は、約３０種類あり、それぞれが眉や頬、口元などを動かし支えています。同じ筋肉の中で腹筋を例にあげると、それが鍛えられていなければ、腹部の皮膚や皮下脂肪が下方へとたるんできてしまいます。
表情筋を鍛えることができれば、顔全体のシワやたるみへの効果も期待できます。
たるみ毛穴を改善する化粧品のオススメ
ＤＥＣＥＮＣＩＡ「アヤナス」 ＰＯＬＡ・ＯＲＢＩＳの敏感肌専門グループＤＥＣＥＮＣＩＡ、敏感肌と乾燥肌の女性のための専門ブランドです。
アヤナスは、ストレスと肌荒れのメカニズムと、敏感肌特有のエイジングに着目したプレミアム エイジングケアシリーズです。敏感・乾燥をケアしながら、シワ・たるみ・クマ・糖化などにアプローチし、ハリ艶肌へと導きます。濃密なうるおいが、肌になじんだ途端、すーっと浸し、細胞ひとつひとつに働きかけ、芯からしなやかで、ふっくらとハリのある肌へ導きます。
同じラインで試していただくとより効果が得られるかと思います。
敏感肌用化粧液「アヤナス ローション コンセントレート」、敏感肌用美容液「アヤナス エッセンス コンセントレート」、敏感肌用クリーム「アヤナス クリーム コンセントレート」があります。また、気になる方は敏感肌用アイクリーム「アヤナス アイクリーム コンセントレート」もオススメです。
ストレスケア・敏感肌ケア・エイジングケアを叶えるアヤナスシリーズのトライアルセットがあります。まずは１０日間で、極上のハリとやわらかさを体験していただくことをオススメします。
たるみ毛穴をカバーするメイク～下地～
一番大事なメイクアイテムは化粧下地です。化粧下地を塗る事で、毛穴のでこぼこ感や黒ずみなどを目立ちにくくカバーします。下地で毛穴や肌表面のキメをなめらかにし、ファンデーションのノリを良くしたりお化粧崩れを防ぎ、メイクの仕上がりを良くする事が出来ます。
化粧下地の塗り方として、まず指の腹を使って頬やおでこなど広い部分を内側から外側に向かって塗り、指に残った下地を目の周りや口周りに塗ります。次に毛穴の気になる鼻周りや顎などは指先をくるくると回して毛穴を埋める感じで塗っていきます。均一にするために手のひらで下地を馴染ませ、余分なものはティッシュオフすると効果的です。
そのあと、ファンデーション、パウダーをつけることで素肌感のある綺麗な肌になります。
次ではオススメのコスメをご紹介したいと思います！
たるみ毛穴をカバーするメイク～ファンデーション～
ファンデーションのオススメはリキッドファンデーションやクリームファンデーションです。また、そこで使っていただきたいのがファンデーションブラシです。肌にもやさしくブラシで肌にフワッと乗せるだけなので、均等に薄塗りになるため、毛穴が目立ちにくくなります。パウダーファンデーションの場合もファンデーションブラシだと綺麗に均一に塗ることができるのでオススメです。
つい隠したくてファンデーションを厚めに塗りがちですが、かえって毛穴が目立ったり、化粧崩れをしてしまうため、ファンデーションは薄く塗ることを意識してみてください。
たるみ毛穴をカバーするメイク～パウダー～
下地、ファンデーションの後にフェイスパウダーをすることでより綺麗な肌へと演出することができます。特に、パール感があるものの方が、光拡散作用により毛穴の影がカバーされますのでオススメです。
細かいパウダーが肌表面を覆うことによって、薄くヴェールをかけたようになり、毛穴を目立たなくしてくれます。
パールが強すぎると、白浮きすることもあるので、パールがほどよく配合された肌なじみのよいものを選ぶのがポイントです。
たるみ毛穴をカバーする「ＥＳＰＲＩＱＵＥ」下地
化粧下地として２つご紹介します。
「Ｔゾーンくずれ 防止 ベース」
テカリくずれトリプル防止処方で、気になるＴゾーンのテカリくずれを一日中防ぎ、サラサラな肌をたもつ部分用化粧下地です。
さらに、ひんやりなめらかにのびて、ひらいた毛穴の凹凸までフラットにととのえます。
１３時間化粧もちが良いとコーセー調べがあります。
「ＣＣベース カバー」
気になる毛穴が消え、色ムラ・くすみまできちんとカバーして、ワントーン明るい肌に仕上げてくれます。
こちらも１３時間化粧もちが良いとコーセー調べがあります。
たるみ毛穴をカバーする「ＥＳＰＲＩＱＵＥ」ファンデーション
ファンデーションでオススメしたいのが、「スキンケア ファンデーション ＵＶ」です。
美容液８５％配合し、スキンケア効果で、肌あれ・乾燥を防ぎ、 ツヤめくうるみ肌が一日中続きます。なめらかなタッチですーっと 負担感なくのび広がり、まるでしっかりとスキンケアをした後の肌のようなしっとり感を実感できるリキッドファンデーションです。
パウダーファンデーションですが、「カバーするのに素肌感持続 パクトＵＶ」もオススメです。
毛穴をしっかりカバーして、テカリ崩れがありません。ふんわり美膜、夕方までつづくファンデーションです。
新開発パウダーのはたらきで、膜はがれや毛穴落ちの原因である、化粧膜の「浮き」「動き」を徹底的にブロックし、美膜キープ効果が向上しました。ひと塗りで毛穴や色ムラをしっかりとカバーするのに、ふんわりと軽やかな美膜が１０時間持続します。
たるみ毛穴をカバーする「ＥＳＰＲＩＱＵＥ」フェイスパウダー
フェイスパウダー「フェイスパウダー」
明るい透明感を引き出して、 毛穴などの凹凸もふわっとカバーするルースパウダーです。
繊細なパウダーが軽やかにのび広がり、毛穴などの凹凸もふわっとカバーします。時間が経っても白浮きせず、厚塗り感のない透明感ある仕上がりをキープします。 自然にカバーできる“ナチュラルカバータイプ”と、パール入りの“華やかツヤタイプ”の２タイプがあります。
たるみ毛穴をカバーする「ＳＵＱＱＵ」クリームファンデーション
クリームファンデーションでオススメしたいのが「スック エクストラ リッチ クリームファンデーション」です。
１２種類の日本産美容エキスを配合しています。時間とともに移り変わるツヤ感で、湿度を感じる印象的なツヤ肌へと導いてくれます。
ＳＵＱＱＵは、大人を満足させ、輝かせるために、ファンデーションには何が必要か。すべてのこだわりは、そこから始まりました。エイジングサインを補正する「整」の発想でカバーし、肌を整える機能の高さと、時代のエッセンスを大人にふさわしい匙加減で取り入れ、肌に旬な「艶」をもたらすこと、とあるようにこだわり抜いたファンデーションです。
まとめ
今回ご紹介したのは、たるみ毛穴の原因とオススメのカバーメイクのポイント、コスメをご紹介しました。
また、コスメに関しては同じラインでご紹介しました。効果のあるコスメをそれぞれ使うのも良いかと思いますが、同じメーカーのを使った方が効果がより発揮すると思いましたので今回は同じものをご紹介しました。
たるみ毛穴の原因を解決し、メイクをすることで毛穴レスの肌を目指しましょう！
